[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart246 (1002ﾚｽ)
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154: ｍ (ﾜｯﾁｮｲ 0230-xsPz) 2020/01/21(火)20:29 ID:M6SxbfC80(1) AAS
足りてないなら飲む
相談をする場合情報が少ないとなんも言えない
155: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY) 2020/01/21(火)21:03 ID:ZB56m429d(1/3) AAS
>>153
ココは埋め立て中なので他のスレで質問した方が良いかと…
因みにプロテインを飲む目的によります
ココはダイエット板なのでダイエットに関してだったらプロテインとか関係なく食べなきゃ痩せますよ…
筋肉付けたかったらウェイト板へどーぞ！
156: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY) 2020/01/21(火)22:05 ID:ZB56m429d(2/3) AAS
AA省
157: (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY) 2020/01/21(火)22:05 ID:ZB56m429d(3/3) AAS
AA省
158: (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ajuj) 2020/01/23(木)16:35 ID:PfDUbGmMd(1) AAS
AA省
159: (ﾜｯﾁｮｲ e77b-FkkX) 2020/01/24(金)17:14 ID:TYMA0WyY0(1) AAS
毎月1日が待ちきれずに、月の中旬くらいに身体測定してしまいます
節制さえしていれば2週間くらいで体型が変わることって無いですか？
腹胸尻の数値は結構変わります
160: (ﾜｯﾁｮｲ e762-bUK+) 2020/01/24(金)17:27 ID:6niUmxXl0(1) AAS
3000kcal食ったら1日で1kgも体重が増えたことがある
ダイエットしているからリバウンドしやすい体質になったのか
161: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-ePEN) 2020/01/24(金)17:31 ID:Z0ruW9mPM(1) AAS
食べたものが出てないのと
むくんで水分を多く蓄えてるからじゃない？
酒飲んだり甘いもの食うとそうなりやすい
少し摂生すればすぐ落ちるよ
162(1): ｍ (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-Z7Bm) 2020/01/24(金)17:47 ID:WC0+wtJm0(1) AAS
ストレスなどでコルチゾールによる影響や塩分やカリウムによる体内の水分量の変化
便は毎日出る俺でも日々の水分量の変化によって体重変動がある
160のように1キロ増えたからなんだ馬鹿
163: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj) 2020/01/24(金)20:20 ID:thOCBCoAd(1) AAS
>>162
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は5chでストレスを受け取るのやなwww
↓
【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
省1
164: (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-ePEN) 2020/01/25(土)00:56 ID:G2agmsBEM(1) AAS
なんだmってチワトか？w
165: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM4f-ZiJj) 2020/01/25(土)09:05 ID:jEJJ292lM(1) AAS
出張族なんだが出張で飲みや美味しい物を食べる
家に戻ると健康野菜生活を繰り返してた。
以前なら簡単に落ちてたんだけど
最近落ちなくなってきた。
39歳だから歳なのかな、運動したくない腹が
でるのが嫌だから173センチ55キロをキープ
したい。
166: (ﾜｯﾁｮｲ 8762-bUK+) 2020/01/25(土)09:36 ID:NwOB/Elz0(1) AAS
アスケンをすればいいと思うが
何が起きても自己責任で
167: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj) 2020/01/26(日)09:59 ID:EBKe2jXMd(1/4) AAS
AA省
168: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj) 2020/01/26(日)10:00 ID:EBKe2jXMd(2/4) AAS
AA省
169: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj) 2020/01/26(日)10:00 ID:EBKe2jXMd(3/4) AAS
AA省
170: (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj) 2020/01/26(日)10:02 ID:EBKe2jXMd(4/4) AAS
AA省
171: (ｽｯﾌﾟ Sdff-ajuj) 2020/01/27(月)20:46 ID:UPDqDekcd(1/2) AAS
AA省
172: (ｽｯﾌﾟ Sdff-ajuj) 2020/01/27(月)20:46 ID:UPDqDekcd(2/2) AAS
AA省
173: 2020/01/28(火)15:37 AAS
2時間昼寝するのと2時間ずっとこたつの中でテレビみるのとどっちが太る？
174: (ﾜｯﾁｮｲ a762-bUK+) 2020/01/28(火)17:45 ID:dHrD3ytd0(1) AAS
消費カロリーは寝ていてもコタツにいても
大きな差はない
コタツでみかんを食うくらいなら寝ていたほうがいい
175: 2020/01/28(火)18:13 AAS
そうなんだ
いつも眠たいから昼寝を選ぶとするよ
176: ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio) 2020/01/30(木)04:54 ID:2aSsKTZG0(1) AAS
消費カロリー2500
摂取カロリー2100
177(1): ｍ (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/01/30(木)19:40 ID:LmsOk2HM0(1) AAS
その両者の比較以前に
2時間こたつで座りっぱなしをしちゃいけない
30分に一度動け
178: ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio) 2020/01/31(金)07:46 ID:ttJnJp6q0(1) AAS
消費カロリー2800
摂取カロリー2200
179: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/01/31(金)09:38 ID:8IsV6lMid(1) AAS
>>177
君、汚物(ミナトとも呼ばれる)かな？
汚物のゴミレスはゴミ箱にポイっとな！(^o^)
で結局何のプロなの
180: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/01/31(金)11:59 ID:zXINpgiP0(1) AAS
逃走のプロだろw
181(3): (ﾜｯﾁｮｲ 399f-MO8+) 2020/02/01(土)01:14 ID:ecGrW9CE0(1) AAS
朝800カロリー昼800カロリー夜800カロリーの生活と
朝抜き昼抜き夜2400カロリーの生活したとして
1日の総摂取カロリーは同じなのに後者の方が太るんか？
182: (ﾜｯﾁｮｲ e562-pc3h) 2020/02/01(土)06:31 ID:3CQzFQDL0(1) AAS
自分で試せばいいだろう
人によって違うんだから
183: (ﾜｯﾁｮｲ f11d-0PwP) 2020/02/01(土)07:36 ID:VAE3I7F40(1) AAS
>>181
当たり前や
184: (ﾜｯﾁｮｲ fa43-6LpL) 2020/02/01(土)07:47 ID:5EfaUGe90(1) AAS
>>181
一日の消費カロリーが2400超えればいいよ
185: ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio) 2020/02/01(土)08:14 ID:jBhwHQbZ0(1) AAS
消費カロリー2200
摂取カロリー2500
186(2): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/01(土)14:53 ID:N6TQ7eP90(1) AAS
>>181
ダイエットしてる時に2400キロカロリー1食で食べることは普通はしない
リバウンドをしない人（ダイエット成功してる人）は習慣を作る事が出来た人なのでおまえのような質問しないよ
187: (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-lEDP) 2020/02/01(土)18:16 ID:UhCoy/+ap(1) AAS
HIITはバーピーだけの方がいいのか、色々入れた方がいいのか…
筋トレはジムでしてる
188: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/01(土)19:00 ID:O71nS2wA0(1) AAS
基本はバーピーだけど色々あるよな
後ろに足を伸ばすんじゃなくて高く両足をあげたり
起き上がったらジャンプとスクワットを入れたり
足を伸ばしてから腕立てしたりね
あとハイニーランもいいよ
高くもも上げ
189: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/01(土)20:06 ID:prErSytPd(1/5) AAS
このスレはキチガイが立てたスレなので埋め立て中です
ほら>>186にキチガイ(汚物ともよばれる)発見！
まともな方はIPスレで会話を楽しんで下さいm(__)m
190: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/01(土)20:08 ID:prErSytPd(2/5) AAS
AA省
191: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/01(土)20:08 ID:prErSytPd(3/5) AAS
AA省
192: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/01(土)20:08 ID:prErSytPd(4/5) AAS
AA省
193: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/01(土)20:11 ID:prErSytPd(5/5) AAS
ゴミスレ主の汚物(ミナトとも呼ばれる)がコッソリ覗きに来ててクソワロwwwwwwwwwwww
汚物は汚い毛玉パンツ履いて階段でも登ってな！w
AHAHA
194: (ﾜｯﾁｮｲ ad80-/fp1) 2020/02/01(土)22:36 ID:reUpTugj0(1) AAS
外部ﾘﾝｸ:ameblo.jp
195: ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio) 2020/02/02(日)07:36 ID:h6oA3bLq0(1) AAS
消費カロリー2700
摂取カロリー2500
196(1): (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/02(日)07:38 ID:/m62BJ0f0(1/2) AAS
摂取カロリー多くない？
ダイエットなら男でも1800以下には抑えたほうが
197: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)09:35 ID:dobUgX1Zd(1/16) AAS
AA省
198: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)09:35 ID:dobUgX1Zd(2/16) AAS
AA省
199: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:43 ID:dobUgX1Zd(3/16) AAS
AA省
200: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:44 ID:dobUgX1Zd(4/16) AAS
AA省
201: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:44 ID:dobUgX1Zd(5/16) AAS
AA省
202(1): (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:51 ID:dobUgX1Zd(6/16) AAS
【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
省22
203(1): (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:51 ID:dobUgX1Zd(7/16) AAS
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
省23
204: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)12:52 ID:dobUgX1Zd(8/16) AAS
AA省
205: (ｽｯｯﾌﾟ Sd0a-RNIE) 2020/02/02(日)15:47 ID:X04KbWZVd(1) AAS
>>196
1ヶ月当たりの減量目標も出てないのに、1800とする根拠は？
206: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)20:55 ID:dobUgX1Zd(9/16) AAS
AA省
207: プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/02(日)22:11 ID:n7T9vItE0(1/3) AAS
根拠なんてないよね
頭の悪いやつはよくわからん思い込みが大切みたいだしな
208: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/02(日)22:18 ID:/m62BJ0f0(2/2) AAS
根拠はあるけど説明する気はない
面倒だからね
そもそもチワワとじゃ議論にならんし
209: プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/02(日)22:20 ID:n7T9vItE0(2/3) AAS
よくわからん思い込みを否定されただけで不機嫌になるチワワ
馬鹿なのにプライドだけは高いらしい
このアンバランスさに興味あるわ
210(2): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/02(日)22:26 ID:n7T9vItE0(3/3) AAS
根拠を言えないのに他人にすすめちゃう時点で
プロのミナトさんから見ると馬鹿ということになる
馬鹿だからこそ強がりたい
だからこのアンバランスな状態になった
ミナトさんは悪くない
211(13): (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:48 ID:dobUgX1Zd(10/16) AAS
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
省1
212(12): (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:48 ID:dobUgX1Zd(11/16) AAS
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
省7
213(12): (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:49 ID:dobUgX1Zd(12/16) AAS
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…
＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」
＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl
ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから
省5
214: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:52 ID:dobUgX1Zd(13/16) AAS
>>210
馬鹿？
馬鹿と言えばミナトやな！
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>211参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
省4
215: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:52 ID:dobUgX1Zd(14/16) AAS
AA省
216: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:53 ID:dobUgX1Zd(15/16) AAS
AA省
217: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/02(日)22:54 ID:dobUgX1Zd(16/16) AAS
AA省
218(1): (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/03(月)01:02 ID:c9nKLA8R0(1/6) AAS
チワワは自己愛性人格障害だから相手する価値なし
まんまコレ
640 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2020/01/25(土) 13:11:36.54 ID:CZh3G38E
クソコテの病気は典型的なこれ
本人は意地でも認めないけど
それも重度な症状の一つなんだよね
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
省1
219(3): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)01:07 ID:NcSh7tVj0(1/3) AAS
意地でも認めないのでなく当たってないから認めるわけない
220(3): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)01:09 ID:NcSh7tVj0(2/3) AAS
チワワは願望が強いだけでそう見えてしまう頭の病気だからな
ミナトさんのように現実を見て感情を抜きに判断出来るようになろう
やはり正しい判断が出来るよになるにはミナトさんのように判断しないと駄目だよ
221(3): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)01:11 ID:NcSh7tVj0(3/3) AAS
ということで無職のチワワを相手したら明日に影響してしまうので寝ますｗ
頭の狂ってるチワワ相手しても金にならんからな
222: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/03(月)01:31 ID:c9nKLA8R0(2/6) AAS
金がなくて同じインボディをずっと使いまわしてるゴミが何を言っているのやらw
223: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)02:02 ID:tN3T5K5cd(1/18) AAS
>>219-221
キチガイ汚物(ミナトとも呼ばれる)が自分を客観視してキチガイと認められる訳無いんでオッケー！(^o^)
圧倒的キチガイの極みがコレやーーーっ！www
↓
【ミナペディア １】Ver.1.0
↓
>>202参照
【ミナペディア ２】Ver.1.0
↓
>>203参照
省3
224: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)02:35 ID:tN3T5K5cd(2/18) AAS
AA省
225: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)02:35 ID:tN3T5K5cd(3/18) AAS
AA省
226: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)02:36 ID:tN3T5K5cd(4/18) AAS
AA省
227: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/03(月)02:49 ID:c9nKLA8R0(3/6) AAS
ついこの前インボディで恥をかいたばっかりなのによくやるわw
228: ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio) 2020/02/03(月)06:47 ID:jNXLJfVl0(1) AAS
消費カロリー2700
摂取カロリー2500
229: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)09:33 ID:tN3T5K5cd(5/18) AAS
AA省
230: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)09:35 ID:tN3T5K5cd(6/18) AAS
AA省
231: プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)12:22 ID:krY9uiWw0(1/5) AAS
インボディの測定は毎年やってるけど俺が晒してもチワワは晒せない
使いまわしでも十分な状態を作ってるのはチワワだからな
232: ◆ZiYp5aDNJHo6 (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/03(月)12:35 ID:c9nKLA8R0(4/6) AAS
チワワはついこの前コテ消して逃走したのをもう記憶から消したのかw
さすが自己愛性人格障害だなww
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
233: プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)14:54 ID:krY9uiWw0(2/5) AAS
何度もダメ出ししてる事だけどIDをつけてごらん
ミナトさんのように同じコテをつけ続けてるのならコテでも良いけどおまえはIDな
外部ﾘﾝｸ:pbs.twimg.com
234(1): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)15:01 ID:krY9uiWw0(3/5) AAS
233の次のInBody測定を貼っても良いけど俺だけ貼ってもつまらんしな
233の★が今回●と表示されるから233の紙と繋がりがあることがわかる
235: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)15:38 ID:tN3T5K5cd(7/18) AAS
うむ！
In Bodyは汚物(ミナトとも呼ばれる)の負けやな！
つか知能も汚物ほど低いヤツなんて居ないだろうし、貧困もハンパ無いし、全部汚物の負けやねwww
236: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)15:42 ID:tN3T5K5cd(8/18) AAS
>>234
あ…
汚物(ミナトとも呼ばれる)の情報なんてどーでも良いですよ〜！www
どうせゴミ箱にポイだからね！(^o^)
ヽ(´･ω･)ﾉ すっこんでろ
237: (ﾜｯﾁｮｲ ad27-J5Tu) 2020/02/03(月)16:22 ID:FaXXg8yQ0(1) AAS
ミナト様だー！！
ご存命であられたか
238: (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-9CrE) 2020/02/03(月)16:47 ID:o+w1/je+M(1/2) AAS
トリップほど確実な本人証明もなかろうにw
チワワはIDでなきゃならない理由をずっと言えないんだよな
ま、日を跨いだら本人証明からやり直させて
ウヤムヤにしたいなんて言えないんだろうけどww
239: (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-Y6bJ) 2020/02/03(月)16:51 ID:wh3X/l8S0(1) AAS
うどん、カロリー230kcalくらいで、糖質が52gくらいあるんだけど、これってダイエット的にどうなのかしら…？
カロリー1500kcalに抑えるのと、糖質120g以内に抑えるのどっちが有効？
240(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-9CrE) 2020/02/03(月)16:54 ID:o+w1/je+M(2/2) AAS
総カロリーを抑えないなら糖質は「1日」60gまでに抑えた方がいいんじゃね
抑えられないなら総カロリー1500kcalに納めた方がいい
241(1): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)17:14 ID:krY9uiWw0(4/5) AAS
>>240
＞総カロリーを抑えないなら糖質は「1日」60gまでに抑えた方がいいんじゃね
その根拠は？
＞抑えられないなら総カロリー1500kcalに納めた方がいい
意味不明な事を相手に言うなよ馬鹿
だから238のような頭の悪い事を書いてしまう
242: (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE) 2020/02/03(月)18:31 ID:c9nKLA8R0(5/6) AAS
お前みたいなキチガイには理解できるはずもないw
243: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:14 ID:tN3T5K5cd(9/18) AAS
>>241
うむ！
汚物(ミナトとも呼ばれる)は死ぬまで意味不明でいてオッケー！
で何のプロなのさ
244: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:16 ID:tN3T5K5cd(10/18) AAS
こ
の
ス
レ
は
埋
め
立
て
中
省3
245: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:16 ID:tN3T5K5cd(11/18) AAS
AA省
246: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:17 ID:tN3T5K5cd(12/18) AAS
AA省
247: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:17 ID:tN3T5K5cd(13/18) AAS
こ
の
ス
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は
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め
立
て
中
省3
248(3): プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn) 2020/02/03(月)20:20 ID:krY9uiWw0(5/5) AAS
根拠がないのに他人にアドバイスする事はミナトさんはしません
なぜならプロですからね
249: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:27 ID:tN3T5K5cd(14/18) AAS
>>248
ヽ(´･ω･)ﾉ 汚物はすっこんでろ
250: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:27 ID:tN3T5K5cd(15/18) AAS
AA省
251: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:28 ID:tN3T5K5cd(16/18) AAS
AA省
252: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:28 ID:tN3T5K5cd(17/18) AAS
AA省
253: (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc) 2020/02/03(月)20:29 ID:tN3T5K5cd(18/18) AAS
こ
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省3
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