[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART16 (1002ﾚｽ)
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211(1): 2020/04/24(金)18:37 ID:aseQI1ic(12/12) AAS
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これ？砂糖入ってるけど
目的は血糖値の抑制、繊維料は微妙だね
213(1): 2020/04/24(金)18:57 ID:Uy3jeoHb(2/3) AAS
>>211
野菜を甘くて美味しいという減量レベルなら一切甘味感じないレベルだから血糖値にさほど影響与えないと思う
減量末期だと甘味分かるのかもしれないけど。もう買ってないから分からないや。
単糖類を摂りたくないって事なの？
繊維をシリアルで摂るとしたら棒状のオールブランしか選択肢ないし分けて考えた方が良いと思うよ
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