[過去ﾛｸﾞ] チラシの裏 98枚目@ダイエット板 (1002ﾚｽ)
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80: (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-1KWm) 2020/06/21(日)14:36:00.10 ID:TuR/DgJ8d(1) AAS
小麦食べると浮腫むから
294: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-UI78) 2020/08/30(日)01:40:14.10 ID:81HG59C1M(1) AAS
ケトジェニックダイエットって痩せないよな。
毎日筋トレ＋鶏むね肉だけ1日5キロ食べてたら、体重右肩上がりだわ!
体つきがゴツくはなったけど。
317: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-ALHH) 2020/09/07(月)16:59:33.10 ID:nAv2HAIZ0(2/2) AAS
まぁ今の体脂肪率と目標値によるな
体脂肪率10％以上（女なら20％以上）ある人ならあんま気にしなくていい
ストイックにならなきゃいけないのは一桁だわ、10％以上あって何しても減るような時期にストイックになって精神すり減らしてもしょうがない
というか気力が持たなくなる
491: (ﾜｯﾁｮｲ c267-3XbD) 2020/10/22(木)21:33:49.10 ID:5qlZ1Ke70(2/2) AAS
横浜入って16号入るのもいいよねたまらん
495(1): ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 8230-WB9p) 2020/10/23(金)14:52:44.10 ID:EN3DtvVY0(1) AAS
突然未来の不安を書くおまえは苦しそうｗ
630: (ﾜｯﾁｮｲ ef25-n9sk) 2020/11/22(日)19:39:45.10 ID:79WHhnro0(1) AAS
メンズだと28インチより細いのってなると選択肢が1/100くらいになるのが辛い
ブカブカでも28インチ、シャツを2枚着て両方シャツインしても拳が入るぜ
687: (ﾜｯﾁｮｲ a7b7-m6ot) 2020/12/13(日)18:18:30.10 ID:ysEpBXhn0(1) AAS
デブな癖にリバウンドの心配してる場合かよ痩せてから心配すりゃいいだろ
690: (ﾜｯﾁｮｲ df1e-3tvF) 2020/12/13(日)23:46:45.10 ID:8xt0iDz80(1) AAS
実家帰るの楽しみだけど怖いなぁ
たくさん食べさせられないか不安
揚げ物やら餅、寿司、年越し蕎麦、正月料理…
食べないと怒られるのほんとしんどい
親が食事に口出ししてこない人羨ましいな
694: (ﾜｯﾁｮｲ 7f25-3tvF) 2020/12/14(月)13:11:51.10 ID:OlD3QA+h0(1) AAS
そいつ、職場でも使えないだろ。
よくあなたを含めて一緒に仕事してるね。俺なら無理だわ。
942: プロのミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ df30-DZPQ) 2021/05/02(日)17:32:29.10 ID:0CkDPqOm0(1/11) AAS
>>937
スクワットより歩いた時のほうが踵へ力が加わるのにおまえがわからないならわかるわけないわ
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