[過去ﾛｸﾞ] 痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット (1002ﾚｽ)
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453: 2020/02/20(木)15:31 ID:e7sztW0u(2/2) AAS
>>445-446
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は結局何のプロなのさ
454: 2020/02/20(木)15:44 ID:o7UhUDQ0(1) AAS
>>450
自分でキチガイって認めてるんだからキチガイの言うことは真に受けなくていいよ
455: 2020/02/20(木)21:30 ID:pKcIp87p(1) AAS
酒毎日飲んでた頃に足の爪先が軽くしびれてたけど酒辞めて数ヶ月経ったら治った
調べたらアルコール性神経障害って病気で酒飲みすぎるとビタミンBが足りなくなり起こるらしい
456: 2020/02/21(金)07:37 ID:WnAVng4Z(1) AAS
禁酒15日
昨日は早く寝られたので10時間も寝てしまった
禁酒以来久しぶりにぐっすり眠れたし目覚めも最高
457: 2020/02/21(金)08:26 ID:MgTHTEeK(1) AAS
8日間しか持たなかった…
458(1): 2020/02/21(金)09:51 ID:CwUEVBE3(1) AAS
ミナトとやら、自分が書き込むと喜ぶ人がいるから楽しいとか、人を喜ばせたいとはサービス精神旺盛なんだな
459: 2020/02/21(金)10:14 ID:44eesIU5(1) AAS
普通の人の疑問
ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？
答え
基地外だからです
460(1): 2020/02/21(金)12:18 ID:RKtApWFp(1) AAS
禁酒してからコーヒーをやたら飲むようになった
若干手が痺れるようになったんだけどカフェイン中毒になっちゃったのかな
461: 2020/02/21(金)13:50 ID:YCzcpZ9u(1/7) AAS
よーし、おじさん今日は昼からお酒飲んじゃうぞー！！
462: 2020/02/21(金)15:17 ID:YCzcpZ9u(2/7) AAS
最近酒飲んでなかったからかストゼロ500が1本でちょうどいいくらいの酔い具合だよ
前までは最低でも2本は飲んでたからいい傾向だな
463: 2020/02/21(金)15:40 ID:UQRK5kkP(1/2) AAS
禁酒前鬼レモン飲んでた時はロング缶がないから350ml缶3本で
転向前ストロングゼロ飲んでた時はロング缶2本だったから微妙に酒量が増えちゃってたんだよな
464: 2020/02/21(金)15:52 ID:YCzcpZ9u(3/7) AAS
ふう、ストゼロ2本目
465: 2020/02/21(金)16:51 ID:g/ooS+1K(1) AAS
酔っ払いの構ってちゃんか
死ねばいいのに
466: 自分を褒める三七十さん 2020/02/21(金)17:05 ID:8pgRMAqn(1/5) AAS
>>458
突然何の話してんだろうこの馬鹿はｗ
前日の話とかいつまで言ってんなよ馬鹿
467: 2020/02/21(金)17:06 ID:YCzcpZ9u(4/7) AAS
ふう、追加のストロング350mlx1缶プラスおにぎりx2プラスサンドウィッチx1だああああ！！！
468: 自分を褒める三七十さん 2020/02/21(金)17:13 ID:8pgRMAqn(2/5) AAS
俺は酒は特に我慢してないし禁酒すら出来ない馬鹿を見下しながら眺めてるｗ
禁酒してる奴は見ないほうがいいぞ
腐ったみかんのせいでくさっちゃうからなｗｗｗｗ
469: 2020/02/21(金)17:15 ID:YCzcpZ9u(5/7) AAS
と、今日の俺のように酒はすこしだけ飲もうとすると一気にスイッチがはいって
たくさん飲んじゃったりつまみも追加しちゃったりするのでみんなは気をつけましょう
470: 2020/02/21(金)17:20 ID:UQRK5kkP(2/2) AAS
こういうやつは反面教師にすればいいだけ
471: 自分を褒める三七十さん 2020/02/21(金)17:31 ID:8pgRMAqn(3/5) AAS
自分をコントロール出来ない奴がなぜか他人をコントロールしようとする
こういう奴は自己管理が苦手なデブに多いと思う
自分のコントロールは簡単だけど他人のコントロールは難しいからな
472: 2020/02/21(金)18:20 ID:A1+AAtYO(1) AAS
と経験者は語る
473: 自分を褒める三七十さん 2020/02/21(金)18:29 ID:8pgRMAqn(4/5) AAS
自分が太ったり痩せたりコントロールするのは簡単
でも他人は難しい
ダイエット板は話を理解出来ない馬鹿が多いからなおさら
474: 2020/02/21(金)19:17 ID:3lytUhwn(1) AAS
誰も俺の言うことを聞いてくれないとイライラ
475: 自分を褒める三七十さん 2020/02/21(金)19:19 ID:8pgRMAqn(5/5) AAS
イライラするわけないｗ
仕事でないので金貰ってないのでノルマもなにもない気楽なミナトさん
476: 2020/02/21(金)19:41 ID:YCzcpZ9u(6/7) AAS
ふー、今日は油断してたくさん食べたから明日はほぼ断食だな！
477: 2020/02/21(金)20:02 ID:LGbM0pa7(1) AAS
>>460俺も
カフェイン慣れるともったいなからティーパック？のお茶かったよ
478: 2020/02/21(金)20:08 ID:fxyGnBdL(1) AAS
ここまでの話をまとめると汚物(ミナトとも呼ばれる)は馬鹿ということだね！(^o^)
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>419参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>420参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
省2
479: 2020/02/21(金)20:47 ID:0zWvpUXx(1) AAS
じぶんにさん付けするような奴はろくでなしだからな
480: 2020/02/21(金)20:53 ID:ahC7RdlD(1) AAS
クソスレ
481: 2020/02/21(金)20:56 ID:YCzcpZ9u(7/7) AAS
おまえらまだ基地外をNGネームに登録してないんか？
482: 2020/02/22(土)00:45 ID:QZ4zYS3o(1) AAS
カフェインの入っていないハーブティーを飲むのも悪くないと思うけど
ああいうのを飲んでいると一緒に甘いお菓子も食べたくなってしまう
483: 2020/02/22(土)01:13 ID:YWzhGECl(1/2) AAS
ジムに行く前、気付け代わりにカフェイン錠剤を1粒飲んでるわ..
484: 2020/02/22(土)07:42 ID:i4zpR8xS(1) AAS
昨日寝過ぎたせいか今日はあまり寝られなかった
飲んでないと頭が冴えるので数学の本を読んで夜を過ごした
485: 2020/02/22(土)08:50 ID:6DbVahC9(1/2) AAS
酒抜き6日目
不眠が酷くて一日に2時間夕方ウトウトするくらいでしんどい
486(1): 2020/02/22(土)08:52 ID:YWzhGECl(2/2) AAS
急な禁酒は睡眠障害とか起こるからなー
翌日の仕事に影響が出ないようにするため、金曜から断つのがベストなんだろうけど
487: 2020/02/22(土)09:04 ID:6DbVahC9(2/2) AAS
>>486
そうなんですか
月曜日から止めてて夜は完徹状態で朝を迎え、頭がぼんやりしたまま日中をやり過ごし、夕方眠過ぎて吐き気がしてやっと眠れるみたいな感じです
ずっと起きてるからお腹空くしなんだかなぁ
488: 2020/02/22(土)09:42 ID:0fhxONVx(1) AAS
禁酒してもすとーんと寝落ちする段階だわ
489: 2020/02/22(土)09:45 ID:OF+bcMli(1) AAS
禁酒当初は何か口寂しくて甘いものを食べたりもしていたが
いつの間にか食欲自体減って今では一日一食食えば充分になった
490: 2020/02/22(土)19:48 ID:oP764R5u(1) AAS
ストレスで飲酒欲求が出てる
必死に耐えてる目の前で日本酒を飲む彼氏に手紙で別れを告げる
頭撫でたり二人でファンのCD買ってきてくれたりチョコ買ってきたりしてくれたけど明日地獄を見るよ
491: 2020/02/22(土)21:28 ID:qt3w7iDW(1) AAS
言うこと直で言って別れた方が後味はいいと思うけど。なんならガーッとなっちゃっても日本酒奪って飲んででも
でも別れもいろいろか
492(1): 2020/02/23(日)03:47 ID:yfq63M02(1) AAS
禁酒ははもう一年以上続いてて、今はもう特に飲みたい欲求もなくなったけど
代わりに10年止めてた禁煙がまた始まってしまった…
493: 2020/02/23(日)05:54 ID:ON1h1o3e(1) AAS
>>492
なんでまたタバコ吸おうと思ったの？
494: 2020/02/23(日)06:57 ID:Hfa3C9NM(1) AAS
煙草なんてもう何十年も吸ってないな
禁煙しているという意識もない自然に吸わなくなったもう吸いたいとも思わない
495: 2020/02/23(日)08:21 ID:n53Onv/E(1) AAS
父がヘビースモーカーだったのを見てきたから
さいしょから吸おうとも思わなかったな
カネももったいなさすぎる
酒は飲んだけどねぇ
いまで禁酒1週間
496: 2020/02/23(日)08:56 ID:h+9HKgWP(1/2) AAS
でも大酒飲みって痩せてる人多いよな
つーか太ってる人見たことない
497: 2020/02/23(日)10:21 ID:PuCUZljf(1) AAS
お酒がごはん
498: 2020/02/23(日)10:26 ID:R+m2FiTV(1) AAS
大酒飲んだから痩せたわけじゃなく栄養失調で痩せただけ
酒飲みにはえてして酒が入らなくなるからと何も食わずに酒だけ飲んでいるようなタイプが多い
499(1): 2020/02/23(日)12:15 ID:X1rjTks6(1) AAS
大酒飲みなんて身近に居ないから太ってるのか痩せてるのかなんて分からん
ろくに飯も食えないでガリガリの飲んだくれのホームレスみたいな印象で語ってんじゃねーの
500: 2020/02/23(日)13:34 ID:h+9HKgWP(2/2) AAS
>>499
飲み歩いてからわかるけど 晩飯のかわりに居酒屋に行ってるような常連の大酒飲みは本当痩せてる人多い
夜中まで飲んでて次の日も朝からケロっと仕事行くってんだから体の作りが違うんだろ
501: 2020/02/23(日)13:35 ID:5UsAoagl(1/2) AAS
禁酒2週間経過
体重は一進一退といったところ
502: 2020/02/23(日)13:40 ID:5UsAoagl(2/2) AAS
消費カロリー＞摂取カロリーなら痩せる
酒飲んでも痩せたいなら
そいつらの真似して栄養のある食事をとらずに酒だけ飲んでたら
503: 2020/02/23(日)15:23 ID:oi9GMUUj(1) AAS
飲み歩く奴はそもそもスレ違いなんだが何しにここに来てんだ
504: 2020/02/23(日)19:01 ID:9zSNvW/5(1) AAS
禁酒動画とか見てるとよく「1年とか数年経っても一杯でも飲んだら昔みたいに飲みたい欲求が戻る」みたいなこと言ってるけどあれは毎日飲んでたりとか、アル中だった人間の話だよね？
普通に人並みに週1、2ペース飲んでて1年くらい辞めてた人ならまた同じペースで飲み始めても問題ない？
505: 自分を褒める三七十さん 2020/02/23(日)19:06 ID:3YgHxMNo(1) AAS
覚せい剤と同じようにめっちゃ依存性のある奴もなかにはいる
個人差があるんだよ
506: 2020/02/23(日)19:27 ID:5yA8kPU8(1) AAS
禁酒5週間経過
5kg痩せた
今日焼肉食べ放題行ってきたけど全然量を食べられなくなってた
酒ガバガバ飲んでたから胃が大きくなってたんだろうな
507: 2020/02/23(日)19:42 ID:W5IP/4ua(1) AAS
>>384
これが凄く大きい。
少し寝たら体が回復していて色々出来るんだよな。
睡眠とその後の体調の良さを味わうと酒欲しくなくなる。
508: 2020/02/23(日)21:10 ID:yxKevh+t(1) AAS
1念くらい止めることができたのにまた飲もうと思いはじめたところに既に問題がある
せっかくなんだから一生飲まないでいろよ
509: 2020/02/23(日)21:18 ID:GQaR7UUm(1/2) AAS
離脱症状も特になく1年くらい辞めれる人はたまに飲んでもまた半年とか1年くらい無理なく辞めれる
ていうか辞めてるって概念よりは1ヶ月〜数ヶ月に1度しか飲まないみたいな人と同じ層
510: 2020/02/23(日)21:21 ID:GQaR7UUm(2/2) AAS
離脱症状が出るタイプはほぼ毎日長年飲み続けて脳がアルコールに支配されてる
で、そういうやつは辞めるのも大変だし何かのきっかけで一杯だけ飲むことになったらまた辞めてた期間がリセットされて離脱症状が復活するから完全に断酒した方がいい
511: 2020/02/23(日)21:37 ID:ze26IZci(1) AAS
禁酒にこだわる意味あんまり無いって思うようになってから、人とは飲む自分一人では1滴も飲まないってなった
上限は日本酒換算日2合週4合月8合
結構うまく折り合えてる気がする
512: 2020/02/24(月)07:04 ID:jfFyisFB(1) AAS
酒を止めてからもう飲む意義を見いだせなくなった
人付き合いで飲むなんて必要もないし
513: 2020/02/24(月)07:28 ID:4ze2Kvit(1) AAS
酒なんか飲まなくても生きていける
514: 2020/02/24(月)08:25 ID:O2FB3Z2X(1/2) AAS
まあそれ言い出すと全ての趣味嗜好はなくても生きてはいけるんだけどな
515: 2020/02/24(月)08:34 ID:oN1TROGk(1) AAS
飲酒なんて身体に悪い
趣味にするもんじゃない
516: 2020/02/24(月)08:50 ID:95sol8nP(1) AAS
人生ってやっぱり人との出会いが大事だと思うから その手段として酒ってのは良いと思うな
家にいてテレビやネットして寝るより 外に出て酒飲んで語らう人生の方がいい
今はダイエット中だから禁酒してるけど またお酒は飲もうと思うよ
517: 2020/02/24(月)08:56 ID:cArpH0uP(1) AAS
今日から禁酒する。仕事のストレスで毎日飲んでるけど出来るかな。少なくとも土曜夜まで飲まない
518: 2020/02/24(月)09:07 ID:xr/ahanN(1) AAS
やはり酒はドラッグ扱いにして法律で販売禁止にすべきだな。
519: 2020/02/24(月)09:30 ID:NpektqDM(1) AAS
依存性あって気持ちよくなって健康を害するものとか麻薬そのものなのにな
コミニケーションツールとして優秀とか狂ってる
520: 2020/02/24(月)09:50 ID:0tMlreNj(1) AAS
健康を害すると害さないの間にめちゃくちゃ広い幅がある
害しちゃった側に一歩踏み出した人はそれが無いように言いがちなんだけど
521: 2020/02/24(月)10:11 ID:zQC12cWk(1) AAS
飲めば飲むだけ身体を悪くしている
522: 2020/02/24(月)10:22 ID:rg/twFRa(1) AAS
科学の発展する前から祈祷師とか神官とかがドラッグを強力なコミュニティツールとして使ってるけどね
523: 2020/02/24(月)12:12 ID:MtdIjyhe(1) AAS
もう一昔前と言ってもいいかもしれないが、煙草がコミュニケーションツールで
重要なことは喫煙所での雑談で根回しで決まってしまうと言われたこともあった
524(1): 2020/02/24(月)12:20 ID:O2FB3Z2X(2/2) AAS
1960年代は成人男性の8割が喫煙者だったらしいからな
今では信じられん割合だ
ところで飲酒者の割合って統計あるのかな？
今の若者は酒離れが進んでるっていうから飲酒率が下がってるのは間違いないだろうけど
過去から現在までの数値とか興味あるわ
525(1): 2020/02/24(月)12:45 ID:A3wzeqDk(1/2) AAS
ガテン系の職種の人っていまだに飲酒喫煙がデフォだね
身体が資本なのに
526(1): 2020/02/24(月)12:50 ID:L/3QXhPf(1) AAS
>>525
筋肉だって負荷を与えるから強くなるんだよ
頭だって使わなきゃ錆びる
なら臓器だって同じだろ タバコや酒である程度使ってやらないと退化していんだよ
527: 2020/02/24(月)12:59 ID:bDP0KFg5(1) AAS
とりあえず年代別だとこんなんか
「若者の酒離れ」、本当の理由とは？
外部ﾘﾝｸ[html]:dot.asahi.com
>厚生労働省が2016年に実施した「国民健康・栄養調査」の「飲酒の状況」を見ると、
若年層になるほど酒を飲まない実態が浮き彫りになる。
飲酒習慣のある人が最も多いのは、男性では「50〜59歳」の46.1％。
以下、「40〜49歳」は37.9％、「30〜39歳」は29.0％と一貫して減り続け、
「20〜29歳」ではわずか10.9％しかない。
>女性も男性ほど顕著ではないが、やはり減少傾向にある
528: 2020/02/24(月)13:05 ID:A3wzeqDk(2/2) AAS
若い人は金がなくて酒を買わないというのもありそう
だから飲むとしても安いストロング系チューハイとか飲んでんじゃないの
安くてすぐ酔えるからコスパが良い
529: 2020/02/24(月)13:45 ID:LNwrNdk+(1) AAS
>>526
なるほどw
530: 2020/02/24(月)14:10 ID:/OiVq0ID(1) AAS
前は酒飲みの女がよかったけど今は飲めない人がいいw
531(1): 2020/02/24(月)19:00 ID:3IkKVEqA(1) AAS
(´･ω･`)酒よりコーラのほうがおいしいぞ
532: 2020/02/24(月)20:46 ID:IcIetcK5(1) AAS
>>531
でもコーラってカロリーがねぇ
533(1): 2020/02/24(月)23:06 ID:81fqSwGD(1) AAS
ゼロカロリーコーラあるじゃん
534: 2020/02/25(火)00:20 ID:BqAoNXTn(1) AAS
>>533
人によってはホルモンバランスが崩れて太りやすくなるからお勧めしない
535(1): 2020/02/26(水)11:13 ID:fXTb6TWP(1/2) AAS
コーヒーが切れたからココア飲んでる
ココアも悪くないな
536: 2020/02/26(水)12:37 ID:v1R1zsEE(1/2) AAS
>>535
ココアって調整してあるからカロリー高くない？
537: 2020/02/26(水)12:46 ID:fXTb6TWP(2/2) AAS
ただのココアの粉を湯に溶いて飲んでるだけだけどどうなんだろう
538: 2020/02/26(水)14:38 ID:v1R1zsEE(2/2) AAS
今調べたら調整ココアでも一杯25キロカロリーだから大したことなかった
539: 自分を褒める三七十さん 2020/02/26(水)16:05 ID:Lfu641fY(1) AAS
ココアは砂糖が入ってるものや純ココアもある
ほとんどは砂糖がドバドバ入ってるけどな
540: 2020/02/26(水)20:27 ID:K6l1tg03(1) AAS
疲れた…酒飲みたい…
541: 2020/02/26(水)23:11 ID:l637BHmx(1) AAS
禁酒4日目。
飲まないと眠れないのだが
禁酒に慣れれば睡眠不足は解消されるのかな
542: 2020/02/27(木)01:19 ID:orXXFA/G(1) AAS
(´･ω･`)禁酒で効果あるのはカフェイン多いレッドブルとかモンスターかわりに飲む人もいるらしいよ
あと炭酸強いウィルキンソン一気飲みとか
543: 2020/02/27(木)10:37 ID:w7yQTm0i(1) AAS
禁酒3日目
花粉症の薬が眠剤代わりとなっている
あと集中力散漫でイライラする
一つのことに集中できない
544: 2020/02/27(木)10:53 ID:rQzxTdsN(1/2) AAS
禁酒してから何かジャンクフードをよく食うようになってしまった
最近辛いカップ麺が色々出てるからそれにハマった
辛辛魚とか、蒙古タンメン中本のとか、ペヤングのすごく辛いやつとか
そういうのを食事に食ってる
545: 2020/02/27(木)12:29 ID:ex7wvrdO(1/2) AAS
ビールの代わりならアルコールゼロ、糖質ゼロ、プリン体ゼロのノンアルビール飲めば良いんじゃないの？
アスリート級の減量をするんじゃなければ、禁酒してストレス貯めるより低糖質の
ビールや蒸留酒を飲んだほうがダイエットは捗るよ。
ストレスが一番良くない。
546(1): 2020/02/27(木)12:35 ID:rQzxTdsN(2/2) AAS
禁酒したからって別にストレスなんか溜まらないんだけど
溜まる人って既にアル中の域に入ってるんじゃないの酒が生き甲斐だったとか
547: 2020/02/27(木)12:42 ID:lLjpFcui(1) AAS
アル中の域に入ってなければ禁酒しようと思わないんじゃないか
548: 2020/02/27(木)12:52 ID:ex7wvrdO(2/2) AAS
>>546
激辛フードに傾倒したのは無意識のストレス回避ですよ。激辛も酒と同じく脳への快楽ですから。
あと、そのメニューを食べていたらダイエットには有効ではないですよね。
549: 341 2020/02/27(木)12:54 ID:I1EsLHRl(1) AAS
断酒して１ヶ月、ワイはバターコーヒー
550(1): 2020/02/27(木)13:16 ID:PcYYctQw(1) AAS
俺は塩辛いの欲しなくなって果物とか食べるようになったよ
さつまいもなんて何年ぶりに食ったか
ナチュラルにあんなに甘いって凄いよな
551: 2020/02/27(木)13:49 ID:5jHhi+Tq(1) AAS
蜜柑の甘さに感動することがあったりするね
552: 2020/02/27(木)18:19 ID:UbsFRXnc(1) AAS
>>524
今の35歳くらいまでは中学生になるとヤンキーぽくしないと
生き残れない風潮があったから喫煙率も凄かった。
真面目そうなやつでも普通に吸ってた
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