オートミール食べようぜ　PART16

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367(1): 2020/04/28(火)09:15 ID:AtWZTemx(1/3) AAS
オートミール以外の食事内容は？
運動は？

368(1): 2020/04/28(火)09:21 ID:wEA6C9DP(2/4) AAS
>>367
多分自覚はあるだがタンパク質意識してとってるせいだと思う。
その分野菜が疎かになってるのかも。
運動は毎日筋トレと有酸素やってる。