[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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438(1): 2020/05/08(金)08:44 ID:ir27XbYH(2/2) AAS
禁酒して気付いた事(気持ち編w)
集中力、根気がついた(元に戻った？)
イライラしない
448: 2020/05/09(土)14:53 ID:yLVaF3SD(1/2) AAS
>>438
体調変化で言うと、
1、2日目
とにかく眠れない。目を瞑って寝たつもりでいるだけ。ぼんやりしてる。でも眠くはない。慢性的に疲れてる感じ
３日目、４日目
少しずつ眠れるようになるが目が覚める。お通じが悪くなってることに気づく。慢性的にあった発疹みたいなのがなくなってくる。時間が空くので本とか読むようになる。断酒いいかもって感じ始める
５、６日目
肌がすべすべしてきた気がする。肝臓のつっぱりみたいなのもなくなってきた。食に関する変化は今のところなし。お通じが悪いので便が臭う。酒を体に悪いもの、毒のように感じ始める
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