[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット115周目 (409ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
62: (ﾗｸｯﾍﾟ MMe5-t36d) 2019/11/27(水)23:52 ID:+pb5kkE8M(1) AAS
ウォーキングはウォーキングでも
指ウォーキングだけどねw
カウントは1時間で何ゴキペするか
63: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-LyhB) 2019/12/05(木)02:48 ID:qOwHWGY7d(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
64: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)18:08 ID:7/XKoSSo0(1/7) AAS
このスレ再利用するか
65: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)18:26 ID:7/XKoSSo0(2/7) AAS
今日は飲み会でランニングは休み
たまには休息も必要だね
66: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/07(土)18:35 ID:OloNzmJxa(1/4) AAS
てかこの辺埋めようよ
67: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/07(土)18:36 ID:OloNzmJxa(2/4) AAS
その上で#116使えばいいと思うわ
68: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)18:38 ID:7/XKoSSo0(3/7) AAS
IPスレがまんまとストーカーの思う壺だからな
このスレに書き込む時にはしばらくageるわ
69: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/07(土)18:42 ID:OloNzmJxa(3/4) AAS
粘着されてる人気の毒だよね
70(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)18:43 ID:7/XKoSSo0(4/7) AAS
俺もされてたからよく分かるよ
71(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/07(土)19:03 ID:NDAhZg6hM(1) AAS
ただ道路を走るとトレッドミルより速く感じる
景色が動くからだろうな
72: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/07(土)19:33 ID:C4e3ymPS0(1/3) AAS
IPストーカーキチガイ過ぎてヤバイな
73: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-tBef) 2019/12/07(土)19:42 ID:jE0TOzgMd(1) AAS
どう考えてもまともに走っている（歩いている）とは思えない言動だからな
筋トレスレでも迷惑かけまくっているみたいだし
電子の世界で運動してるんだろう、多分
74: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)19:57 ID:7/XKoSSo0(5/7) AAS
>>71
夜走ると速く走れてる気がするよね
まぁ錯角なんだろうけど
75: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/07(土)20:04 ID:OloNzmJxa(4/4) AAS
>>70
ほんと気持ち悪いし卑怯だよな
あーいう粘着
76: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)20:07 ID:7/XKoSSo0(6/7) AAS
このスレにも紛れてるから注意ね
77(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/07(土)20:12 ID:AbLE3KGLM(1) AAS
デブあるある
ダイエットに成功すると嬉しくなってフルマラソンを完走してしまう
6時間近くかかるど素人のタイムなのに本人はご満足
78(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/07(土)20:16 ID:VFjj8Fqna(1/2) AAS
IPがないとこうやってﾜｯﾁｮｲコロコロしてキチガイストーカーが別人装いやってくるだろ
だからIP必要になるんやで
79(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4525-V35x) 2019/12/07(土)20:16 ID:T0aPymmK0(1) AAS
>>77
健康目的なら記念完走で十分だろ。
折角ダイエットで健康的になったのに、追い込むと不健康まっしぐら。
80: (ｽﾌｯ Sd43-ziGq) 2019/12/07(土)20:22 ID:8WC1D7evd(1) AAS
>>79
健康目的ならハーフ〜30kmでとどめておくべきだよね
81: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/07(土)20:24 ID:7/XKoSSo0(7/7) AAS
マラソ感想が自信に繋がればそれで良い
ここはあくまでもダイエットのスレであって
いかに速く走るかのスレじゃないんだし
82: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/07(土)20:27 ID:0bJ/iIRWp(1/2) AAS
6時間でフルマラソン完走して本人が満足ならそれでいいやん
俺はそいつに頑張ったな！っていうで
83: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/07(土)20:34 ID:C4e3ymPS0(2/3) AAS
紛れてるも何もそのﾗｸｯﾍﾟIPストーカーだな
末尾「Fgt1」は注意だ
84: (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/07(土)20:55 ID:0bJ/iIRWp(2/2) AAS
>>78
IPがあればあれで携帯回線で荒らしてくるんだからいたちごっこだわな
85: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-vKRa) 2019/12/07(土)22:14 ID:XPxCN8uDa(1) AAS
飽きたら今度はIP有りで建てろとか言い出すぞw
そういうクズなんだからここは頭ぴょんぴょんガイジの罵倒スレにするべきだな
分かったか？ゴミww
86: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/07(土)22:19 ID:C4e3ymPS0(3/3) AAS
まあ、確かに自宅LANも使えるのは楽だ
正直自宅からのwmaxのろいし
ﾜｯﾁｮｲあればIPにこだわる必要もそうないし、なによりストーカーされなくなるからこちらの方が安全か
87: (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/07(土)22:35 ID:fZQCPw790(1/2) AAS
あっちはストーカーが建ててるしなw
88(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/07(土)22:50 ID:l0Mzf14ba(1) AAS
トンテキ定食
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
89: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/07(土)22:53 ID:XHjZlpUL0(1) AAS
まずそう
90: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-7vcq) 2019/12/07(土)22:58 ID:Hti9OsZSa(1) AAS
ストーカー怖いな
あとコメ２って荒らしか?
現状でNGは仕方がないと思うのだが
91(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/07(土)23:51 ID:VFjj8Fqna(2/2) AAS
どうせ一月もしない内に埋め立て荒らしになるよ
他人にはやたらとルール求めるくせに自分には異常に甘いアホやし
92(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/07(土)23:51 ID:fZQCPw790(2/2) AAS
>>88
松屋？
創業オリジナルカレーが美味いよ
ハイカロリーだから後で後悔するけど
93: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)00:07 ID:kQhigFXP0(1/4) AAS
>>92
カロリー／735kcalか
確かに結構高いな
来週食いに行こうと思っていたんだが悩む
94: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)00:14 ID:HfGcOMxea(1) AAS
>>91
>他人にはやたらとルール求めるくせに自分には異常に甘いアホ
このスレはIPナシで進んできたかと言うとそうでもなくて例えば109はIP有りだったんですよね
2chｽﾚ:shapeup
このスレ立てたのb7-有酸素君でその後固定IPで147もコメントして、自分が気に食わなくなったら
固定IPは安倍政権の陰謀のステマっていうんだからほんま自分には異常に甘いとしか言いようがないわな
95(2): (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-qflC) 2019/12/08(日)01:13 ID:TtJOEQRbd(1) AAS
過度なジョギングは紫外線や活性酸素で老化を促進して免疫力も下げ風邪を引きやすくなります。
逆に適度な軽いジョギングならストレス発散にもなり血流がよくなり様ざな健康効果も期待できるでしょう。
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
96: (ﾜｯﾁｮｲ 9b4d-lDrH) 2019/12/08(日)09:36 ID:5t5wYXsw0(1) AAS
>>95
ヤブ医者じゃないのこれ
97: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)10:00 ID:Aw1MI8BQ0(1/5) AAS
右足の親指が痛い
疲労骨折だろうか
98(1): ま (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-S1PR) 2019/12/08(日)12:10 ID:zhWfpJQ9a(1/2) AAS
>>95
老けた
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
99(1): (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)12:20 ID:kQhigFXP0(2/4) AAS
さてと気を取り直して
今回のアマゾンセールでジョギンググッズ何か買った？
オススメある？
100(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)12:30 ID:zhWfpJQ9a(2/2) AAS
>>99
アマじゃないけどワゴンセールで安かったウインドブレーカー買った
シャカシャカまじでシャカシャカ
101: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)14:27 ID:kQhigFXP0(3/4) AAS
>>100
シャカシャカの意味がわからなくて検索してしまった
なるほどシャカシャカだ
去年買ったウインドブレーカーはポケットが浅くて手袋落とした
100均手袋だからいいんだけど鍵とかだったらやばかった
102: (ﾜｯﾁｮｲ a367-MIL6) 2019/12/08(日)14:49 ID:B4NIDK460(1) AAS
鍵のような尖ったものは穴を開けてしまうこともある
ベルクロで閉じてるから大丈夫と思ってたらポケット裏がやぶけて家の鍵を探し回ったことがある
103: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/08(日)15:47 ID:+4sEcP2wp(1) AAS
俺もポッケに穴開いてるのに気付かずに家の鍵やらかしたことあるわ
夜だったんでなかなか見つからんで焦った
104(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)16:18 ID:Aw1MI8BQ0(2/5) AAS
遅くなったけどウォーキング行く
105(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/08(日)16:31 ID:dI7XCN7m0(1/2) AAS
>>98
こ…これはあの時計の表示だ。
106: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/08(日)16:41 ID:kQhigFXP0(4/4) AAS
結構みんな鍵でやらかしているのね
サイフや定期入れには紛失検知のヤツつけてるけどジョギング用の鍵にはつけてないんだよね
こっちもつけるか
>>104
親指には気をつけて行ってらっしゃい
107: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-j5Jm) 2019/12/08(日)19:38 ID:c/v+hUDqM(1) AAS
ウォーキングしてきたけどなんか右足がおかしい
土踏まずが釣るような感じで痛くなることがあった
108: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-V35x) 2019/12/08(日)19:57 ID:CiA9B9+z0(1/2) AAS
ウォーキングしてるけど、ふくらはぎと太ももは常に痛いよ
天候不順で3日ぐらい休むと、疲労が無く凄い調子いい時がある
109(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/08(日)19:57 ID:4eHEG+IQa(1) AAS
ﾜｯﾁｮｲ **b7- はキチガイストーカーやぞ
ちゃんとNGに放り込んで相手にしないように
110: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-Fgt1) 2019/12/08(日)20:34 ID:Aw1MI8BQ0(3/5) AAS
>>109は安倍独裁政権のネット工作部隊
111(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)20:43 ID:ZWpu52w2a(1/6) AAS
>>105
ガーミンいいで
スマホ持たずによくなって煩わしさがなくなった
112(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)20:53 ID:vpYiXhHua(1/3) AAS
ポケットだと足に触れて煩わしいから腰に巻きつけるベルト型のポーチみたいなやつに鍵とスマホ入れてる
防水で汗にじまなくて頑丈そうなタイプ選んだ
113: (ﾜｯﾁｮｲ a3fd-ejxW) 2019/12/08(日)21:04 ID:Cbr7GRKK0(1) AAS
スマホは何かあったとき用で持ってる
114: (ﾜｯﾁｮｲ 4514-RQKW) 2019/12/08(日)21:13 ID:SrJ4lEje0(1) AAS
ドラクエウォークやってるからスマホは必須だな
115(2): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)21:14 ID:ZWpu52w2a(2/6) AAS
>>112
ポーチの方が腹締め付けてるみたいでウザくない？
116: (ﾜｯﾁｮｲ dd57-V35x) 2019/12/08(日)21:25 ID:CiA9B9+z0(2/2) AAS
歩く時はスマホ 無線のイヤホン ストック これだけだな
117(1): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)21:31 ID:vpYiXhHua(2/3) AAS
>>115
俺は気にならないなベルト
走っててもほとんど揺れないし意識しないですむ
118: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)21:40 ID:Aw1MI8BQ0(4/5) AAS
走り始めてすぐ鵞足炎やって以来故障なしで来たけど、そろそろ種子骨が怪しくなってきた
119: (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-8J5H) 2019/12/08(日)21:48 ID:4mOJzy+Fd(1) AAS
朝も歩いたけど晴れて道路の凍結も溶けたから夕方も1時間早歩きしてきた
とてもヤル気あったのに小腹がすいたせいか年なのか途中で辛くなったのがショック
120: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)21:49 ID:ZWpu52w2a(3/6) AAS
>>117
どんなん使ってるの？
それこそアマで探してみるわ
121(2): (ｱｳｱｳｶｰ Sab1-U7X4) 2019/12/08(日)21:55 ID:vpYiXhHua(3/3) AAS
これ
でかい方にスマホ、小さい方に鍵が入る
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
122(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)22:00 ID:ZWpu52w2a(4/6) AAS
>>121
わざわざ写真までありがとうございました
ググったら結構お値打ちですね
検討してみます
123(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/08(日)23:01 ID:dI7XCN7m0(2/2) AAS
>>111
ガーミン使ってます。
GPS付いててデータロガーも出るし便利ですわ。
お値段以上の価値がある。
124(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/08(日)23:21 ID:T42tBg1D0(1) AAS
>>122
ドンキにそれのなんちゃって版が980円で売ってたよ
125: (ﾜｯﾁｮｲ 4bb7-j5Jm) 2019/12/08(日)23:24 ID:Aw1MI8BQ0(5/5) AAS
やばいやっぱり右足の種子骨が痛い
おれ外反母趾気味だからなあ
尼で売ってる足裏保護パッド使ってみるか
126: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)23:27 ID:ZWpu52w2a(5/6) AAS
>>124
アマで見ると正規版が1180円なんだからそっち買う方が良くない？
127(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/08(日)23:28 ID:ZWpu52w2a(6/6) AAS
>>123
ちなみに何使ってますか？
俺は235Jなんですが上級機だと上下動とか接地時間まで出るらしいんすが
そういうの持ってたりします？
128(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/09(月)05:38 ID:IQJI1AOV0(1/2) AAS
>>127
Garmin Instinctって型みたいです。
129: (ﾜｯﾁｮｲ 4514-RQKW) 2019/12/09(月)06:03 ID:Ezi0hbnO0(1) AAS
>>115
ゴム式のウエストポーチ使ってるから
締め付けも気にならないよ。
ポケットに入れて、いつ落ちるか分からない状態より良いかも
130: (ﾜｯﾁｮｲ 6371-Lypo) 2019/12/09(月)06:08 ID:RcB/VNZ30(1) AAS
了解、巻き込みじゃなかったのね
>>121
これなかなか良いよね、同じ使用方法していて走っての違和感はないな
ドンキじゃないなんちゃって版も買ったけどこっちはイマイチだったので正規版をオススメ
ただ最近鍵用ファスナーの閉まりが少し悪くなってきた
深夜寒くて手かかじかんだ時に鍵を落としそうなのでキーフックが欲しいところ
131(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)08:13 ID:kprZWEU8a(1) AAS
>>128
検索したらアメリカ国防総省規格とかなんかかっこいいぞこれ
外部ﾘﾝｸ:www.garmin.co.jp
132(4): (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-Fgt1) 2019/12/09(月)09:13 ID:bnazBAO/M(1) AAS
右の種子骨炎になったようなのでウォーキング含め一週間ほど完全休養して様子見る
ダイエット成功からレッグプレス、ぴょんぴょん走りまで8ヶ月休みなしで疲労が蓄積してるからいい機会だ
食事をどのくらい減らせばいいのかよくわからん
133: (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-8zXz) 2019/12/09(月)09:17 ID:6ezAsQVXM(1) AAS
>>132
もう一生食わなくていいよ
食料資源の無駄だから
134: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/09(月)09:37 ID:W4Nk64n9a(1) AAS
>>132
アニメ板荒らす元気はある糞ジジイ
アニメ豚キチガイストーカー
135: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-vKRa) 2019/12/09(月)10:22 ID:tKNfIlCqa(1) AAS
>>132
そのまま何も食べなくていいだろw
食料の無駄w
136: (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/09(月)10:24 ID:60u6ClOU0(1/2) AAS
>>132
なんでわざわざこっちに書き込むんだ
137: (ｽﾌｯ Sd43-RQKW) 2019/12/09(月)13:23 ID:5e46WQJ8d(1) AAS
ダイエット終わってもまだダ板に入り浸りなのね
138(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9bdb-4SIz) 2019/12/09(月)13:34 ID:IQJI1AOV0(2/2) AAS
>>131
6年前位にForeAthlete使ってたのです。
最近またウォーキングを再開し、使えたのですが表示がカタカナ表示。
Amazonで見てたら今のは漢字も平仮名も出るようなので買い替えました。
Bluetoothでスマホと連動しアプリにデータ転送、
ウォーキング以外にもラン、バイク、トラッキングなど、
用途が多いのでウォーキング以外でもいけるなぁと。
あとはGPSの性能ですかね。
139: (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)14:17 ID:xEH/Fi2za(1) AAS
まあ、勘違いで触っちまった俺が言うのもなんだが汚れるから触らん方が良い
とりあえずポケットにキーフックがついてるウエストポーチをアマゾンで購入
当たり製品であることを祈る
140(1): (ﾜｯﾁｮｲ 23d6-lDrH) 2019/12/09(月)15:44 ID:60u6ClOU0(2/2) AAS
>>138
ガーミンの日本語表記ってさ
カタカナが半角カナなんだよね
90年代のツールじゃないんだから
まともな日本語インターフェイス採用して欲しい
141: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/09(月)15:59 ID:IzXSrcBBM(1) AAS
とりあえず400kcalほど減らしてみることにした
なんか減らし過ぎて腹が減ってきそうだが、ウォーキングの消費カロリーを考えればこんなもんだろう
ウォーキング前後に摂取してる糖質を主に削減
しかし種子骨か
思ってもいないところから故障が来たな
きょう近所を歩いただけでもちょっと痛くて、足の外側に体重を乗せて歩いた
俺がレスすると安倍独裁政権のネット工作部隊が嫌がらせしてくるけどスルーよろ
142: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)16:10 ID:pmpppucLp(1/4) AAS
>>140
あれカッコ悪いんで全部英語表示にしてるわ
143(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)17:51 ID:ZgZDRfpCa(1/3) AAS
ガーミン勢多いな
735XTJを使っていて表記はあんまり気にならないがバッテリーのもちが悪くなってきた
買い替えも検討したがとりあえずこまめに充電して使用してる
144: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)17:58 ID:nDNADsIUM(1) AAS
インナーソールも8ヶ月使ってるから潰れてへたってきたのかな？
それが種子骨炎の原因だったり
新しいのに変えてみるか
寿命とかあるのか知らんけど
145: (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)18:14 ID:QRK9Ly5uM(1) AAS
踵だけじゃなく種子骨部分にもゲルパッドがあって足指保護をうたってるインナーソールをポチってみた
治ったらこれに変えて再開してみるか
146(1): ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)18:38 ID:pmpppucLp(2/4) AAS
>>143
どのくらい使ったらバッテリーの持ち悪くなりました？
147: (ﾗｸｯﾍﾟ MMa1-Fgt1) 2019/12/09(月)19:18 ID:LSTq5qZVM(1) AAS
それでダメならシューズをウェーブライダーとかゲルカヤノとかにするしかないか
しかし種子骨ってことはフォアフットになってんのかな
148(1): (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-ACaU) 2019/12/09(月)19:54 ID:mlNkb2EpM(1) AAS
ガーミン245買った。明日届くから楽しみ。
今まではスマホだったけどラップタイムリアルタイムに教えてくれないし、
平均ペースもでたらめばかりできちんとペースをつくって走るのが難しかったけど改善できるとよいな。
149(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)19:55 ID:ZgZDRfpCa(2/3) AAS
>>146
購入してそろそろ三年ですが大体二年ちょいで少し悪くなってきたような気がしました
二年半過ぎで確定となりましたが次の機種選定に悩んでいるうちにそのままといった感じです
まあ、一応2、3日は持ちますしモバイルバッテリーでカバーしてます
150: (ｱｳｱｳｳｰ Saa9-/hiA) 2019/12/09(月)19:58 ID:XtJGYdnMa(1) AAS
無職キチガイジジイに靴必要ねえだろ
草鞋でも編んではけやタコ
151(1): ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)20:23 ID:pmpppucLp(3/4) AAS
>>149
詳しくありがとうございました
2〜3日保つなら走る時しか使わないし安心しました
152: (ﾗｸﾍﾟｯ MM51-Fgt1) 2019/12/09(月)20:28 ID:KiX7op6hM(1) AAS
400kcal減らして2300kcalにしたけど腹減らないな
まあ今日はまったく運動してないからそれも当然か
運動しないでこのカロリーだとだんだん太って来るだろう
まだ休み1日目なんだけどすでにあんま休みたくない
153(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)20:35 ID:GE3yDaUha(1/3) AAS
>>148
PCへのリンクちゃんと説明書読めよー
俺適当にやったらバグっちゃったらしくてサービスに電話して四苦八苦したわ
>今まではスマホだったけどラップタイムリアルタイムに教えてくれないし
Runkeeperとかはリアルタイムで音声でラップタイム読み上げる設定があるよ（相当ガバだけど）
ガチ勢の練習をYouTubeとかで見てると一番驚かされるのは設定タイムにきっちりのせるタイム勘
あんなになれたらかっこいいなぁと思うわ
154: (ﾜｯﾁｮｲ 2562-GJme) 2019/12/09(月)20:45 ID:REYAsksX0(1) AAS
スマホの歩数計て正確なんだろうか
155(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Lypo) 2019/12/09(月)20:58 ID:ZgZDRfpCa(3/3) AAS
>>151
ちなみに私は一日5〜10キロで2〜3日なので毎日15〜20キロも走る人は厳しいかもしれません
156: ま (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spc1-S1PR) 2019/12/09(月)21:05 ID:pmpppucLp(4/4) AAS
>>155
＞毎日15〜20キロも走る人
死んじゃいます
157: (ﾜｯﾁｮｲ e598-V35x) 2019/12/09(月)22:21 ID:R+S5vWrH0(1) AAS
今日１万２千歩歩いた
疲れた
158(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4501-ACaU) 2019/12/09(月)22:34 ID:yj/l35qH0(1) AAS
>>153
自分もランキーパーです。
今まではガバでもまあ終わったあとに見られればいいかなと思ってたけど、
レース出始めるとどうしても必要になってきたんで買ってしまった。
159(1): (ﾗｸｯﾍﾟ MM69-Fgt1) 2019/12/09(月)22:49 ID:N8jm2+deM(1) AAS
どんなスポーツも故障はつきものでランニングも故障との戦い
右足の親指は20年くらい前に脱臼したことがあって他の指より少し可動域が狭い
そのせいで右の種子骨に疲労が蓄積したのかもしれない
160(1): (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-BZvF) 2019/12/09(月)22:57 ID:GE3yDaUha(2/3) AAS
>>158
>レース出始める
どんなん出るんですか？
161(1): (ﾜｯﾁｮｲ d593-ywYq) 2019/12/09(月)23:24 ID:VMkKLX8T0(1) AAS
ランキーパーのラップタイムの便利さに凄い感心する時とガバさが癖になってやめられない
なんでも良いのだけど、何か目的をもってらやると続けやすい
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 248 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.257s*