[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目 (1002ﾚｽ)
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405(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa93-k4yk) 2020/05/19(火)20:50 ID:w1sxdgs0a(1/7) AAS
>>388
ビールや日本酒みたいな醸造酒を避けて焼酎やウイスキーみたいな蒸留酒にしたら良い
ライザップもハイボールは見逃してるみたいよw
419(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4f25-9scZ) 2020/05/19(火)20:57 ID:qJocTF4M0(2/3) AAS
>>405
アルコール自体が太る原因だから蒸留酒でも飲むとほとんど減量できなくなるよ
月3キロペースで落とすくらいの減量飯に節制してても糖質ゼロ毎日飲んでると殆ど落ちないくらいに影響する
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