[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART16 (1002ﾚｽ)
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93: 2020/04/21(火)18:59 ID:HUNj6iBM(1) AAS
米化したオートミールでチャーハン作ったらぐちゃぐちゃになってしまった
味は普通
94(1): 2020/04/21(火)22:41 ID:h14qLVZd(1) AAS
海外は米や麦やトウモロコシのような食品系を輸出禁止処置にしてる所が増えてきてるから格安オートミールは半年以上手に入らんようになる可能性あるよ
だから業務スーパーなんかではどんどん棚がスカスカになってきてる、入ってこないのよ
日持ちするからオートミールみたいなもんは買い溜めしといたほうがいいよ
これからは家畜の飼料も手に入らんようになるから国産の色々な物ももっと酷いことになるよ
95: 2020/04/21(火)23:10 ID:66eSl56x(1) AAS
もう高いから買えない
96: 2020/04/21(火)23:20 ID:dC3AaUtC(1) AAS
オートミール高騰してきたから玄米に変えたと言うか戻した
体調や体重に大きな変化はないけど便通がイマイチになってしまった明らかに便秘気味
97: 2020/04/22(水)00:03 ID:EUAQlV0T(1) AAS
アリサン1kgも\1600になったなー
暖かくなってきたから冷たい牛乳ぶっかけて速攻で食べれるミューズリーに戻してみるかな
98: 2020/04/22(水)08:45 ID:Yq434y43(1/2) AAS
日本でもっと燕麦が栽培できればいいのに環境が適してないのかしら
99: 2020/04/22(水)09:06 ID:qPKsEZz/(1/4) AAS
単にお金にならないからだよ
日本の農家は農協の力借りないとやっていけない所が多いし、個人で経営してる農家はニッチながら利益が出る作物を作るから
100: 2020/04/22(水)09:12 ID:yeTqNe7G(1) AAS
業務スーパーに買いだめしに行くか…
101: 2020/04/22(水)09:17 ID:OtCdpg7y(1) AAS
遅いわw
102: 2020/04/22(水)09:36 ID:qPKsEZz/(2/4) AAS
普段糖質は摂らないんだけどオートミールは興味あって試してる
穀物摂ると肌がカサカサになるから様子見ながらだけど
この食品の糖質量より栄養素が気になって
スーパーで売ってるフルグラ？なんかはダメな気がして
103: 2020/04/22(水)10:46 ID:0geTUO0I(1/2) AAS
私にはフルグラは美味しすぎて食べ過ぎなのでダイエットにならない（自己抑制できるちゃんとした人はOK）
オートミールも調理すると美味しすぎるので工夫が必要かも。私も唇がガサガサになるのだが穀物のせいなのかな
104: 2020/04/22(水)10:51 ID:GoalOsvr(1) AAS
フルグラはお菓子だと思ってる
105: 2020/04/22(水)11:11 ID:6ipgtZKc(1/4) AAS
フルグラはオートミールを油で揚げて砂糖大量にまぶして食ってるようなもんかな？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:rikei-life.com
106(1): 2020/04/22(水)11:14 ID:fuz0jWG1(1) AAS
お前らがビビらすから慌てて業務スーパー行ったわ。チェコ産山積みにされてた。ガセ情報流すなよ。でも念の為4箱買った。リトアニアもいっぱいあった。カナダは1つだけだった
107: 2020/04/22(水)11:22 ID:6ipgtZKc(2/4) AAS
>>106
山岡士郎「一週間後にもう一度来てください。」
108: 2020/04/22(水)11:23 ID:xIGLpRUy(1) AAS
オーツ高くね
109: 2020/04/22(水)11:43 ID:0geTUO0I(2/2) AAS
チェコとカナダは食べてるから、次はリトアニア産買いたい
110: 2020/04/22(水)12:07 ID:grSgMsRB(1/2) AAS
あんまり美味しくないよ。砕かれてるのでレンチンしたらモチモチして嫌い。パン粉代わりに使ってる
111: 2020/04/22(水)13:07 ID:lT0vuX0F(1) AAS
フルグラはダイエット食じゃない定期
健康やダイエットに良いとイメージついてしまったのは企業戦略上手かったのか
112: 2020/04/22(水)14:08 ID:CajxFXr5(1) AAS
カサカサになるのはオートミールではなくて
ダイエット食に偏り過ぎて油分抜き過ぎなんじゃないのかね
113(2): 2020/04/22(水)14:48 ID:qPKsEZz/(3/4) AAS
金森の高脂質やった時は肌はツヤツヤだったな
痩せ過ぎて糖質摂るようになってからまたカサつきだした
小麦は特にダメだから避けてる
114(2): 2020/04/22(水)15:17 ID:FSb+7hpp(1/3) AAS
フルグラは1食分に使われてる砂糖小さじ２なので大量でもない
個人的には含まれてる脂質のほうが怖い
115(1): 2020/04/22(水)15:20 ID:FSb+7hpp(2/3) AAS
>>113
オートミールは大丈夫？
イメージだとそういうのには米のほうが良さそうに思えるけど
116: 2020/04/22(水)16:01 ID:LcyNCuHU(1) AAS
オートミールは小腹がすいた時にそのまま食べてる。
しっかり噛まないと水分が回らないからちょうどいい。
117: 2020/04/22(水)18:01 ID:qPKsEZz/(4/4) AAS
>>115
オートミールは栄養素の方を試してる
お米より若干糖質低いし栄養素が豊富で食物繊維も多いから便通の面でどうかな？と思って
半問以上は米と小麦は食べてない気がする
118(1): 2020/04/22(水)19:44 ID:wN2LETAQ(1) AAS
美味しいもん食べて痩せるわけない（断言）
>>113
肌ツヤツヤになるよなわかるわ
この前チートミールして揚げ物食べたら翌日肌のハリが明らかに違った
119: 2020/04/22(水)20:34 ID:grSgMsRB(2/2) AAS
そりゃチートミールやからな。チートは卑怯やわ
120: 2020/04/22(水)20:39 ID:6ipgtZKc(3/4) AAS
>>118
オートミール美味しくて食べて痩せてるぞ ！
121(1): 2020/04/22(水)20:41 ID:6ipgtZKc(4/4) AAS
>>114
砂糖は単純糖質だからあかんよ
穀物に含まれてるのは複合糖質だからいいんだけどね
122: 2020/04/22(水)22:13 ID:FSb+7hpp(3/3) AAS
>>121
良いとも悪いとも言ってないよ。
砂糖は悪くないって言う人もいるからそこらへんは本人が決めることだと思ってる。
123: 2020/04/22(水)22:55 ID:Yq434y43(2/2) AAS
>>114
自作しようぜ
エリスリトールとオリーブオイルとか使ってさ
124(1): 2020/04/23(木)00:34 ID:3c1yblBK(1) AAS
オートミール不味すぎて耐えれずマイグラに落ち着いたんだけどこれならフルグラよりマシだし大丈夫だよね？
125: 2020/04/23(木)02:06 ID:ZYgRqyIQ(1/8) AAS
栄養成分見たら糖質・脂質共にやばすぎ
ローカーボにもローファットにも向かない
これを食べてどうしたいの？
126: 2020/04/23(木)02:15 ID:ZYgRqyIQ(2/8) AAS
>>124
・マイグラ
エネルギー 226
タンパク質 3.7
脂質 8.8
炭水化物 35.4
糖質 30.4
食物繊維 5.0
・フルグラ
エネルギー 219
省7
127: 2020/04/23(木)03:09 ID:zMla/Hv3(1) AAS
普段甘いものやコンビニ食を食べ過ぎているとか
オートミールに牛乳かけるだけでほんのり優しい甘味が感じられるよ
128: 2020/04/23(木)06:32 ID:xpSzU4/G(1) AAS
オートミールまずいがまず理解できん
味がほぼないのにどうやったら不味くなるんだか
ただただ味付けと調理加減の問題
要は料理下手
129: 2020/04/23(木)07:53 ID:9TOzVEEc(1/3) AAS
それは思うね
オートミールを不味いと言う人は普段の食事が濃いめの味付けで舌がバカになってるんだと思う様になった
調理のし方で美味しくなるし糖質多いけど豊富に栄養素が含まれるし便通良くなるし腹持ち良いから食事の量と回数が減りおやつは食べなくなるし
恩恵あると思うけど
130(1): 2020/04/23(木)09:44 ID:QATZWI81(1) AAS
不味いって人はこれを試してみて
オートミール30グラム
豆乳100ml＋コンソメ小さじ１杯＋伊藤園理想のトマトジュース50mlをシェイクし入れる
レンジで1分半
好みでチーズを散らすなど
省1
131: 2020/04/23(木)10:03 ID:pMDXk0Vd(1) AAS
120キロが痩せていくのを見守るスレ その２
2chｽﾚ:out
132: 2020/04/23(木)10:41 ID:pflA7brs(1) AAS
>>130 は自分の巣に籠もっていろ。
133(1): 2020/04/23(木)12:23 ID:NcxBu/yU(1/3) AAS
無駄な改行する人ほんと困るよな
134: 2020/04/23(木)12:37 ID:JnEM2wL1(1/2) AAS
みんなスマホなの？
135(1): 2020/04/23(木)12:45 ID:9TOzVEEc(2/3) AAS
逆に改行で誰がどう困るんだろう？
136(1): 2020/04/23(木)12:47 ID:JnEM2wL1(2/2) AAS
俺は困らない環境の違いなのかなって思う
137: 2020/04/23(木)13:11 ID:o4QMW7Da(1) AAS
スーパーいったらオールブランもハーフのグラノラも売り切れてた
オートミールはいっぱいありました
138: 2020/04/23(木)13:32 ID:vctvcv7A(1) AAS
不味いからな
不味く感じない人は普段から美味しい食事の満腹を忌避してるおかげ
139: 2020/04/23(木)13:34 ID:BKchQ51r(1) AAS
オートミールは牛乳かけて食べるより水いれてレンチンした方がうまいと思う
140(1): 2020/04/23(木)13:38 ID:n2WU9Th5(1) AAS
そういや牛乳は糖質高くて飲まなくなったな
オートミールの糖質は摂るくせに
141(1): 2020/04/23(木)13:40 ID:NcxBu/yU(2/3) AAS
>>140
牛乳は脂質も多いんだよな・・・
142: 2020/04/23(木)14:04 ID:XiW6SBDF(1) AAS
オートミールどこ行っても売り切れ、やつとネットで注文できたけどいつくるかな
143: 2020/04/23(木)14:14 ID:5fJXVap0(1/2) AAS
グラノーラとオートミール比べるのはポテトチップスとジャガイモ比べるようなもん
144: 2020/04/23(木)14:23 ID:5RcD07FI(1) AAS
カナダのだけ何故か二袋売ってたから買っておいた
少し前まで他のやつなら山積みにされてた筈なのに、、
145: 2020/04/23(木)14:27 ID:ZYgRqyIQ(3/8) AAS
上で書かれてるトマトジュースもオートミール食べる人なら選ばないと思う
野菜ジュース全般そうだけど、食物繊維取り除かれてるし
その癖何となく身体に良いんじゃないかって人が飲む
実際に野菜ミキサーにかけたら刃がつまるくらい繊維引っ付いて口当たり最悪だからな
146(1): 2020/04/23(木)14:33 ID:1peyvIXC(1) AAS
>>141
カロリー抑えたくて牛乳からすっきりCa鉄っていう低脂肪に変えたわ
どこのスーパーでも安く売ってるから今の客寄せパンダ的な商品なのかもしれん
>>133
俺もすげー気になる性質で他のスレで言ったとき共感されなかったわ
一見長文コピペの荒らしみたいに感じて読み飛ばそうと警戒しちゃうし
他の人の書き込みに比べて画面を大きく占領しようという魂胆がミエミエで自己顕示欲強すぎいー
縦にスクロールしなければならなくなるし
省3
147: 2020/04/23(木)14:47 ID:anXVc2Ch(1) AAS
>>146
お前の事を言ってんじゃねーの？
148: 2020/04/23(木)14:50 ID:sJAS5bRD(1) AAS
マスゴミははやらせないでくれよ
149(2): 2020/04/23(木)15:33 ID:ZYgRqyIQ(4/8) AAS
竹原がブログで人気だった頃の秘訣を聞かれて改行を多くする事って言いだしてからだな。改行多くなったのは
副業兼任アカウントに多い。
しっかし、岡江さんが亡くなってしまったな･･･悲しい
ダ板だがお前らも栄養しっかり摂れよ
150: 2020/04/23(木)16:23 ID:sHv0bLrB(1/3) AAS
テリヤキＢＯＹのちんちんを血が出るまでしゃぶりたい
ラブホテル清掃員 西ヨーロッパ出身 ７０代 白人 孤児院勤務
151(1): 2020/04/23(木)16:32 ID:9ARBZvEQ(1/4) AAS
>>149
あれは癌だから栄養ではどうにもならない
152: 2020/04/23(木)16:33 ID:YGHQYujK(1) AAS
牛乳の脂質気になるならスキムミルクとかどう
153: 2020/04/23(木)16:33 ID:carauu6C(1) AAS
オートミール普通に美味いと思うんだが･･･逆におかしいのかな？
こどもの離乳食で出会って、それからハマり、そのまま食べたり、牛乳と煮たり、クッキーにしたり。
154: 2020/04/23(木)16:38 ID:BA9Vhy55(1) AAS
多分だけど太ってた時に食ってたら不味いと思っただろうなぁ
色々経験してきて食べられる喜びを覚えるとなに食っても旨いし
旨くなるように工夫することを覚えた
155(1): 2020/04/23(木)17:44 ID:bYL3Bjms(1) AAS
マイプロテインのロールドオーツ食べてる人いる？
156: 2020/04/23(木)17:53 ID:Cjwmmdnf(1) AAS
炊きたての白米
焼き立てのパン
茹でたての麺
157: 2020/04/23(木)18:03 ID:ZYgRqyIQ(5/8) AAS
>>151
元を辿れば乳癌での免疫力低下が原因でコロナで逝った
意識を今一度ね
158: 2020/04/23(木)18:30 ID:NcxBu/yU(3/3) AAS
>>155
呼んだ？
159: 2020/04/23(木)18:30 ID:9ARBZvEQ(2/4) AAS
何の意識？
栄養を意識したら癌にならないなら意識しまくるが
160(1): 2020/04/23(木)18:34 ID:sHv0bLrB(2/3) AAS
オートミールなんぞ食べるからがんになるんだ
161: 2020/04/23(木)18:49 ID:hXfqXCC1(1) AAS
ガーんだな…
162: 2020/04/23(木)18:56 ID:ZYgRqyIQ(6/8) AAS
癌は手術した後だろ…何をどうしたら栄養摂ることがコロナの為にならないと思うんだ？
癌との関係性は知らんが 俺が言ってるのはコロナね
163: 2020/04/23(木)19:03 ID:IytYZaNw(1) AAS
アーモンドミルクもいいよ
164: 2020/04/23(木)19:05 ID:9ARBZvEQ(3/4) AAS
コロナと栄養かよ
だったらオートミールばかり食べてるとミネラル不足になりかねないから意識しとけ
165: 2020/04/23(木)19:25 ID:ZYgRqyIQ(7/8) AAS
栄養は腸内環境良くするのに必要だからなぁ
ダイエットし過ぎてイライラしすぎじゃないか？
166: 2020/04/23(木)19:31 ID:9ARBZvEQ(4/4) AAS
的外れに意識してるから教えてやってるんだがな
そもそもコロナの為なら下手な栄養よりカロリーだぞ？
減量中断してしっかり食べろ
167(1): 2020/04/23(木)19:34 ID:9TOzVEEc(3/3) AAS
ところでスーパーにオートミールが軒並み売り切れなんだがテレビか何かでやってたの？
急に売れるなんてメディアに踊らされてる主婦のせいだよな？
今晩マイプロのセールだからそっち買うか
168: 2020/04/23(木)19:53 ID:ZYgRqyIQ(8/8) AAS
フルグラ否定されたマーンぽい返しだな
カロリーは当たり前だろうに
お前は一体何に気が触ってそんな喧嘩腰なのよ笑
169: 2020/04/23(木)20:35 ID:HjG7799a(1) AAS
>>160
グリホサート（オートミール）残留ですね
がんのもとです
170: 2020/04/23(木)20:50 ID:i73Oiau3(1) AAS
>>167
コロナのせいで自国優先の輸出規制で入ってこない
171(1): 2020/04/23(木)21:59 ID:dWNnNSDU(1) AAS
日食のプレミアオートミールより、業務スーパーのオートミールのが旨いと思う
俺がおかしいのかな？
172: 2020/04/23(木)22:16 ID:1ZS7ySiH(1/2) AAS
>>149
平成のオカエクがいってしまうとは
173(1): 2020/04/23(木)22:41 ID:lukxs1xE(1) AAS
業務スーパーのチェコまずいやんけ…
174: 2020/04/23(木)23:04 ID:1ZS7ySiH(2/2) AAS
チョコはどうよ？
なんつってwww(≧∀≦)
175: 2020/04/23(木)23:06 ID:sHv0bLrB(3/3) AAS
(・∀・)ｲｲﾈ!!
176: 2020/04/23(木)23:07 ID:5fJXVap0(2/2) AAS
>>173
普通リトアニアだよね
177: 2020/04/24(金)02:58 ID:wwCPo1HD(1) AAS
いつも山積みのカナダ産が消えてた・・・
178: 2020/04/24(金)04:37 ID:ACAr/7EX(1) AAS
リトアニアとかのはちょっと怖い
チェコ緑箱は砕けば美味しいけどな
179: 2020/04/24(金)07:35 ID:0U5vLlYL(1) AAS
>>171
砕けてるのが好きかありのままのが好きなのかの差だろうな
180: 2020/04/24(金)08:11 ID:aseQI1ic(1/12) AAS
きんにくん余計なことするな
181: 2020/04/24(金)08:20 ID:hyWlsyCW(1/2) AAS
アマゾンのオールドファッションが在庫切れたね
4.52kgで3800円まで高騰してたけど
ダンベルも出すとすぐ売り切れる状態
昨日もアイロテック60kgセットが午後には払底
午前中に100セット入荷してたのに
182(1): 2020/04/24(金)08:38 ID:aseQI1ic(2/12) AAS
もち麦とオートミールどっちがええんやろ
183(2): 2020/04/24(金)09:36 ID:OFtN92hv(1) AAS
個人的には
オートミール → すぐ調理して食べられるお手軽さが捨てがたい、スイーツも作れる
もち麦、押し麦 → 魚肉のおかずに合う
お通じはどっちも良い、オートミールはたまにガスが出るから効きすぎてるのかな
184: 2020/04/24(金)11:18 ID:XwMPCMCC(1) AAS
>>135
全員が全員、改行のたびに無駄な空白だけの行を2個づつ入れてたらどうなると思う？
しかも改行しなくていい箇所で改行を多用してさ
1ページで一度に見れる情報量が半分以下になるって理解出来る？
>>136
君が困らなければそれでいいの？
他人のことはどうでもいいの？
考えること放棄してない？
185: 2020/04/24(金)11:37 ID:aseQI1ic(3/12) AAS
>>183
どうも
自分は押し麦だと胃腸がゆるくなるかな
オートミール買ってきたんで試してみる
ギョウスーで倉庫から出してもらった
186: 2020/04/24(金)11:39 ID:aseQI1ic(4/12) AAS
業務スーパーの異国感は異常
韓国みたいな感じだ
187: 2020/04/24(金)11:40 ID:aseQI1ic(5/12) AAS
>>183
もち麦のほうがコスパはいいかもしれない
押し麦だとさらにいいが
あと、ギョースーでは売り切れが多い
オートミールのネックはそこ
188: 2020/04/24(金)11:42 ID:aseQI1ic(6/12) AAS
dan-d pakしかなかった、、、(´・ω・`)
189: 2020/04/24(金)12:01 ID:lwylv9fd(1) AAS
選択肢の無い田舎はドラッグストアでいつでも買えるプレピュア安定で助かるわ
１日１食50gしか食べないからそんなに量要らんし価格も気にならん
190: 2020/04/24(金)12:15 ID:qY4b6Na7(1/3) AAS
いつも通販で50%引きの時に20kg買ってる
1kg当たり400円くらい
191: 2020/04/24(金)12:20 ID:aseQI1ic(7/12) AAS
1kg５００円以下のはなかなかないかな？
1kg単位で購入するなら
192: 2020/04/24(金)13:25 ID:0SEQAK7I(1) AAS
尼でクエーカー約5000円( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
自分今月別サイトで買ったとき送料込み2700円で高けー！と思ったんだが
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