[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 (1002ﾚｽ)
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761(3): (ﾜｯﾁｮｲ 4967-eYYu) 2020/03/24(火)02:02 ID:IUFXxuMH0(1) AAS
(´・ω・)ねえ、よく言う「停滞期」ってさ
食欲をコントロールできない言い訳だよね？
絶対どこかで食べ過ぎてるんだよね
脂肪1gすら消費されないってありえないわけじゃん

だから昨日までの自分を殺してきたわ
だから昨日までの自分を殺してきたわ

今日から1g単位で脂肪減らしてくわ
最低限の脂質と糖質を取って、タンパク質を最適量食べるよ
野菜と水しっかり摂るよ
目標まで25000g

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762: (ﾜｯﾁｮｲ b315-Av+A) 2020/03/24(火)06:48 ID:RJafYReg0(1) AAS
>>761
大体あってるけど ホメオスタシス で調べると更にええぞ

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767(2): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ 1330-s/Up) 2020/03/24(火)13:50 ID:d8isbJmU0(2/4) AAS
>>761
苦痛でなく楽にコントロールするようにしないと長く続かないんだよ
気合とかやる気とかダイエットには不要かもしれないがダイエットが苦手な奴はそこを重視するんだよ

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770: (ﾜｯﾁｮｲ b9f8-AZsn) 2020/03/24(火)15:20 ID:yApGCPAP0(1) AAS
>>761
何の替え歌？

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