[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 (1002ﾚｽ)
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966(1): (ﾜｯﾁｮｲ cb93-4SEP) 2020/04/13(月)00:48 ID:V2lcyCK30(1) AAS
ここ最近の自粛で外に出なくなったせいで、全然運動をしなくなってしまいました。そのため、かなりのリバウンドに陥ってしまいました...。
どなたか、家にいながら出来るダイエット方法を教えて頂けたら幸いです。
また、ダイエットをするうえで日常生活で意識するべきことも教えて頂けたら嬉しいです。本当に初心者なので、よろしくお願いします。
968(2): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ e230-7nq9) 2020/04/13(月)15:57 ID:AY82L8pU0(1/2) AAS
>>966
家でもHIIT出来るじゃん
やるかやらないかだけ
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