[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目 (1002ﾚｽ)
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803: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:05 ID:gCd6zCMmM(7/25) AAS
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815: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:07 ID:gCd6zCMmM(19/25) AAS
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817: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:07 ID:gCd6zCMmM(21/25) AAS
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818: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:07 ID:gCd6zCMmM(22/25) AAS
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819: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:07 ID:gCd6zCMmM(23/25) AAS
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820: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:07 ID:gCd6zCMmM(24/25) AAS
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821: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)20:08 ID:gCd6zCMmM(25/25) AAS
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822(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-I6Yg) 2020/05/23(土)20:31 ID:dbMEYNU10(1/2) AAS
>>796
雨の日以外は歩いてるけど減量というより気晴らしというか体力維持目的って感じ
時間は1時間半が多いかな、
キョリ測で見ると距離は大体5〜6キロ、時速3.7キロくらいか
823(1): (ﾜｯﾁｮｲ a39f-I6Yg) 2020/05/23(土)21:19 ID:Gaeyygy00(2/2) AAS
>>822
時間は長めだが、それ以外は無理のない普通のウォーキングなのに、着実に体重減ってるよな
他にも筋トレしてるとか、暴飲暴食してたのを止めたとか、何かやってることがあるのかい？
824: (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) 2020/05/23(土)21:20 ID:iaxoqNG80(3/3) AAS
113スレに一般住人を誘導したりここにエアジョグ報告してみたり
いったい何がしたいんだお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はｗ
825: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:21 ID:PmCFAaXzM(1/25) AAS
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826: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:21 ID:PmCFAaXzM(2/25) AAS
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827: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:21 ID:PmCFAaXzM(3/25) AAS
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830: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:22 ID:PmCFAaXzM(6/25) AAS
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831: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:22 ID:PmCFAaXzM(7/25) AAS
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833: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:22 ID:PmCFAaXzM(9/25) AAS
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834: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:22 ID:PmCFAaXzM(10/25) AAS
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840: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:23 ID:PmCFAaXzM(16/25) AAS
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841: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:24 ID:PmCFAaXzM(17/25) AAS
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843: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:24 ID:PmCFAaXzM(19/25) AAS
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844: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:24 ID:PmCFAaXzM(20/25) AAS
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846: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:24 ID:PmCFAaXzM(22/25) AAS
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847: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:25 ID:PmCFAaXzM(23/25) AAS
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848: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:25 ID:PmCFAaXzM(24/25) AAS
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849: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)21:25 ID:PmCFAaXzM(25/25) AAS
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850: (ﾜｯﾁｮｲ 4e25-I6Yg) 2020/05/23(土)22:44 ID:dbMEYNU10(2/2) AAS
>>823
もちろん雨の合間に10分しか歩かない日もあるけどね
食事は大体一日1500キロカロリーにしてるね
1200の日もあれば1800の日もあるけど
ダイエットは食事管理が9割だと思うよ
851: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:44 ID:AbmieeQKM(1/25) AAS
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852: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:44 ID:AbmieeQKM(2/25) AAS
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853: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:44 ID:AbmieeQKM(3/25) AAS
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854: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:44 ID:AbmieeQKM(4/25) AAS
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855: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:44 ID:AbmieeQKM(5/25) AAS
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856: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:45 ID:AbmieeQKM(6/25) AAS
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857: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:45 ID:AbmieeQKM(7/25) AAS
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858: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:45 ID:AbmieeQKM(8/25) AAS
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859: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:45 ID:AbmieeQKM(9/25) AAS
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860: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:45 ID:AbmieeQKM(10/25) AAS
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861: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/23(土)23:46 ID:AbmieeQKM(11/25) AAS
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876: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/24(日)09:24 ID:/kPjef/JM(1/2) AAS
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
877: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/24(日)09:26 ID:/kPjef/JM(2/2) AAS
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態、、
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
2chｽﾚ:asaloon
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
2chｽﾚ:muscle
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
2chｽﾚ:shapeup
省1
878: (ﾜｯﾁｮｲ 6367-f9J/) 2020/05/24(日)11:27 ID:tGvCqcva0(1) AAS
荒らしたら規制された！荒らしを規制する横暴をやめろ！！
って言ってるのかこれ
879: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-rJCj) 2020/05/24(日)16:50 ID:5+Ww/lKCM(1) AAS
こっちが正解
キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
2chｽﾚ:asaloon
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
2chｽﾚ:muscle
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
省2
880(1): (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-/y12) 2020/05/24(日)22:39 ID:uxQkg+qv0(1) AAS
ここは粛々とスルーするスレです
触る人は
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
2chｽﾚ:shapeup
へどうぞ
881: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:03 ID:YBZ4BLgTa(1/6) AAS
>>880
いっそ
そのぴょんぴょん君の立てたスレで彼を粛々と無視する方が面白いと思うけどな
882(3): (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24(日)23:05 ID:S3LM5mKR0(1/4) AAS
お前ら木村花さんを自殺させたクズとそっくりだな
883: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:18 ID:YBZ4BLgTa(2/6) AAS
>>882
こういう人でしょ
簡単に他人に死ね死ねいう人は
私はあんたみたいな人を無視して話をしたいと言ってるだけ
自分の行いも振り返ることができないバカなんだから黙っとけよ
994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 17:57:56.55 ID:iaxoqNG80
994なら安倍独裁政権のネット工作部隊感電死
995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:17:56.29 ID:iaxoqNG80
995なら安倍独裁政権のネット工作部隊焼死
996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:22:01.41 ID:iaxoqNG80
省7
884: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:25 ID:YBZ4BLgTa(3/6) AAS
>>882
>お前ら木村花さんを自殺させたクズとそっくりだな
繰り返すけど、お前の書いたこれらと木村花さんを殺したクズの書き込みはな全く一緒と俺は思うで
人殺しだよ
994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 17:57:56.55 ID:iaxoqNG80
994なら安倍独裁政権のネット工作部隊感電死
995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:17:56.29 ID:iaxoqNG80
995なら安倍独裁政権のネット工作部隊焼死
996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:22:01.41 ID:iaxoqNG80
996なら安倍独裁政権のネット工作部隊拷問死
省6
885(1): (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24(日)23:29 ID:S3LM5mKR0(2/4) AAS
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
金もらって嫌がらせするのが仕事なんだから絶対に自殺なんかしないわなｗ
886(2): (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24(日)23:31 ID:S3LM5mKR0(3/4) AAS
ウォーキング＆ジョギング ダイエット120周目
2chｽﾚ:shapeup
このスレであれだけ嫌がらせしておいて
よくもまあ自分は被害者でございなんて言えるもんだ
お前ら安倍と同じで恥知らずだな
887: (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24(日)23:33 ID:S3LM5mKR0(4/4) AAS
安倍はもうすぐ終わるから
お前らの人生ももうすぐ終わる
これからお前らはこれまでやってきた悪事の報いを死ぬまで受け続けることになる
チンピラの末路にはふさわしい
888: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:34 ID:YBZ4BLgTa(4/6) AAS
>>885
なるほどこの人たちは強い人たちだから絶対自殺なんかしないから
死ね死ね言ってもいいや、って↓なのねw 木村花さんを殺した人たちも同じようなこと考えてたんじゃね
まさかほんとに死ぬとはって？簡単に死ね死ね言わない方がいいよ、バカなんだから黙ってろよ
994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 17:57:56.55 ID:iaxoqNG80
994なら安倍独裁政権のネット工作部隊感電死
995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:17:56.29 ID:iaxoqNG80
995なら安倍独裁政権のネット工作部隊焼死
996 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) sage 2020/05/23(土) 18:22:01.41 ID:iaxoqNG80
996なら安倍独裁政権のネット工作部隊拷問死
省6
889: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:37 ID:YBZ4BLgTa(5/6) AAS
>>886
>このスレであれだけ嫌がらせしておいて
どんな嫌がらせがあったん？
理不尽だったら俺も味方するから晒してみ？
890: (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-CNUQ) 2020/05/24(日)23:47 ID:YBZ4BLgTa(6/6) AAS
>>882
お前は他人に簡単に死ね死ねいうバカだけど死ぬなよ
お前のぴょんぴょん日記を楽しみにしてるで
891: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-rJCj) 2020/05/25(月)00:02 ID:jiVlk9VJM(1) AAS
>>886
嫌がらせだなんだというなら、
まず自分が埋め立て荒らしをやめろ
892: (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/25(月)00:03 ID:a4u/0rIg0(1) AAS
NG推奨をやめるのが先だろｗ
893: (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-y0er) 2020/05/25(月)06:03 ID:iY2fvoz+0(1/2) AAS
話し合いをしようとしても受け入れないでしょ。
あなたが花さんと違うところは
荒らしを連日連夜連投してるところです。
人に迷惑かける事をおかしいと思わないんだから
本当に病院に行っていないなら行ってください。
なんでここで荒らすのかも教えてください。
894: (ﾜｯﾁｮｲ 33f8-y0er) 2020/05/25(月)07:40 ID:iY2fvoz+0(2/2) AAS
なんか疲れた
895: (ﾜｯﾁｮｲ 76a5-f9J/) 2020/05/25(月)07:44 ID://6zBGHv0(1) AAS
昨日の夜ジョグで大汗
もう晴の昼間は無理な気候だね
バフにサングラスじゃ完全にギャングだしw
896: (ﾜｯﾁｮｲ 4e99-n50J) 2020/05/25(月)07:52 ID:awJnF8hk0(1) AAS
疲れが残っていたのでUターン
一日休んでまた明日から
897: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:37 ID:9zO3T5/2M(1/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
898: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:37 ID:9zO3T5/2M(2/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
899: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:37 ID:9zO3T5/2M(3/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
900: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:37 ID:9zO3T5/2M(4/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
901: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:38 ID:9zO3T5/2M(5/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
902: (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/25(月)08:38 ID:9zO3T5/2M(6/27) AAS
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
省24
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