[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目 (1002ﾚｽ)
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419(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-9scZ) 2020/05/19(火)20:57 ID:qJocTF4M0(2/3) AAS
>>405
アルコール自体が太る原因だから蒸留酒でも飲むとほとんど減量できなくなるよ
月3キロペースで落とすくらいの減量飯に節制してても糖質ゼロ毎日飲んでると殆ど落ちないくらいに影響する
445(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-k4yk) 2020/05/19(火)21:03 ID:w1sxdgs0a(2/7) AAS
>>419
そうなんだ
とりあえずビールを泡盛に変えたら
177cm/84kgから69kgまで来たで
こっからいっこも落ちんからやっぱ禁酒しなきゃあかんのかなぁ
もう一回腹筋見てみたい
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