[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット29 (1002ﾚｽ)
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296: 2020/04/28(火)17:19 ID:q+7xOIzF(1) AAS
今日で禁酒一週間♪水やお茶、炭酸で充分！
297: 2020/04/28(火)18:30 ID:hVDqGGJf(1) AAS
半年間禁酒していたんだけど、今年に入ってから
チビチビ呑むようになったら3キロ増えた・・・
298: 2020/04/28(火)18:46 ID:Ez5YMJ4I(1) AAS
長い連休に入ったが、5月から禁酒＆禁ペヤングする
あえて3日間徹底的に飲んで食べる。閉店セール的な
299: 2020/04/28(火)19:16 ID:ze6mt3sW(1) AAS
ここ、ダイエット板なんですけど？
300: 2020/04/28(火)21:25 ID:Cu78BMyX(1) AAS
毎日ストロング何本か飲んでたけど一日我慢したら次の日も我慢できるんだよね
ただその一日我慢が中々できなくて昨日久々に頑張れたので本日二日目
せっかく自粛でのみの機会がないのに毎日家で飲んでた自分と決別する…
301: 2020/04/29(水)06:19 ID:xzk/g9U/(1/2) AAS
二年前５ヶ月やめたが最近飲んだらよく脱水するからまたやめるわ
今日で2日目
302: 70キロ 二日目 2020/04/29(水)06:20 ID:xzk/g9U/(2/2) AAS
前は80キロから55まで痩せた
今回は70キロスタート
303: 2020/04/29(水)07:47 ID:T81/BVaS(1) AAS
ここはアルコール依存性の禁酒、断酒スレやなwおまけでダイエット！
禁酒65日目！昨夜は危なかった。
1度の飲酒で戻るのは目に見えてる！
俺には呑むか呑まないかの二択しかない。
節酒とか機会飲酒とかは無理！w
体も軽いし、自粛で時間もある！
そろそろスロージョギングで久しぶりに汗をかきたい。ストレスもあるしね！
304(2): 2020/04/29(水)08:14 ID:4e8SQgpb(1/2) AAS
今日も朝から飲んじゃった
今日はもうこれ以上飲まない
明日から絶対禁酒する
305: 2020/04/29(水)08:15 ID:Le/Ieu0W(1) AAS
>>304
もしかして毎日言ってない？
306: 2020/04/29(水)08:27 ID:4e8SQgpb(2/2) AAS
言ってるかも
>>295も自分だし、このまま禁酒できなくなるんじゃないかと恐怖している
とにかく飲まないのを心がける
307(1): 70キロ 二日目 2020/04/29(水)08:35 ID:egz5uW2M(1/2) AAS
>>304
まず病院いきな間違いなくアルコール中毒
明日からという人は禁酒出来ないよ
308: 2020/04/29(水)11:00 ID:1NdQEyST(1) AAS
今日から禁酒だよ
もう今日から飲まない
309: 2020/04/29(水)13:33 ID:7i/+KtiI(1) AAS
しばらくやめてたのに飲み始めたら
目覚めの時の手の痺れとこむら返りが再発
310(1): 2020/04/29(水)14:24 ID:Bv/lnxqJ(1) AAS
>>307
病院行ったところで治らない
アルコールから体に何か病気になってたり支障をきたして本人が辛さを感じていない限りは治そうとしない、治らないだろう
311(1): 2020/04/29(水)16:51 ID:ir78rvDn(1) AAS
禁酒なんて簡単だろ
今日一日を飲まない、明日も飲まない
それをつみかさねていけばいいだけ
それで10日もすれば飲みたいなんて気はなくなってるよ
312: 70キロ 二日目 2020/04/29(水)18:02 ID:egz5uW2M(2/2) AAS
>>310
依存はそんな大変なんだな
>>311
それなメリットの方が少ないし酔わなくても飯食えたら楽しい
313(2): 2020/04/30(木)09:59 ID:LLVQr0+h(1) AAS
緊急事態宣言が終わったら禁酒しようと思っていたのに延長されたら止めるタイミングがなくなってしまう・・・
314: 2020/04/30(木)10:29 ID:kDsjcBTU(1) AAS
>>313 止める気、無いくせにw
315: 70キロ 3日目 2020/04/30(木)12:57 ID:LfZwAOD5(1/3) AAS
>>313
君には無理だから飲み続けな
316: 70キロ 4日目 2020/04/30(木)12:57 ID:LfZwAOD5(2/3) AAS
日数みす
317: 2020/04/30(木)14:08 ID:gkBC4Rfg(1) AAS
今日も朝からストロング3本飲んじまったよ
もうダメだな
318(1): 2020/04/30(木)19:41 ID:F82FfG8L(1) AAS
みんなあ
おさけをやmwたいよお
まいにちのんでる
やめたいよお
319: 2020/04/30(木)20:12 ID:bfvGpkEV(1) AAS
今日はもう寝るからその前にストロング1本飲んだ
セブンイレブンのストロングはわりと行けるな。安いし
320: 2020/04/30(木)20:53 ID:oaxmj9eo(1) AAS
>>318
一緒にデブろうぜ！
脳も萎縮してるから最後はなんも分からんくなる
それでええやん
321: 70キロ 4日目 2020/04/30(木)20:55 ID:LfZwAOD5(3/3) AAS
酒飲んでる奴がここに何故くる？
322: 2020/04/30(木)22:10 ID:hu/oqsmT(1) AAS
明日は酒含むチートデイ。朝イチでイオン行く
楽しみナリよ(^_-)-☆頑張ってる自分にご褒美！
323: 2020/05/01(金)01:19 ID:QUwliJ+s(1) AAS
やめるって宣言ここでして二日禁酒してもう飲んでしまった
酒が飲みたくなったら飲むなと喝を入れてくれる人がほしい
自粛疲れで酒が自粛できないクソメンタル
324: 2020/05/01(金)01:27 ID:zc0YB0/o(1) AAS
自粛疲れを口実に明日から毎日飲み続けてしまいそう
325: 2020/05/01(金)03:37 ID:Jpht22mu(1) AAS
飲むから疲れるんだよ...
326: 2020/05/01(金)06:03 ID:6m2u690u(1) AAS
昨日焼酎を飲みすぎたせいか今朝は1.4kg体重が増えている
今日から禁酒しよう
327: 2020/05/01(金)07:57 ID:hx4tBXkm(1) AAS
コーヒーと炭酸水で乗り切る
328(1): 2020/05/01(金)09:17 ID:2jHYfp4J(1) AAS
酒呑んでのメリットって何よ？
酔っぱらって良い気持ち以外に何があんのよ？
329: 2020/05/01(金)09:18 ID:mdQAcef6(1) AAS
適正飲酒は1日にビール500ml、日本酒1合とされているけど
そんな程度じゃ酔わないし飲んだうちに入らない
ならいっそ飲まない方がマシ
330: 2020/05/01(金)09:33 ID:wt66Vcdx(1) AAS
通報されました
331: 2020/05/01(金)09:46 ID:1+aseFEO(1) AAS
禁酒11日目
なんと！自分が禁酒したら
お酒欠かさない家族まで禁酒することに♪
332: 2020/05/01(金)09:47 ID:bk3TX4A5(1) AAS
禁酒4日目
体重減らない
年か？
自粛で運動してないから？
333: 2020/05/01(金)09:50 ID:tiIbU26k(1) AAS
1ヶ月くらいは酒飲んでないのはいいが
喰う量が増えてしまった
334(1): 2020/05/01(金)11:02 ID:7+6IFKyN(1) AAS
昨日はストロング2本で止めておこうと思っていたのにロング缶4本飲んでしまった
今日こそは我慢して飲まない
335(1): 2020/05/01(金)13:15 ID:QD02D21u(1) AAS
酒飲みながらでもこの1年で10kg位減ってるから完全禁酒に踏み切れないんだよなあ
336: 2020/05/01(金)13:35 ID:ryHNGLNe(1) AAS
>>335
なんで減ったの？
337: 2020/05/01(金)13:43 ID:FabD04Vy(1) AAS
食事制限かな
338: 2020/05/01(金)14:21 ID:51hBUS4D(1) AAS
飲むけど食わないで痩せるって健康に悪い痩せ方しそう
339: 2020/05/01(金)15:05 ID:Wre374XA(1) AAS
なんかもう飲みたい欲に負けてしまうから飲むけど食わない我慢の方が楽な気がしてきた
340: 2020/05/01(金)16:01 ID:flDbYDp+(1) AAS
飲みたい欲求で飲んでるというよりなんか暇つぶしに飲んでる感じだ
341: 2020/05/01(金)16:16 ID:rRkOUNqh(1) AAS
>>328
良い気持ちになる事って世の中にあんまなくね？
酒ってお手軽に気持ち良くなれるんだよなぁ
342: 2020/05/01(金)16:27 ID:REN8K8BK(1) AAS
なんかもう飲んでも酔わなくなってしまった
気持ち良くもならない
息が酒臭いなと思うだけ
343: 2020/05/01(金)18:44 ID:oRm/HhBE(1) AAS
体重の変化をグラフにつけているんだが数日置きに増減を繰り返している
必ずしも飲んだ時に増えるというわけでもない
344: 2020/05/01(金)23:26 ID:+fx/qyRS(1) AAS
今月から飲まない
あと30分で禁酒1日目達成
345: 2020/05/02(土)00:57 ID:K878RWET(1) AAS
酒を飲んでなかった頃を思い出してみたが確かコーヒー飲んでたな
346: 2020/05/02(土)01:28 ID:vw/AClLs(1) AAS
こんな時に暇つぶしに飲んで見た所で何もならない
飲んで酔ったからって現実が変わるわけじゃない
347: 2020/05/02(土)01:37 ID:opO0ebO/(1) AAS
子供の夢にも出て来ない
大人が懐かしがることもない
だからと云って駄目じゃない 駄目じゃない
348: 2020/05/02(土)02:26 ID:TNcfPgcr(1) AAS
眠れない
これからちょい飲むか
349: 2020/05/02(土)07:24 ID:jtuq0ZN4(1) AAS
ここ半月ばかりストロングゼロを毎日4本は飲んでいたけど
昨日は飲まないで寝たら寝つきは悪く睡眠時間も短かったのに目覚めはすっきり
350: 2020/05/02(土)08:33 ID:vmdotvl9(1) AAS
炭酸水で晩酌
炭酸水を飲みながら食べる刺身も乙なもの
351: 2020/05/02(土)09:36 ID:6B8ko9SH(1) AAS
禁酒12日目、もともと筋トレでボディメイクしてるけど
トレ関係なく禁酒によって、すっきりとしてきてむくみ取れた
352: 2020/05/02(土)09:49 ID:TVv14++t(1) AAS
ノンアルコールのハイボール三本って炭酸水のんでるだけだから酒よりむくみマシかな
353: 2020/05/02(土)09:54 ID:lKCFiref(1) AAS
一時的に水でむくんでも小便として出るだけだから
354: 2020/05/02(土)11:13 ID:AiZFyOIY(1) AAS
今不要不急の外出をしてレモン炭酸水1リットル買ってきた
今日はこれを飲む
355: 2020/05/02(土)12:44 ID:VsBom4wx(1) AAS
こういう事態だと酒飲むくらいしかやることないが我慢するしかない
356(1): 2020/05/02(土)15:13 ID:xWeheG5H(1) AAS
2日目だけどもう挫けそう
357: 2020/05/02(土)15:31 ID:kZBYhxjv(1) AAS
>>356 飲んでもいいんだよ、ほらぁ？
358: 2020/05/02(土)16:29 ID:hliF2DBU(1) AAS
連休ぐらい飲むかと思ったがずっと連休みたいなものだから特に連休に飲む必要はないと思って止めた
でもスーパーの酒コーナーでちょっとだけ悩んだ
359: 2020/05/02(土)19:58 ID:pLcAOOND(1) AAS
今日は飲まずに耐える
360(1): 2020/05/02(土)19:59 ID:OWUV+XN1(1) AAS
自分もだよ
お互い頑張ろう
361: 2020/05/02(土)20:25 ID:Ec2iIHqB(1) AAS
>>360
取り敢えず明日から二連休だから酒が飲みたくならないような食材だけ買い込んできたし籠もるよ
家から出なければ飲まなくてすむという戦略でとにかく三日たえる
コーヒー 乳飲料 ゼロコーラ 炭酸水を買ってきた
薄味な野菜スープを食前に飲みまくる
362: 2020/05/02(土)20:27 ID:QbKmtEEa(1/2) AAS
酒飲むと吐き気が出るようになったので、飲むのやめた。
一人で飲んでも鬱々として楽しく無いし。
363: 2020/05/02(土)20:28 ID:QbKmtEEa(2/2) AAS
代わりにゼロコーラと烏龍茶を飲んでいる。
364: 2020/05/02(土)20:39 ID:uKHBirKb(1) AAS
スーパーで刺身盛り合わせを半額で買った
酒は買わなかったけど飲みたくなったので
これを肴に飲むかご飯のおかずにするかどうしようか
コイントスで決めようとやったらご飯のおかずと出た
よし飲まないぞ
365: 2020/05/03(日)01:43 ID:HWmjQ6c/(1) AAS
焼酎をゼロコーラで割って飲んでたことがある
カロリー低いからいいだろうと思って、事実それで太りはしなかった
366: 2020/05/03(日)03:43 ID:mGqiRyH9(1) AAS
そうなのか
俺はレモンチューハイにトクホコーラ割って飲んでる
367: 2020/05/03(日)04:10 ID:ceCkGYWu(1) AAS
ダイエットのための禁酒だと、酒飲んでてもダイエットできてるならいいじゃん
となって禁酒するモチベーションが涌きづらいってことはある
禁酒のための禁酒が最強だな。飲酒自体身体に悪いんだから
368: 2020/05/03(日)05:22 ID:92YcYnoO(1/2) AAS
ペプシスペシャルよりはメッツコーラが好みな味
369: 2020/05/03(日)09:44 ID:sfqKg+qJ(1) AAS
今日は早起きしてすでにストロング4本飲んでしまった
もうダメだ・・・
370: 2020/05/03(日)09:45 ID:vbg0F5Za(1) AAS
辞める気ゼロなら書き込みすんの止めてくれ
371: 2020/05/03(日)11:01 ID:1JzCGOeU(1) AAS
ストロングは止めた方がいいいと医者も言うね
でもあれ以上に安価で簡単に酔える手段はないんだよな
昔はカップ酒や紙パック酒だったかもしれないけど今はストロングに移行してる
罪作りなもんだよ
372(1): 2020/05/03(日)15:53 ID:80IUe5si(1) AAS
断酒3ヶ月目 チョコモナカジャンボを欲する様になった
373: 2020/05/03(日)16:54 ID:kWiz9vXb(1) AAS
暑くなってくるとアイスを食べながら酒を飲むのはよくやってたな
374: 2020/05/03(日)17:28 ID:92YcYnoO(2/2) AAS
酒は飲んでないがなぜか12時くらいからいままで寝ていた……
飲んでたころはもっと時間を無駄にしていたが
375: 2020/05/03(日)18:00 ID:SWbr3BEz(1) AAS
>>372 俺はどら焼きとか饅頭を毎日1個は味わうように食べてる。
甘いもん欲しくなるよねw
飲酒欲求はないけど。
376(1): 2020/05/04(月)01:19 ID:uAedDZ5o(1) AAS
>>334
飲まないことは「我慢」なのか？
翌日にだるくて気分悪くて
何もできずにじっと回復を待つしかないことこそ「我慢」ではないか？
377: 2020/05/04(月)10:46 ID:Te/dFtwN(1) AAS
酒やめてちょっと運動したら
運動はそんなにしてないのに
みるみる体重が減ってきたわ。
378: 2020/05/04(月)10:54 ID:bfg2AmVe(1) AAS
断酒４日目。昨日はまだ寝付けなかった
飲みたくはならないけど、スッキリした感じもなく眠気でぼんやりしてる
ただ、夜の時間がシラフで過ごせるのはすごい。本読んだりしてると、今までどんだけの金と時間無駄にしてきたんだ笑って思う
379: 69.5キロ 8日目 2020/05/04(月)11:14 ID:NXMXOMcl(1/2) AAS
余裕
380: 2020/05/04(月)12:07 ID:XLwMcYr+(1) AAS
昨日ストロング3本飲んだら体重が1.5キロ増えた
計算としてはおかしくないんだけど何か嫌だな
381: 2020/05/04(月)12:17 ID:rLMsa/ck(1) AAS
>>376
ほんとにそれ
しかもストゼロは特にヒドイ
382: 69.5キロ 8日目 2020/05/04(月)14:17 ID:NXMXOMcl(2/2) AAS
アル中くるなよ
383: 2020/05/05(火)05:43 ID:6C9ZBqyF(1/2) AAS
飲まない生活がこんなに素晴らしいなんて、今までどんだけ無駄な事をしてたんだ！
心身共、生まれ変わったようだ。
いつもの俺だったら自粛のGW、毎日呑んで、自己嫌悪で終了だったろう。
今は違う！
384: 2020/05/05(火)06:11 ID:YBvvxSTA(1) AAS
2〜4日は飲んでしまった
今日から飲まない
385: 69.5キロ 9日目 2020/05/05(火)07:59 ID:iast9QPy(1) AAS
はい
386: 2020/05/05(火)08:55 ID:o78ous33(1) AAS
1日ストロング4本飲んでこの2日で急に2キロも増えた
387: 2020/05/05(火)09:06 ID:ZSzT/BUG(1/2) AAS
酒は飲んでないがゴロゴロしつつ食いまくり
それでも体重計の数値はとくにかわってないくらいだが
腹をさわった感触とかはやばい
筋肉も落ちてることで体重は相殺なのか
388: 2020/05/05(火)09:34 ID:6C9ZBqyF(2/2) AAS
アルコールは筋肉を作りにくく、分解しやすいって言ってたな。
389: 2020/05/05(火)13:20 ID:GlKXMa7X(1) AAS
今日から禁酒と思ってたのにウォーキングに出て生中2本目
あれ？！
390(1): 2020/05/05(火)14:07 ID:h5ajGaTW(1) AAS
アルコールで太る？他のことが要因じゃないのかな
391: 2020/05/05(火)14:18 ID:vCNyWC83(1) AAS
>>390
おっしゃる通り
392: 2020/05/05(火)14:40 ID:VMpv19BX(1) AAS
飯の他にスナック菓子を食いまくってたら太るだろ
酒も同じよ
393: 2020/05/05(火)15:18 ID:cpqaJeH8(1) AAS
酒は種類にもよるがチューハイとか糖質ヤバイだろ、ジュース飲んでると同じ
むちゃくちゃ太るよ
394: 2020/05/05(火)15:29 ID:ZSzT/BUG(2/2) AAS
チューハイの多くは人工甘味料で
鬼レモンがちがうとかだったか
梅酒もやべぇ
395: 2020/05/05(火)17:47 ID:gSVTMf0C(1) AAS
こだわり酒場のレモンサワー〈キリッと男前〉というストロング系チューハイがロング缶1本138円と安く売ってたから買ってみた
やっぱり人工甘味料特有のえぐさ薬臭さがあって2本飲み干すのが結構きつかった
連休終わるし酒ももう止めだな
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