[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART17 (1002ﾚｽ)
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703: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Nado) 2020/06/15(月)09:31 ID:AeMFY3pcd(1/2) AAS
塩昆布シンプルでいいよね
704: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) 2020/06/15(月)09:34 ID:2UL4YHW8a(1/2) AAS
俺以外に身近にオートミール常食するような人はいないんだけどな
そんなに売れてるのかぁ
705: (ﾜｯﾁｮｲ fffc-xiCn) 2020/06/15(月)09:51 ID:fEA6nig00(1/3) AAS
マイプロも売り切れだな。
706: (ﾜｯﾁｮｲ cf25-tD/8) 2020/06/15(月)10:21 ID:FM9H2P0U0(1) AAS
容器にオートミール40ｇと表面覆うくらいの水入れてレンチン2分
一旦取り出してほぐしたサラダチキンとレトルトカレー入れて更にレンジで3分
かき混ぜればいい感じのドライカレーに仕上がるよ
707(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-3sqf) 2020/06/15(月)10:51 ID:JUZ+8yDrp(1) AAS
レンチンしてふりかけが万能で楽だわ
708: (ｱｳｱｳｵｰ Sadf-+dd+) 2020/06/15(月)10:59 ID:ItY+lOFla(1) AAS
>>707
鮭フレーク
昆布の佃煮
ごはんですよ
ごま塩
ツナマヨ
もいける
709: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-zZ03) 2020/06/15(月)11:26 ID:8AD//gNr0(1) AAS
シカキチオール: 外部ﾘﾝｸ:www.youtube.com
710: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-iXis) 2020/06/15(月)11:36 ID:YpwyeyzK0(1) AAS
前から言ってるけどひじきと合わせるとうまいぞ
711: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-Nado) 2020/06/15(月)12:24 ID:AeMFY3pcd(2/2) AAS
いなばのグリーンカレー缶をオススメしとく
分量的にちょうどいい
グリーンカレー以外はイマイチだった
712(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-9xFg) 2020/06/15(月)13:32 ID:Z1jBqnOVd(1) AAS
ここんところずっと売り切れなんだけど買い占めないでよぅ(´･ω･`; )
713: (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-bPPH) 2020/06/15(月)13:36 ID:rVtblmE70(1) AAS
ヨドバシ数日前まであったのに全部消えてるな
714: (ﾜｯﾁｮｲ 0334-hXqJ) 2020/06/15(月)14:00 ID:tXogLjS+0(1) AAS
近所のスーパー日食プレミアムどこでもあるけどな
買い占め転売ヤーはいない模様
715: (ﾜｯﾁｮｲ 6342-6zGN) 2020/06/15(月)14:08 ID:Nv7WD1vT0(1) AAS
Amazonの価格がすごいことになってんな
716: (ﾜｯﾁｮｲ 03e9-NjyN) 2020/06/15(月)14:12 ID:hQfCoTRX0(1) AAS
マスクとか消毒液の時といい、アマゾンのイメージがだだ下がり。
717: (ﾜｯﾁｮｲ 030c-kwro) 2020/06/15(月)14:39 ID:tI67d5yS0(1/3) AAS
マイプロで10キロ注文してひとまず安心かと思ったが、いつ届くかわからんな
届く前にストック無くなるかも
718(1): (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-fE0N) 2020/06/15(月)15:36 ID:MhlvzuWw0(1/2) AAS
ピーナッツバターめちゃめちゃ合うわ
水入れてチンしたオートミールにピーナッツバター混ぜるだけ
すっげークリーミーで旨すぎる
アメリカのホテルの朝食ビュッフェでホットシリアルコーナーに4種類くらいオートミールあってやたらと旨いんだがあれに肉薄してる
719(1): (ﾜｯﾁｮｲ fffc-xiCn) 2020/06/15(月)16:30 ID:fEA6nig00(2/3) AAS
それダイエットになるのか？
720: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) 2020/06/15(月)16:36 ID:2UL4YHW8a(2/2) AAS
甘くない方のじゃない？
721: (ﾜｯﾁｮｲ a34d-TWKo) 2020/06/15(月)16:40 ID:wbGZTiUR0(1) AAS
>>719
カロリー計算してたら多少砂糖摂取しても問題ないから大丈夫だよ
722: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-s/3j) 2020/06/15(月)16:55 ID:9JXSPpV80(1) AAS
脂質すげーからローファットなら無理だな
723: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/15(月)17:07 ID:ZFtgD1vba(1) AAS
>>718
やめとけ
724: (ﾜｯﾁｮｲ f3ac-fE0N) 2020/06/15(月)18:39 ID:MhlvzuWw0(2/2) AAS
ここダイエット板だったか！
申し訳ないです
725: (ﾜｯﾁｮｲ 030c-kwro) 2020/06/15(月)19:31 ID:tI67d5yS0(2/3) AAS
PB2とか粉末ピーナツバターなら脂質90%カットなんでいいんじゃない？
726(1): (ﾜｯﾁｮｲ fffc-xiCn) 2020/06/15(月)21:55 ID:fEA6nig00(3/3) AAS
90%カットした物で満足出来るのならね。
727: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-lX8H) 2020/06/15(月)22:02 ID:W0jaUC3Aa(1) AAS
>>712
アララのオーガニックあるよ 注文した
ヨドバシは送料無料だからいいよね
728: (ﾜｯﾁｮｲ 030c-kwro) 2020/06/15(月)22:33 ID:tI67d5yS0(3/3) AAS
>>726
普通においしいよ
729(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2367-EVMN) 2020/06/16(火)00:01 ID:Qb52p5RU0(1) AAS
ギョムのカナダ産微妙だなぁ
ちょっとクセがある
クエーカーしばらく買えないの痛いわ
730(3): (ﾜｯﾁｮｲ ff87-+Do1) 2020/06/16(火)00:02 ID:zKeVNZ+d0(1/2) AAS
オートミール新規です
オートミールが優秀なのは分かったんですが
１日何食くうのがいいんですか？
ちなみに今のぼくのメニューは
朝：鮭朝食（白米半分カット）
昼：油っこくない食事
夜：吉野家のライザップ丼
間食：プロテイン
です
731: (ﾜｯﾁｮｲ cf99-Aayj) 2020/06/16(火)00:12 ID:2ZM899WF0(1) AAS
>>729
なんだかんだでクエーカーくせなくていいよな
毎日チェックしてるけど高止まり
たまに2000〜3000円で出てるけど半日でハケるね
732(1): (ﾜｯﾁｮｲ 8393-/AJP) 2020/06/16(火)00:21 ID:fkH5ETM+0(1) AAS
>>730
ローファットやりたいのなら、
ライザップ牛サラダはおすすめしない。案外脂質が多い。
せっかく昼に資質控えるのだから。
体重に合わせてPFC計算して、
基本的なメニュー考えるのが良いかと。
733(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff87-+Do1) 2020/06/16(火)00:57 ID:zKeVNZ+d0(2/2) AAS
>>732
まじすか・・・情弱でした
もうライザップ丼食いませんわ
朝と晩に食べてみます
734: (ｱｳｱｳｳｰ Sa67-TzjQ) 2020/06/16(火)01:43 ID:MkkH/rgRa(1) AAS
>>730
食い過ぎだわ
痩せるわけない
735: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-XCEd) 2020/06/16(火)02:02 ID:qjN3yUhk0(1) AAS
>>733
つーかライザップって糖質制限のところじゃん
なんでローファットに使おうと思ったのよ
736: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-xx5d) 2020/06/16(火)09:16 ID:v9sEOABea(1) AAS
食事メニューを自分で調べて組めない奴は続かないと思う
栄養管理を他人頼りしてる時点でやる気ないだろ
737: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/16(火)09:30 ID:ZpHtuhEga(1/2) AAS
>>730
馬鹿じゃねーのｗ
738: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-YE2/) 2020/06/16(火)12:48 ID:n36nEhdz0(1/4) AAS
業務スーパー復活してきたな
739(2): (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-XOqS) 2020/06/16(火)14:26 ID:9z7BeZ5hp(1) AAS
生姜焼き久々に食ったら胃もたれしたわw3食オートミールの体になってる
740: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-OVFq) 2020/06/16(火)14:52 ID:LtWxLr8tM(1) AAS
引っかかったカモから根こそぎ金を吸い上げることしか考えていないライザップという会社
741: (ﾜｯﾁｮｲ f300-tD/8) 2020/06/16(火)15:04 ID:L8jV9EFK0(1) AAS
ネギ背負って自分から行くんだから仕方がないわなあ
742: (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp87-Dmgs) 2020/06/16(火)15:53 ID:z+VPk9htp(1) AAS
なんたらダイエットから始まり糖質制限までpfcとカロリーの計算出来ない馬鹿が多いからしゃーない
リバウンドするのは計算出来ない頭が悪いからなんだよなー
743(1): (ﾜｯﾁｮｲ 03e9-NjyN) 2020/06/16(火)15:56 ID:wGjQ98Qj0(1) AAS
>>739
3食オートミールは流石に栄養が偏るよ。
肉食べて胃もたれするのは、胃液さえ作れてない体になったってことだよ。
744: (ﾜｯﾁｮｲ 8fac-EVMN) 2020/06/16(火)15:58 ID:SymaRlr+0(1) AAS
買い占めてるやつ誰だよ
745: (ﾜｯﾁｮｲ a34d-oU0d) 2020/06/16(火)16:03 ID:JJ6awoFC0(1/4) AAS
少数のオートミール派しか買ってなかったんだからもともと日本の在庫はそれに合わせているところに、オートミールが流行ったら売り切れになるのは当然
解消されるまで時間かかる
746: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-YE2/) 2020/06/16(火)16:04 ID:n36nEhdz0(2/4) AAS
久々に業務スーパーでカナダさん見たから買い占めた。って言っても2袋だけどね
747: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp87-XCEd) 2020/06/16(火)16:07 ID:cUFWOXHvp(1) AAS
小学生レベルの算数なんだけどな
ダイエット失敗する奴って頑なにやらないよな
そのクセ自分が聞きたい答えだけ聞きたがるから厄介
748: (ﾜｯﾁｮｲ ff1e-fBAy) 2020/06/16(火)16:08 ID:RxJ6rh8c0(1) AAS
7月中旬あたりからトド達が海水浴シーズンを諦めて
ダイエット食品を買わなくなるやろ
749(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) 2020/06/16(火)16:11 ID:uYd/3igpa(1/3) AAS
今日米化の人がテレビ出るって言ってたよ
また売れちゃうんじゃないか
750: (ｱｳｱｳｸｰ MM87-W/IS) 2020/06/16(火)16:25 ID:+WwJR+X2M(1) AAS
小学生レベルの計算できない人も多いよ
簡単な方程式を立てられないどころか分数の計算すらできない
751: (ﾜｯﾁｮｲ a34d-oU0d) 2020/06/16(火)16:26 ID:JJ6awoFC0(2/4) AAS
計算ができないんじゃなくて計算してないが正解
752: (ﾜｯﾁｮｲ ff15-EVMN) 2020/06/16(火)16:27 ID:oIrq+mAr0(1) AAS
3大欲求をなめるなよ
753: (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-NjyN) 2020/06/16(火)16:34 ID:ZpHtuhEga(2/2) AAS
>>739
偏った認知乙（神経症脳）ｗ
754(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0356-YE2/) 2020/06/16(火)17:24 ID:n36nEhdz0(3/4) AAS
>>749
コティン姉さんかな？
Twitterﾘﾝｸ:Cothin_cooktube
Twitterﾘﾝｸ:5chan_nel (5ch newer account)
755: 103 (ﾜｯﾁｮｲ ff9e-3fYf) 2020/06/16(火)17:38 ID:CYTH3CEh0(1) AAS
>>743
肉だからというより生姜焼きだったからかもね
756: (ﾜｯﾁｮｲ 7f87-Nkdl) 2020/06/16(火)17:42 ID:JXX74Xmz0(1) AAS
Nスタで、「品切れ続出…オートミールとは？」って特集されてるぞ
やめてよ
757: (ﾜｯﾁｮｲ 6342-6zGN) 2020/06/16(火)17:46 ID:Med2FigG0(1) AAS
日食の300gあります。3億円で売ります。えへっ
758: (ﾜｯﾁｮｲ 3393-s/3j) 2020/06/16(火)17:46 ID:Kol6IneZ0(1) AAS
あーこれでまた情弱が今以上にこのスレへ雪崩れ込むのか
759: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) 2020/06/16(火)18:04 ID:uYd/3igpa(2/3) AAS
>>754
おいらが見たのはこれぞうって人かな
760: (ﾜｯﾁｮｲ 0356-YE2/) 2020/06/16(火)18:09 ID:n36nEhdz0(4/4) AAS
ラトビア産買い占めよ
761: (ﾜｯﾁｮｲ 030c-OVFq) 2020/06/16(火)19:37 ID:c4EROdgb0(1) AAS
一日100g食うやつだと１kgでも１０日しか持たない
5kg買ったとしたらカナダだと５袋、ラトビアだと１０袋
買い占める気がなくとも買い占めた事になるだけ
だから次の日には全部なくなることなんて当たり前
762: (ｱｳｱｳｶｰ Sac7-nfNT) 2020/06/16(火)19:43 ID:uYd/3igpa(3/3) AAS
一回30が標準なんじゃないの？
二食三食食べればそれぐらいなのか
763: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM9f-zBGx) 2020/06/16(火)19:51 ID:SOdNMy1UM(1) AAS
1回100gに見えてそんな奴おらんと思ったら一日か
三食30g食べたらそうか、10日くらいしか持たないのか
今日お腹減ったから50gにして食べたけどお腹一杯
30gって良い量なんだなあ
764(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff15-0NKI) 2020/06/16(火)20:06 ID:ehFwF8qO0(1) AAS
これ、日常的に食べてる国の食事を奪うことにならないかね？
それが心配
765: (ﾜｯﾁｮｲ a34d-oU0d) 2020/06/16(火)20:13 ID:JJ6awoFC0(3/4) AAS
>>764
みんなはお前の頭が心配
766(1): (ﾜｯﾁｮｲ 0334-hXqJ) 2020/06/16(火)21:59 ID:Lg0348jl0(1) AAS
明日の朝に日食買い占めとくわ
767: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM9f-F6q0) 2020/06/16(火)22:19 ID:2pQW61yTM(1) AAS
>>766
日食応援したくて株まで買ったわ
768: (ﾜｯﾁｮｲ ff01-NjyN) 2020/06/16(火)23:34 ID:GLJkifQq0(1) AAS
21日に部分日食があるらしいな
769: (ﾜｯﾁｮｲ 8393-Qd01) 2020/06/16(火)23:46 ID:JAx79yHJ0(1) AAS
業務スーパーの人と仲良くしてて良かった〜カナダ産入荷５分で売り切れ
５袋取り置きしてくれた。当分持つわ １００円のやつは山積みだった
770: (ﾜｯﾁｮｲ 2367-W/IS) 2020/06/16(火)23:55 ID:sA2HGPB40(1) AAS
俺は男だけど50gなんかじゃお腹いっぱいにならない 80波欲しい
771: (ﾜｯﾁｮｲ 6f4d-SSqR) 2020/06/16(火)23:56 ID:PJ7CeFiM0(1) AAS
品切れひどい
開封済みのお茶漬けふりかけがカビ生えるわ
今さら米に戻れんのだよ
772: (ﾜｯﾁｮｲ a34d-TWKo) 2020/06/16(火)23:56 ID:JJ6awoFC0(4/4) AAS
え？取り置き注文すればいいだけなんだが
入荷したら電話してくれるし
773: (ﾜｯﾁｮｲ 0e0c-QdLX) 2020/06/17(水)00:05 ID:dI0ueYPP0(1) AAS
日食って太陽が隠れそうな名前だな
774: (ﾜｯﾁｮｲ 366d-RLEj) 2020/06/17(水)00:34 ID:swDnN/TJ0(1/2) AAS
近所のスーパーに日食とクエーカーがあった@東京
775: (ﾜｯﾁｮｲ 9a5b-r8tg) 2020/06/17(水)00:44 ID:mPxEKqv20(1) AAS
カルディもオートミール入荷待ちになってたわ
ミューズリーは大量にあったけど
776: (ﾜｯﾁｮｲ e367-1/Nl) 2020/06/17(水)02:19 ID:hjUh1fDR0(1) AAS
おいしくないと感じる人が多いだろうし
基本レンジでチンして熱いまま食べるものだから
これからの季節すぐ廃れて在庫余るようになるよ
777: (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-4qCn) 2020/06/17(水)05:07 ID:I2m57apX0(1) AAS
ヨドバシのジャンボオーツ迷ってるうちに売り切れてた
778: (ﾜｯﾁｮｲ 9a67-IXeA) 2020/06/17(水)06:43 ID:S9+1qTeu0(1) AAS
オートミールなんて良いと聞いたから食う程度じゃ続かんだろ
779: (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-0DQR) 2020/06/17(水)06:59 ID:Q1WO1yAZ0(1) AAS
昨日のマイプロのセールで買った
780: (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM8a-vjFl) 2020/06/17(水)07:08 ID:vm90FlfmM(1/2) AAS
オーガニックの欲しいけど贅沢言ってる場合じゃないな
781(1): (ﾜｯﾁｮｲ b616-sted) 2020/06/17(水)07:54 ID:IdMTuPlK0(1) AAS
尼のライスアイランド受注停止か
先週注文したけどちゃんと届くかな
782: (ﾜｯﾁｮｲ db57-1/Nl) 2020/06/17(水)09:43 ID:jSUp4Fc30(1/4) AAS
うへ、ライスアイランドまで品切れかあ
もう6ｋｇ注文しとけばよかったかな……
783: (ﾜｯﾁｮｲ 3b93-fXTG) 2020/06/17(水)10:15 ID:7xe3qdw00(1) AAS
>>781
うわー、まじかぁ。
玄米、もち麦も使いながら、大切に食べるわオートミール。
784(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-sted) 2020/06/17(水)10:52 ID:5MBvrdcud(1) AAS
サバ缶もち麦オートミール
常食しているものが次々イナゴに飛び付かれる
流されやすいヤツらほんとどうにかしてくれ
785: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) 2020/06/17(水)11:18 ID:zSYiF68qa(1/3) AAS
電通のカモ
786(2): (ﾜｯﾁｮｲ dbdf-F4Df) 2020/06/17(水)11:22 ID:eK3HfvZg0(1) AAS
オートミールで沼という食べ物作ったらオートミールの嫌なところは皆無で食べやすくなった、沼についてはYouTubeで沼を検索してみて。
787: (ﾜｯﾁｮｲ b627-1/Nl) 2020/06/17(水)12:29 ID:6CDYJu7x0(1) AAS
汚らしい炊飯器で乱暴にやるやつだっけ
788: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdba-/Fj1) 2020/06/17(水)12:37 ID:u1PXQYTyd(1) AAS
昼の弁当を節約と時短とダイエットをかねて野菜スープにオートミール20gぶっ込んでる
まだ6kgはあるからそれまでに在庫復活してくれ
789: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-jqOy) 2020/06/17(水)12:44 ID:Yc9NRwCoa(1) AAS
沼って炊飯器使わないと駄目なん？炊飯器持ってないから普通に鍋で作りたい
790: (ﾜｯﾁｮｲ db57-1/Nl) 2020/06/17(水)12:46 ID:jSUp4Fc30(2/4) AAS
>>784
ほんと哀しいわ
業務スーパーの冷凍ブロッコリーだけは何とかして隠し通したい
791: (ﾜｯﾁｮｲ db57-1/Nl) 2020/06/17(水)12:49 ID:jSUp4Fc30(3/4) AAS
>>786
沼なんて何使ったってあそこまでグズグズに煮崩したら一緒だろ
繊維質目的ならおからパウダーとか難消化性デキストリンでもぶち込んどけよ
792: (ﾜｯﾁｮｲ b6ed-xObU) 2020/06/17(水)13:02 ID:9427kaFP0(1) AAS
ライスアイランド、半年前くらいまでははAmazonでの「オートミール」の検索結果の3ページ目くらいにしか出てこなかったけどついに見つかってしまったんだな
793: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) 2020/06/17(水)13:06 ID:zSYiF68qa(2/3) AAS
>>786
噛むという行為が欠落したクソのような調理だね
794: (ﾜｯﾁｮｲ db56-8PSs) 2020/06/17(水)13:13 ID:JjYkTvfX0(1) AAS
業務スーパー、チェコ産全滅だな。カナダとリトアニアしかない。カナダは高いから論外。リトアニア細くて、加熱したらゲロみたいになるんだよな
795(1): (ﾜｯﾁｮｲ 834d-iYME) 2020/06/17(水)14:21 ID:ixlrOiIM0(1/4) AAS
米化オートミールにある程度油を切ったシーチキンマヨネーズがけ
たまに食べるとうまい
PFCバランスが良いからお勧め
796: (ﾜｯﾁｮｲ 0eb7-Dgzs) 2020/06/17(水)14:35 ID:tJM6Yshu0(1) AAS
カルディは小分けおっさん欠品でやまやに行ったらあった
797: (ﾜｯﾁｮｲ 9a15-m1fS) 2020/06/17(水)15:02 ID:i+JK8ttw0(1) AAS
>>795
Fが死ぬ
ノンオイルツナの方がいいな
798: (ﾜｯﾁｮｲ 366d-RLEj) 2020/06/17(水)15:03 ID:swDnN/TJ0(2/2) AAS
オートミール30g
アーモンドミルク200ml
コンソメ
塩胡椒
で茹でると美味かった
和風以外もいける
799(2): (ﾜｯﾁｮｲ a793-WpNm) 2020/06/17(水)15:09 ID:ywxVtivr0(1/3) AAS
PFCバランスなんてオートミールで完成なのに油足してバランス良いって意味分からんわ
800: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-IXeA) 2020/06/17(水)15:12 ID:zSYiF68qa(3/3) AAS
>>799
意味わからん
801: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-3pme) 2020/06/17(水)15:22 ID:f2s+LMsCM(1) AAS
参鶏湯スープ、卵、ねぎ、ツナばっかりだなぁ最近は
802: (ﾜｯﾁｮｲ db57-1/Nl) 2020/06/17(水)15:36 ID:jSUp4Fc30(4/4) AAS
PFCバランス何て気にしてるのガチビルダー勢くらいだと思ってた
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