[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 (1002ﾚｽ)
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291(1): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-3UnY) 2020/02/06(木)14:10 ID:/3FP3oerd(5/13) AAS
>>289
だ・か・ら・(笑
4時間早歩きするのが嫌なら食べなきゃ良いんだよ馬鹿w
人並みの脳みそが無いから「摂取カロリー ＜ 消費カロリー」にするのが分からないのなwww
↓
痩せたきゃ食うな
食べたくて痩せたきゃ有酸素運動しろ
筋肉付けたきゃ食べて無酸素運動しろ睡眠とれ
脂肪落とすと筋肉も落ちる
無酸素運動してから有酸素運動すると脂肪燃焼効率良い
省3
292(2): (ﾜｯﾁｮｲ ffb7-mzMu) 2020/02/06(木)14:21 ID:DVJz5hb00(4/5) AAS
>>291
すまんな、冒頭のゴミってのはミナトの事だ
君じゃないぞ
分かってる人間の言う有酸素運動と
普段運動していない人間の有酸素運動は
感覚にものすごい開きがあるって事さ
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