痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29

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63(2): 2020/03/26(木)08:35 ID:zXaUoRWz(1) AAS
俺も3ヵ月くらい禁酒してたが、それで8キロ減量できたのに、10日前からまた飲みはじめて
1日にストロング系チューハイ1リットル程度でも3キロ体重が増えてしまった。禁酒やり直しだ

64: 2020/03/26(木)13:22 ID:QatZfs0u(1) AAS
>>63
元の体重三桁くらいあるの？

65: 2020/03/26(木)13:33 ID:iIZnmokA(1) AAS
>>63だが、元74キロが禁酒と食事のダイエットで66まで落ちた。ちなみに身長は172センチ
そこからまた3キロ増えて69へ
70キロ台に逆戻りだけは避けたい