[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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265: 2020/04/26(日)02:07 ID:dYDBFtc7(1) AAS
サウナから帰ってきてのチューハイイッキ飲みが堪らんかったが甘いチューハイだし糖質もカロリーもヤバイ、それを3〜4本毎日飲んでたら12月から3キロ増えてた。
三日前から何とか止めてみたが口が寂しいのとサウナ帰りで喉も渇いてるのも有りで3時間の間に2リットル以上水分摂ってしまってる。
ジュースじゃないが無糖炭酸水やら無糖紅茶、ガブガブ飲み過ぎて寒くなったから温かい梅昆布茶やトマトジュース。
怖いわ、こんだけ飲んだら酒より体に悪い気がしてきた。
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