[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (409ﾚｽ)
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101: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)14:27 ID:kQhigFXP0(3/4) AAS
>>100
シャカシャカの意味がわからなくて検索してしまった
なるほどシャカシャカだ
去年買ったウインドブレーカーはポケットが浅くて手袋落とした
100均手袋だからいいんだけど鍵とかだったらやばかった
102: (ﾜｯﾁｮｲ a367-MIL6) 2019/12/08(日)14:49 ID:B4NIDK460(1) AAS
鍵のような尖ったものは穴を開けてしまうこともある
ベルクロで閉じてるから大丈夫と思ってたらポケット裏がやぶけて家の鍵を探し回ったことがある
103: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/08(日)15:47 ID:+4sEcP2wp(1) AAS
俺もポッケに穴開いてるのに気付かずに家の鍵やらかしたことあるわ
夜だったんでなかなか見つからんで焦った
104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)16:18 ID:Aw1MI8BQ0(2/5) AAS
遅くなったけどウォーキング行く
105(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/08(日)16:31 ID:dI7XCN7m0(1/2) AAS
>>98
こ…これはあの時計の表示だ。
106: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)16:41 ID:kQhigFXP0(4/4) AAS
結構みんな鍵でやらかしているのね
サイフや定期入れには紛失検知のヤツつけてるけどジョギング用の鍵にはつけてないんだよね
こっちもつけるか
>>104
親指には気をつけて行ってらっしゃい
107: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-j5Jm) 2019/12/08(日)19:38 ID:c/v+hUDqM(1) AAS
ウォーキングしてきたけどなんか右足がおかしい
土踏まずが釣るような感じで痛くなることがあった
108: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-V35x) 2019/12/08(日)19:57 ID:CiA9B9+z0(1/2) AAS
ウォーキングしてるけど、ふくらはぎと太ももは常に痛いよ
天候不順で3日ぐらい休むと、疲労が無く凄い調子いい時がある
109(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/08(日)19:57 ID:4eHEG+IQa(1) AAS
ﾜｯﾁｮｲ **b7- はキチガイストーカーやぞ
ちゃんとNGに放り込んで相手にしないように
110: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-Fgt1) 2019/12/08(日)20:34 ID:Aw1MI8BQ0(3/5) AAS
>>109は安倍独裁政権のネット工作部隊
111(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)20:43 ID:ZWpu52w2a(1/6) AAS
>>105
ガーミンいいで
スマホ持たずによくなって煩わしさがなくなった
112(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)20:53 ID:vpYiXhHua(1/3) AAS
ポケットだと足に触れて煩わしいから腰に巻きつけるベルト型のポーチみたいなやつに鍵とスマホ入れてる
防水で汗にじまなくて頑丈そうなタイプ選んだ
113: (ﾜｯﾁｮｲ a3fd-ejxW) 2019/12/08(日)21:04 ID:Cbr7GRKK0(1) AAS
スマホは何かあったとき用で持ってる
114: (ﾜｯﾁｮｲ 4514-RQKW) 2019/12/08(日)21:13 ID:SrJ4lEje0(1) AAS
ドラクエウォークやってるからスマホは必須だな
115(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)21:14 ID:ZWpu52w2a(2/6) AAS
>>112
ポーチの方が腹締め付けてるみたいでウザくない？
116: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-V35x) 2019/12/08(日)21:25 ID:CiA9B9+z0(2/2) AAS
歩く時はスマホ 無線のイヤホン ストック これだけだな
117(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)21:31 ID:vpYiXhHua(2/3) AAS
>>115
俺は気にならないなベルト
走っててもほとんど揺れないし意識しないですむ
118: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)21:40 ID:Aw1MI8BQ0(4/5) AAS
走り始めてすぐ鵞足炎やって以来故障なしで来たけど、そろそろ種子骨が怪しくなってきた
119: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-8J5H) 2019/12/08(日)21:48 ID:4mOJzy+Fd(1) AAS
朝も歩いたけど晴れて道路の凍結も溶けたから夕方も1時間早歩きしてきた
とてもヤル気あったのに小腹がすいたせいか年なのか途中で辛くなったのがショック
120: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)21:49 ID:ZWpu52w2a(3/6) AAS
>>117
どんなん使ってるの？
それこそアマで探してみるわ
121(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)21:55 ID:vpYiXhHua(3/3) AAS
これ
でかい方にスマホ、小さい方に鍵が入る
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
122(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)22:00 ID:ZWpu52w2a(4/6) AAS
>>121
わざわざ写真までありがとうございました
ググったら結構お値打ちですね
検討してみます
123(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/08(日)23:01 ID:dI7XCN7m0(2/2) AAS
>>111
ガーミン使ってます。
GPS付いててデータロガーも出るし便利ですわ。
お値段以上の価値がある。
124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/08(日)23:21 ID:T42tBg1D0(1) AAS
>>122
ドンキにそれのなんちゃって版が980円で売ってたよ
125: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)23:24 ID:Aw1MI8BQ0(5/5) AAS
やばいやっぱり右足の種子骨が痛い
おれ外反母趾気味だからなあ
尼で売ってる足裏保護パッド使ってみるか
126: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)23:27 ID:ZWpu52w2a(5/6) AAS
>>124
アマで見ると正規版が1180円なんだからそっち買う方が良くない？
127(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)23:28 ID:ZWpu52w2a(6/6) AAS
>>123
ちなみに何使ってますか？
俺は235Jなんですが上級機だと上下動とか接地時間まで出るらしいんすが
そういうの持ってたりします？
128(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/09(月)05:38 ID:IQJI1AOV0(1/2) AAS
>>127
Garmin Instinctって型みたいです。
129: (ﾜｯﾁｮｲ 4514-RQKW) 2019/12/09(月)06:03 ID:Ezi0hbnO0(1) AAS
>>115
ゴム式のウエストポーチ使ってるから
締め付けも気にならないよ。
ポケットに入れて、いつ落ちるか分からない状態より良いかも
130: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/09(月)06:08 ID:RcB/VNZ30(1) AAS
了解、巻き込みじゃなかったのね
>>121
これなかなか良いよね、同じ使用方法していて走っての違和感はないな
ドンキじゃないなんちゃって版も買ったけどこっちはイマイチだったので正規版をオススメ
ただ最近鍵用ファスナーの閉まりが少し悪くなってきた
深夜寒くて手かかじかんだ時に鍵を落としそうなのでキーフックが欲しいところ
131(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)08:13 ID:kprZWEU8a(1) AAS
>>128
検索したらアメリカ国防総省規格とかなんかかっこいいぞこれ
外部ﾘﾝｸ:www.garmin.co.jp
132(4): (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-Fgt1) 2019/12/09(月)09:13 ID:bnazBAO/M(1) AAS
右の種子骨炎になったようなのでウォーキング含め一週間ほど完全休養して様子見る
ダイエット成功からレッグプレス、ぴょんぴょん走りまで8ヶ月休みなしで疲労が蓄積してるからいい機会だ
食事をどのくらい減らせばいいのかよくわからん
133: (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-8zXz) 2019/12/09(月)09:17 ID:6ezAsQVXM(1) AAS
>>132
もう一生食わなくていいよ
食料資源の無駄だから
134: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/09(月)09:37 ID:W4Nk64n9a(1) AAS
>>132
アニメ板荒らす元気はある糞ジジイ
アニメ豚キチガイストーカー
135: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-vKRa) 2019/12/09(月)10:22 ID:tKNfIlCqa(1) AAS
>>132
そのまま何も食べなくていいだろw
食料の無駄w
136: (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/09(月)10:24 ID:60u6ClOU0(1/2) AAS
>>132
なんでわざわざこっちに書き込むんだ
137: (ｽﾌｯ Sd43-RQKW) 2019/12/09(月)13:23 ID:5e46WQJ8d(1) AAS
ダイエット終わってもまだダ板に入り浸りなのね
138(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/09(月)13:34 ID:IQJI1AOV0(2/2) AAS
>>131
6年前位にForeAthlete使ってたのです。
最近またウォーキングを再開し、使えたのですが表示がカタカナ表示。
Amazonで見てたら今のは漢字も平仮名も出るようなので買い替えました。
Bluetoothでスマホと連動しアプリにデータ転送、
ウォーキング以外にもラン、バイク、トラッキングなど、
用途が多いのでウォーキング以外でもいけるなぁと。
あとはGPSの性能ですかね。
139: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)14:17 ID:xEH/Fi2za(1) AAS
まあ、勘違いで触っちまった俺が言うのもなんだが汚れるから触らん方が良い
とりあえずポケットにキーフックがついてるウエストポーチをアマゾンで購入
当たり製品であることを祈る
140(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/09(月)15:44 ID:60u6ClOU0(2/2) AAS
>>138
ガーミンの日本語表記ってさ
カタカナが半角カナなんだよね
90年代のツールじゃないんだから
まともな日本語インターフェイス採用して欲しい
141: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/09(月)15:59 ID:IzXSrcBBM(1) AAS
とりあえず400kcalほど減らしてみることにした
なんか減らし過ぎて腹が減ってきそうだが、ウォーキングの消費カロリーを考えればこんなもんだろう
ウォーキング前後に摂取してる糖質を主に削減
しかし種子骨か
思ってもいないところから故障が来たな
きょう近所を歩いただけでもちょっと痛くて、足の外側に体重を乗せて歩いた
俺がレスすると安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてくるけどスルーよろ
142: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)16:10 ID:pmpppucLp(1/4) AAS
>>140
あれカッコ悪いんで全部英語表示にしてるわ
143(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)17:51 ID:ZgZDRfpCa(1/3) AAS
ガーミン勢多いな
735XTJを使っていて表記はあんまり気にならないがバッテリーのもちが悪くなってきた
買い替えも検討したがとりあえずこまめに充電して使用してる
144: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)17:58 ID:nDNADsIUM(1) AAS
インナーソールも8ヶ月使ってるから潰れてへたってきたのかな？
それが種子骨炎の原因だったり
新しいのに変えてみるか
寿命とかあるのか知らんけど
145: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)18:14 ID:QRK9Ly5uM(1) AAS
踵だけじゃなく種子骨部分にもゲルパッドがあって足指保護をうたってるインナーソールをポチってみた
治ったらこれに変えて再開してみるか
146(1): ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)18:38 ID:pmpppucLp(2/4) AAS
>>143
どのくらい使ったらバッテリーの持ち悪くなりました？
147: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/09(月)19:18 ID:LSTq5qZVM(1) AAS
それでダメならシューズをウェーブライダーとかゲルカヤノとかにするしかないか
しかし種子骨ってことはフォアフットになってんのかな
148(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-ACaU) 2019/12/09(月)19:54 ID:mlNkb2EpM(1) AAS
ガーミン245買った。明日届くから楽しみ。
今まではスマホだったけどラップタイムリアルタイムに教えてくれないし、
平均ペースもでたらめばかりできちんとペースをつくって走るのが難しかったけど改善できるとよいな。
149(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)19:55 ID:ZgZDRfpCa(2/3) AAS
>>146
購入してそろそろ三年ですが大体二年ちょいで少し悪くなってきたような気がしました
二年半過ぎで確定となりましたが次の機種選定に悩んでいるうちにそのままといった感じです
まあ、一応2、3日は持ちますしモバイルバッテリーでカバーしてます
150: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/09(月)19:58 ID:XtJGYdnMa(1) AAS
無職キチガイジジイに靴必要ねえだろ
草鞋でも編んではけやタコ
151(1): ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)20:23 ID:pmpppucLp(3/4) AAS
>>149
詳しくありがとうございました
2〜3日保つなら走る時しか使わないし安心しました
152: (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-Fgt1) 2019/12/09(月)20:28 ID:KiX7op6hM(1) AAS
400kcal減らして2300kcalにしたけど腹減らないな
まあ今日はまったく運動してないからそれも当然か
運動しないでこのカロリーだとだんだん太って来るだろう
まだ休み1日目なんだけどすでにあんま休みたくない
153(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)20:35 ID:GE3yDaUha(1/3) AAS
>>148
PCへのリンクちゃんと説明書読めよー
俺適当にやったらバグっちゃったらしくてサービスに電話して四苦八苦したわ
>今まではスマホだったけどラップタイムリアルタイムに教えてくれないし
Runkeeperとかはリアルタイムで音声でラップタイム読み上げる設定があるよ（相当ガバだけど）
ガチ勢の練習をYouTubeとかで見てると一番驚かされるのは設定タイムにきっちりのせるタイム勘
あんなになれたらかっこいいなぁと思うわ
154: (ﾜｯﾁｮｲ 2562-GJme) 2019/12/09(月)20:45 ID:REYAsksX0(1) AAS
スマホの歩数計て正確なんだろうか
155(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)20:58 ID:ZgZDRfpCa(3/3) AAS
>>151
ちなみに私は一日5〜10キロで2〜3日なので毎日15〜20キロも走る人は厳しいかもしれません
156: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)21:05 ID:pmpppucLp(4/4) AAS
>>155
＞毎日15〜20キロも走る人
死んじゃいます
157: (ﾜｯﾁｮｲ e598-V35x) 2019/12/09(月)22:21 ID:R+S5vWrH0(1) AAS
今日１万２千歩歩いた
疲れた
158(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) 2019/12/09(月)22:34 ID:yj/l35qH0(1) AAS
>>153
自分もランキーパーです。
今まではガバでもまあ終わったあとに見られればいいかなと思ってたけど、
レース出始めるとどうしても必要になってきたんで買ってしまった。
159(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)22:49 ID:N8jm2+deM(1) AAS
どんなスポーツも故障はつきものでランニングも故障との戦い
右足の親指は20年くらい前に脱臼したことがあって他の指より少し可動域が狭い
そのせいで右の種子骨に疲労が蓄積したのかもしれない
160(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)22:57 ID:GE3yDaUha(2/3) AAS
>>158
>レース出始める
どんなん出るんですか？
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ d593-ywYq) 2019/12/09(月)23:24 ID:VMkKLX8T0(1) AAS
ランキーパーのラップタイムの便利さに凄い感心する時とガバさが癖になってやめられない
なんでも良いのだけど、何か目的をもってらやると続けやすい
162(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)23:39 ID:GE3yDaUha(3/3) AAS
>>161
>ガバさが癖になってやめられない
俺世界新記録出したことあるわ
163(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/10(火)07:07 ID:M8TBQpZ80(1) AAS
>>162
サインください
164(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) 2019/12/10(火)07:55 ID:oVycR2CL0(1/2) AAS
>>160
まだハーフだけで今までは計測器のある周回コースだったんですが
はじめてロードの大会に出て、途中のタイム表示がなく距離表示もほとんどなかったため必需品だなと感じた次第です。
今シーズンはフルマラソンもエントリーしたので、練習の質をあげたかったのもあります。
165: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/10(火)11:05 ID:7wGD8rwsM(1) AAS
実際そんなに痛いわけじゃなくて、日常生活ではまったく痛くない
長時間歩いてると最後の方で痛くなる程度だけど、経験したことない場所だから大事を取ってる
それと痛む場所は種子骨というより親指の根元の細くなったところの骨？あたりなので、やはり過去の脱臼歴が関係してると思う
新しく手配したインナーソールでウォーキングして様子見てみる
166: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-vKRa) 2019/12/10(火)11:35 ID:DNURTFjxa(1) AAS
日頃から常に脱臼してるようなもんだろうが有酸素ガイジwww
167: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/10(火)11:59 ID:BdbHqV95a(1/2) AAS
自分が周りにどう思われているのか理解出来ていないキチガイストーカー
荒らしと仲良くしたい人はこの世に存在しないから
168: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/10(火)12:32 ID:/Yg8vpyRM(1) AAS
考えられる原因は、寒くなってきてウォーキングする時に、足の指を握るようになってることだな
右足の親指は過去の脱臼のせいで握力が他の指より弱い
それで結果的に最大筋力に近い力を出し続けて、筋肉が疲労して筋肉痛が起きてるんじゃなかろうか
それなら痛みが取れるまで休んで、ウォーキングの時に足の指を握らないように意識すればいいだけだ
169: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/10(火)12:46 ID:/PQLDypra(1) AAS
今日は昼ジョグ出来ない為朝走って昼は松屋のカレー食った
うまいけどやっぱりカロリー高いな
夜も走った方が良いかもしれない
170: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/10(火)14:46 ID:82Uk21dlM(1) AAS
今日も休養してるが右足の親指に違和感まだあるな
171: (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/10(火)14:48 ID:bzkGAqXDa(1) AAS
創業カレーかいいな俺も仕事明けに行くか
172: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/10(火)15:12 ID:L5vgdYEzM(1) AAS
それともただの痛風なのか？尿酸値は基準値だが水分不足かな
173: (ﾜｯﾁｮｲ 4514-RQKW) 2019/12/10(火)17:02 ID:ISztiBAm0(1) AAS
創業カレー気になってたところだ。
松屋めちゃくちゃ多いので諦めたけど
一度は食べてみた方が良さそうだな。
174: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/10(火)17:20 ID:lEm83PlvM(1) AAS
一日様子を見てみたが、筋肉痛か痛風か知らないが重大な故障ではなさそうなので
もう多少チクチク痛んでもウォーキングしてきた
やっぱり運動するとスッキリする
175: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/10(火)17:33 ID:BdbHqV95a(2/2) AAS
キチガイストーカーに居着かれてここも災難やな
176: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-8zXz) 2019/12/10(火)18:01 ID:82yiN6WGM(1) AAS
有酸素ガイジことキチガイゴキブリ用のゴキブリ退治スレが新しくなったので文句などあったらこちらへどうぞ
今期No1糞アニメを決めよう part013【2019秋】
2chｽﾚ:anime
177: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/10(火)19:50 ID:BEYDYwCvp(1) AAS
なんでカレーブームなんや？
178(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/10(火)20:25 ID:f9vELYlMa(1/2) AAS
>>164
初フル頑張って
30kmの壁はマジで存在するぞ
179: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-V35x) 2019/12/10(火)21:24 ID:WRf8Qkxe0(1) AAS
今日は夜でも暖かい
久しぶりにTシャツで歩いたわ
180: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/10(火)23:03 ID:eUlktun0M(1) AAS
てっきり種子骨の故障かと思ってインナーソール買ってしまった
まあ試しに使ってみよう
ここからは速度を上げるのに道具の力を借りないといけないかもしれない
181(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) 2019/12/10(火)23:20 ID:oVycR2CL0(2/2) AAS
>>178
ありがとうございます。
届いたガーミンさっそく開封したんですがペアリングに手間取ってほとんど触れず。。
まあ習うより慣れろで明日使おうと思います。
182: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/10(火)23:23 ID:f9vELYlMa(2/2) AAS
>>181
>ペアリングに手間取って
俺もそうでしたサービスに電話してやっとできたぐらいで
明日から楽しんでください
183: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/11(水)00:47 ID:8fiRGu2c0(1/2) AAS
一眠りしたらこんな時間、夜ジョグやめて朝にするか悩む
同じくガーミンのペアリングには苦労して不良品かと思った記憶がある
ペアリングできちゃえばかなり良いツール
アディダス、エプソン、Fitbitときたけどガーミンが一番あっているな
184: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/11(水)07:14 ID:8fiRGu2c0(2/2) AAS
今日早朝ジョグの一言、自転車はライト点けろ
185: (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-ACaU) 2019/12/11(水)08:27 ID:IOr+YocdM(1) AAS
ガーミン使ってきた。
リアルタイムでペース確認できるのはやっぱり便利。
マニュアルみて使い方徐々に覚えていこう。
186: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/11(水)08:56 ID:7KAoB7pla(1/2) AAS
どこかのヤツはGPSをつかまないとスタート出来なくって走る前にウロチョロしまくった
全然つかまなくって走るまでに数分かかってキレそうになったことも今では良い思い出だ
187: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-j5Jm) 2019/12/11(水)14:45 ID:g5O3qyH50(1/3) AAS
新しい初めてのインナーソール入手
今日はこれに変えて走ってみるか
これまで8ヶ月使ったインナーソールは少し潰れてるかな？わからない程度
188(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/11(水)15:00 ID:tvA7j2rJa(1/4) AAS
187はキチスト荒らしのアニメ豚
189(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-8zXz) 2019/12/11(水)15:19 ID:owCpQ+1JM(1) AAS
ゴキブリだよ。
190: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/11(水)17:57 ID:7KAoB7pla(2/2) AAS
雨降ってきた
すぐに止むのかな
191: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/11(水)18:01 ID:k6KdTBiDM(1) AAS
時速12?に身体を適応させるべく足や心肺能力を鍛えてきた
時速12?で走っては息が上がって歩く繰り返し
ジムの帰り道も呼吸が荒くなり足が痛くてまだ心拍数が高い
この状態は走り始めた頃、ちょっと走っては息が上がって歩いてた頃以来だな
まだまだ目標未達
新しいインナーソールは履いてみたら靴下との間で滑る感じがしたので使わなかった
ウォーキングに使って使えるかどうか見てみよう
>>188-189は安倍独裁政権のネット工作部隊
衆院選で政権交代を起こして安倍を辞めさせよう
それしか安倍を辞めさせる方法はない
192: (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/11(水)18:17 ID:SiYi5YIz0(1) AAS
GPSが付いているからスマホでも出来るけど、
やはりGarminみたいなやつは良いです。
アプリに記録出来るのが達成感があっていい感じです。
193(2): (ｽﾌｯ Sd43-RQKW) 2019/12/11(水)19:36 ID:1t0lbvT4d(1/2) AAS
なんでここ
こんなに居心地悪くなったの
194: (ﾜｯﾁｮｲ 4db7-j5Jm) 2019/12/11(水)19:43 ID:g5O3qyH50(2/3) AAS
>>193
安倍独裁政権のネット工作部隊のせい
195: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-8zXz) 2019/12/11(水)20:01 ID:pwT3J+ZAM(1) AAS
ゴキブリの巣だからなあ
居心地いいはずがない
196: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/11(水)20:04 ID:tvA7j2rJa(2/4) AAS
アニメ板荒らしている勘違い豚が住み着いたせい
ﾗｸｯﾍﾟで巻き添え受けている人が一番ムカついてるやろな
197(1): ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/11(水)20:08 ID:jd7IrySRp(1/2) AAS
アニメ板からヲチに来てる人
覗くのは自由だけど煽るのはアニメ板でやってください
198: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/11(水)20:13 ID:fEgyay7aa(1/2) AAS
>>193
お察し
ガーミン勢頼り過ぎも良くないみたいやで
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
この辺り見てたまに時計にはラップだけ取ってもらって通知しないモードにして走って
あとで答え合わせするようにしてる 全然体感と合ってない場合が多いけど結構楽しい
199: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/11(水)20:13 ID:tvA7j2rJa(3/4) AAS
キチガイがアニメ板荒らすの止めたらヲチもしないし煽りもしないと思うの
200: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/11(水)20:53 ID:D9MnRf3LM(1/2) AAS
しかし足が痛いということは、ぴょんぴょん走りでピッチを上げるには
新しい筋肉を使っていく必要があるんだな
そういう質的な変化があるとは思っていなかった
まるで一から出直しみたいな状態だ
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