筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　15園目

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986(1): 2020/05/29(金)21:04 ID:47522cuy(2/7) AAS
>>984
俺もそう言ったんだよw
今は循環が大切で炎症を抑える為に冷やすと治癒が遅くなるんだってさ…
炎症を抑える為にコンプレッションを強めにして患部を暖めるんや…

989: 2020/05/29(金)21:09 ID:47522cuy(3/7) AAS
>>986の続き…
そこの院長がいずれ自分のやり方が主流になるから覚えておいてみたいな事を言ってて確かにRICEはもう古い的な事が言われるようになって感心したんや…