オートミール食べようぜ　PART16

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115(1): 2020/04/22(水)15:20 ID:FSb+7hpp(2/3) AAS
>>113
オートミールは大丈夫？
イメージだとそういうのには米のほうが良さそうに思えるけど

117: 2020/04/22(水)18:01 ID:qPKsEZz/(4/4) AAS
>>115
オートミールは栄養素の方を試してる
お米より若干糖質低いし栄養素が豊富で食物繊維も多いから便通の面でどうかな？と思って
半問以上は米と小麦は食べてない気がする