[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 59.99kg〜50.00kg・５ (1002ﾚｽ)
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503: 2019/12/25(水)12:16 ID:pMYi4Kfx(1) AAS
>>496
普段からカロリー計算出来てる女子は20人に一人くらいかな
体型も非常に素晴らしい
こっちの一日200カロリー台生活には驚愕してるけど必要な蛋白質を確保している話にはきちんと理解してくれる
504: 2019/12/25(水)12:22 ID:XWUt6q/S(1) AAS
社員食堂には身長体重BMIをプリントアウト出来る自動測定のタイプを設置
事務所内にも至るところに体重計を放置
505: 2019/12/25(水)12:27 ID:6GXIt7FZ(1) AAS
ステージ１(約２週間)
とりあえず食う量減らせ(ダイエット初心者)
ステージ２(約６週間)
一日1500kcal(初めてのカロリー計算)
ステージ３(ステージ３〜５まで約２週間)
一日1700kcal(初めての超減塩病院食)
ステージ４
一日1400kcal(超減塩病院食中盤)
ステージ５
一日1100kcal(超減塩病院食終盤)
省10
506: 2019/12/25(水)12:34 ID:7eyYsXFD(1) AAS
同じ40歳でも
22歳から急激に太って30代は緩やかに増加したタイプは痩せやすい
30歳超えてから肥えるペースが加速し始めたタイプは痩せにくい
507(1): 2019/12/25(水)12:51 ID:J1PND5sj(1) AAS
個別のヒアリングをきっちりやってくれてより最適な減量計画を立案してくれる病院を
東名阪の圏内なら選択肢も豊富にある
508: 2019/12/25(水)12:58 ID:VkuxfTjC(1) AAS
自分の近所のかかりつけ医
会社のかかりつけ医
もしくは自社専門の病院が
どこの総合病院を紹介してくれるかは調べておいたほうが良い
509: 2019/12/25(水)13:46 ID:qBsmLwln(1) AAS
BMI22切るとみんな気が大きくなるけどどうか御大事にね皆の衆
心配してくれてた人への恩だけは忘れてはいけないよ皆の衆
510: 2019/12/25(水)15:41 ID:lkxBDaxO(1) AAS
肉まん一個で過ごすはずがケーキ食べちゃった。
年末は誘惑が多いな。
トホホ（；￣д￣）
511: 2019/12/25(水)15:45 ID:0EXrXUrB(1) AAS
低カロリーの食材はいくら食べても肥えない
今日も腹一杯食べて300グラムは減りそう
512: 2019/12/25(水)16:01 ID:7/UYjiH6(1) AAS
寒すぎて体重計が冷たすぎワロタ
裸足じゃ乗れない
513: 2019/12/25(水)16:19 ID:FXKK6s4H(1) AAS
一年も経てば全てが変わる
時の流れほど強い味方はない
しばらくの辛抱だ
514: 2019/12/25(水)17:22 ID:WICY9E4q(1) AAS
前日同時刻比マイナス800グラム
515: 2019/12/25(水)17:34 ID:j7RH4aTG(1) AAS
>>507
札幌・仙台・広島・福岡などの
地方の拠点都市だと総合医療支援を受けられる病院は限られる
精神科チームと栄養管理室が強い病院を選びたい
516: 2019/12/25(水)18:19 ID:+jbhvSud(1) AAS
なぜこの患者は太ったのかを精神科医が分析して担当栄養士に申し送りする流れ
517: 2019/12/25(水)23:26 ID:nNnvWuO3(1) AAS
59.99→55.00まで45日かかってる
54.99→50.00までは何日かかるのか
518(1): 2019/12/25(水)23:50 ID:n5rBGjVo(1) AAS
自分の場合はBMI1＝3kgだから計算しやすい
519: 2019/12/26(木)01:17 ID:HSW+EwXn(1) AAS
久々に一日500グラム以上落とした
これがまた今後の活力に繋がる
520: 2019/12/26(木)05:14 ID:cpooXxjK(1) AAS
>>501
一ヶ月くらいサボってたな
521(1): 2019/12/26(木)05:50 ID:0UZTWZcf(1) AAS
BMI22切ってからは一日の摂取カロリーが増える人が多いけど
それでも極力毎日一定を保つ事に注力する
波があるとどんどんどんどん悪いほうに移行するから
522: 2019/12/26(木)08:43 ID:rLPu5VFF(1) AAS
>>518
自分は2.5kgだな
523: 2019/12/26(木)11:44 ID:4pCtayTN(1) AAS
今日から城崎温泉で蟹ツアー
524: 2019/12/26(木)12:09 ID:1JxH6XF8(1) AAS
あと1キロで最終目的地であるBMI18.5だが
最近は1キロ減らすのに1週間以上もかかってるから年末年始も返上
弱みを捨てないと最後の踏ん張りは効かない
歳暮関係の高カロリー食品は全て処理した
525: 2019/12/26(木)12:31 ID:lNpzeSoN(1) AAS
人生イロイロ
超低カロリー減量療法もイロイロ
526(1): 2019/12/26(木)13:33 ID:S3yoKZ8x(1) AAS
社会人だからあくまでも仕事が最優先
ダイエットは二番目の優先事項
527: 2019/12/26(木)13:42 ID:BQFO3mfv(1) AAS
超低カロリー食品ドカ食い生活テスト
意外と体重減る時もあるが果たして今回は
528: 2019/12/26(木)13:57 ID:wsp+Xl7I(1) AAS
>>521
確実に悪いほうに移行してるが
BMI22にリバウンドするまでなんとか9キロの貯金を作った
529: 2019/12/26(木)14:38 ID:+D2y1NL3(1) AAS
目標57kg
ダイエット開始時73kg
現在59kg
もう少しだけど年末年始は必然的に食べる量増えるから30日までに達成したい。
530: 2019/12/26(木)16:20 ID:ApzjqRad(1) AAS
良いか悪いか試行錯誤してみたら思わぬ成果があがるもんよ
BMI22切ってからが1グラムでも絞り出すチャレンジ
531: 2019/12/26(木)17:46 ID:XYArek2v(1) AAS
>>526
カラダが一番
その為にわざわざ専門医の指導を受けて減量している
532: 2019/12/27(金)00:04 ID:7yST2+6Y(1) AAS
あと1.5キロで18.5切り
元旦にはなんとか到達したいな
533: 2019/12/27(金)02:22 ID:+O0BCIfT(1) AAS
うちはあと450グラムで台維持生活に移行
あと3日で達成が目標
534: 2019/12/27(金)06:07 ID:mzw4UGJT(1) AAS
2日で1キロ減った
今日も一日頑張ろう
535(1): 2019/12/27(金)10:04 ID:pnxanGn/(1) AAS
うちの営業所の営業マン40名で50キロ台は俺以外には一人だけで58キロらしい
ついにそいつを下回って自分が営業所最軽量営業マンになってしまった
536: 2019/12/27(金)11:32 ID:1cHRK4/p(1) AAS
>>535
それで売上は最重量なんだろ
そりゃモテるわ
537: 2019/12/27(金)12:06 ID:TtFsctBa(1) AAS
超一流企業の激務系ソルジャー営業軍団は肥える人多いよね
25歳とか26歳くらいまでは肥え続けても可愛がられて売れるが
でも30歳近くなると肥えてたらピタッと売れなくなるケースもある
顧客が求める変化に対応しなければならない
538: 2019/12/27(金)14:22 ID:OEP/+8I1(1) AAS
部長クラスまではデブもまれにいるが事務次官クラスは記憶にない
539: 2019/12/27(金)18:32 ID:jQ9Xm+TE(1) AAS
BMI18.5まであと250グラムで仕事納めの宴
メニューは全て仕切らせて頂く
540: 2019/12/27(金)19:55 ID:Q/NzSWuj(1) AAS
録音マニア
541: 2019/12/27(金)21:20 ID:/gKT8PXc(1) AAS
締め日は年明けだけど4000万契約完了！
久しぶりに手付け400万数えた
542: 2019/12/28(土)06:50 ID:M6lmLEoI(1) AAS
2019年12月28日
年末年始休暇の初日
念願のBMI18.5に到達
BMI22からちょうど2ヶ月の激闘に終止符
後輩の運転でゴルフ場へ到着し今からモーニングと生ビールで祝杯
543: 2019/12/28(土)07:56 ID:KVpgI/F4(1) AAS
真冬のゴルフもいいよね
現場についたまずは朝風呂
それから数杯のジョッキを楽しんでコースに出陣
544: 2019/12/28(土)09:44 ID:yVU4stCt(1) AAS
1ヶ月で5.2キロ減ってる
545: 2019/12/28(土)10:27 ID:WoPYTqFY(1) AAS
基盤が一日250kcalだとそこから多少贅沢しても自在に体重管理が出来る
546(1): 2019/12/28(土)10:49 ID:7Rbsw3ho(1) AAS
大きな病院だと栄養管理室の片隅に出入り自由のダイエットサロン室あるよね
うちの病院はサロン室の隣に院内コンビニあって外に出たら喫煙者がたむろするスペース
室内は院内図書館兼用で無料でPC使い放題だから玉石混淆の人間関係
547: 2019/12/28(土)12:06 ID:MTaPrn3I(1) AAS
BMI18.5で調子こいてメシ食うたら850グラム増えたけどまあええわ
俺は獣になる
俺は獣だ
548: 2019/12/28(土)13:33 ID:UT4mIQeE(1) AAS
よしゃ53キロや
BMI22まで10キロ貯金出来た
毎日20回体重測定してだけど年明けの健康診断までもう体重計には乗らないつもり
俺も獣になろっと
和洋中なんでも食いつくしてやる
549: 2019/12/28(土)14:08 ID:Hccna71Q(1) AAS
大晦日に向け年末恒例釣り鐘のすす払い
老若男女108キロ→54キロを達成した優秀ダイエット人の煩悩
550: 2019/12/28(土)23:21 ID:Oy8cov+i(1) AAS
拒食症は病院へ行きましょう！
カーペンターズや鈴木その子の娘みたいになったら手遅れです。
551: 2019/12/29(日)09:10 ID:3AG9xqOl(1) AAS
83キロ台突入 08/14
82キロ台突入 08/18
81キロ台突入 08/20
80キロ台突入 08/22
79キロ台突入 08/24
78キロ台突入 08/26
77キロ台突入 08/28
76キロ台突入 08/30
75キロ台突入 09/03
74キロ台突入 09/07
省21
552: 2019/12/29(日)10:09 ID:h/84ukji(1) AAS
元旦まであと850グラムくらい落としとくか
553: 2019/12/29(日)14:46 ID:DLDuN2YD(1) AAS
きちんと痩せた人は素敵なお正月迎えられそうでなにより
554: 2019/12/29(日)15:49 ID:QWBazRXt(1) AAS
つい2ヶ月前はまだ80キロあったとか信じられない
555: 2019/12/29(日)17:11 ID:JWFl4mNy(1) AAS
2ヶ月前が63.5kg
1ヶ月前が59.6kg
今が55.0kg
今後は特に目標はないけど1ヶ月後はどうなってるか
556: 2019/12/29(日)17:53 ID:zXa8vgjd(1) AAS
>>429-430
ここのスレ主
60kg台のスレとかにも
同じような架空の数字の羅列を一人で書きまくって
しかも自分でレスつけて会話してんのな
ホント頭おかしいわ
557: 2019/12/29(日)18:00 ID:X1Wo6USP(1) AAS
さすがに40キロ台にはなりたくないな
バレンタインデーくらいまでは今までの生活を続けてみようかね
558: 2019/12/29(日)18:07 ID:H1aBLR9l(1) AAS
>>546
栄養指導室の体重測るとこの横に無料で使えるパソコンある
559: 2019/12/29(日)19:24 ID:jYAboKJ6(1) AAS
かかりつけの病院も1月5日までは休みなんで年末年始もどうか御大事に
560: 2019/12/30(月)01:43 ID:aBwiD+/0(1) AAS
50キロ台前半生活
今度は長くなりそうだな
561: 2019/12/30(月)02:43 ID:hmLmaQc9(1) AAS
・日本人男性平均≒170cm
60.0kg BMI20.8
59.0kg BMI20.4
58.0kg BMI20.1
57.0kg BMI19.7
56.0kg BMI19.4
55.0kg BMI19.0
54.0kg BMI18.7
53.0kg BMI18.3
52.0kg BMI18.0
省16
562: 2019/12/30(月)05:00 ID:gJNYrpJD(1) AAS
激動の2019年もついに残すところあと２日
謙虚にあと500グラム絞り落とそう
563: 2019/12/30(月)05:55 ID:Pp+cNa4F(1) AAS
年の瀬はとびきり新鮮な魚が少ないから肉関係の比重が高まりがち
564: 2019/12/30(月)09:51 ID:SiCW0Wau(1) AAS
考えてみたら高校2年時の体重と同じになってるのか
まさに今がベスト
565: 2019/12/30(月)11:59 ID:zrWTEkg3(1) AAS
低カロリー減量療法を経験した今のほうが確実に旨いもの食うてる自覚ある
世の中は食べても食べても肥えない食材で溢れ返っている
566: 2019/12/30(月)12:56 ID:6VJIzspp(1) AAS
最後にいい鯛が手に入った
しばらくはこれで乗り切れる
567: 2019/12/30(月)15:58 ID:Z8Gt6DP1(1) AAS
真冬のガチな大幅減量は過酷
その時期にI22から18とか万全を期して大事にして欲しい
568: 2019/12/30(月)22:05 ID:C6Axg1Yu(1) AAS
カラダを冷やさないように室温管理の徹底
569: 2019/12/31(火)00:57 ID:yVHJ+Jw0(1) AAS
年越し蕎麦は天そばとかニシン蕎麦と言いたいが、グッとざる蕎麦で凌ごう。
570: 2019/12/31(火)01:29 ID:e/ZqTeRJ(1) AAS
大晦日の献立も決まった
元旦は伊勢海老のおせち楽しみ
571(1): 2019/12/31(火)01:32 ID:FWa7tWrb(1) AAS
1月8日 新年会
1月9日 健康診断
572: 2019/12/31(火)02:12 ID:62o6BKgJ(1) AAS
11月18日治療開始 80.2kg 27.1
12月31日現在実績 59.9kg 20.4
573: 2019/12/31(火)05:27 ID:njjmX0h6(1) AAS
伊勢エビは低カロリー高たんぱく食材の定番
574: 2019/12/31(火)10:14 ID:NFgurrgK(1) AAS
どんだけ患者を痩せさせるかは医者の手腕
575: 2019/12/31(火)10:17 ID:0ntgfUdY(1) AAS
日清医療食品ぼったくりワロ
576: 2019/12/31(火)10:26 ID:WmQ2XtgA(1) AAS
だってさ、ダイエット商法っていわばメーカーと政府の癒着だろ？
トクホったってお茶にアル成分を混ぜただけでトクホ認定されるんだぞ？
しかもその成分は普通に買えるんだから
日本の食なんて言われてるけど、そもそも日本に穀物の分解自体は無く戦中戦後の国内自給率をあげるためにイギリスからジャガイモ教えて貰ったり中国からお米の育て方教わったり
今はアメリカから太るためのシャンクフード教わって手軽にみんなデブになるからな
医者にも言えるけど、ダイエット商法って良い金儲けの種なんだよ
病気が出れば医者と薬品会社が儲かりそれを許可する国が儲かる
そうやって日本のGDPは上がってったんだからさ
余計なモノを口にしないってーのが一番のエビデンスな様な気がするな
577: 2019/12/31(火)10:38 ID:YrSueGoX(1) AAS
今年からいつも頼んでるホテルがおせち大晦日の宅配やめたから馴染みの寿司屋に頼んだ
既製品より細かい注文に応じてくれるのが良い
全てが低カロリー
578: 2019/12/31(火)10:48 ID:MJVyFkKr(1) AAS
寿司屋は女将の人柄で決まる
579: 2019/12/31(火)10:57 ID:SbjjiGA9(1) AAS
>>571
会社の健康診断とかチンケすぎて朝4時まで飲んでてもいいくらいだが
減量治療を受けてる病院の診断日にはきっちり合わせて調整する
580: 2019/12/31(火)11:09 ID:IwxKimK8(1) AAS
会社の健康診断→会社への治療報告義務→かかりつけ医→専門病院紹介
の流れだから
紹介受けたほうの専門病院からかかりつけ医に治療に関する情報は必ず全てがフィードバックされる
その資料を会社に提出すれば会社の健康診断には行かなくていい
肥満治療なら会社の健康診断と同じレベルの検査は全て専門病院で飽きるほどやっているはず
581: 2019/12/31(火)11:22 ID:cokR3HFX(1) AAS
かかりつけ医
かかりつけスーパー
かかりつけ魚屋
かかりつけ肉屋
かかりつけ定食屋
かかりつけ寿司屋
かかりつけ和食屋
かかりつけ洋食屋
かかりつけ焼鳥屋
かかりつけ焼肉屋
省11
582: 2019/12/31(火)11:38 ID:16eibtHr(1) AAS
心技体智
衣食住医
583: 2019/12/31(火)12:22 ID:Oh8Kg717(1) AAS
おせち届いたんで今から恒例の大晦日おせちや
夕方には悶絶やな
584: 2019/12/31(火)12:49 ID:8Sv+Sy4E(1) AAS
年末ジャンボ
3万の投資が3千に化ける大晦日の風物詩
585: 2019/12/31(火)13:28 ID:8V0wSyKK(1) AAS
こちらは家から歩いて2分のかかりつけ洋食屋
夕方締め切りな正月オードブルの追い込みを必死でママが作ってる出来立て単品を
少量ずつつまみぐい
586: 2019/12/31(火)15:40 ID:bQLA6pvK(1) AAS
昼寝から覚めたら800グラム減ってた
587: 2019/12/31(火)15:40 ID:BFL9dOMy(1) AAS
ウォーキング行こうとしたけど風強いから止めた。
まるでだめお。
588: 2019/12/31(火)15:44 ID:zmQdy3NB(1) AAS
サラメシの無能妻弁当ワロタ
あれなら外食のほうがマシやろ
量少なくてカロリー高すぎ
589: 2019/12/31(火)15:47 ID:KRK4M4rq(1) AAS
料理は男がやらないと
ダメなオンナならカネ稼いできて貰え
590: 2019/12/31(火)15:49 ID:XchqpKcZ(1) AAS
数字の計算しなくても簡単に作るガキの食いもんは嫁担当で
591(3): 2019/12/31(火)15:55 ID:3URUmaX+(1) AAS
朝から子供にすらろくなもん作れない奥様は悲劇よ
22〜23歳からなら社会人太りで肥えても痩せるのは易しいが
18から肥えたら痩せるのは厳しい
育て方間違うと高校卒業くらいから差がつく
592: 2019/12/31(火)16:00 ID:K76J8XUn(1/3) AAS
>>591
育児中のダイエット
2chｽﾚ:shapeup
593: 2019/12/31(火)16:01 ID:rGv4cCSA(1) AAS
前日同時刻比マイナス550グラム
594: 2019/12/31(火)16:03 ID:UEEDZq1D(1) AAS
>>591
管理栄養士は全て担当範囲内
595(1): 2019/12/31(火)16:03 ID:K76J8XUn(2/3) AAS
>>591
間違えたこっちだ
【小児肥満】こどものダイエット・運動・減量・食事
2chｽﾚ:shapeup
596(2): 2019/12/31(火)16:05 ID:n02yDu9P(1) AAS
10歳から15歳の食育で
18歳から22歳の自立しはじめた時期の食生活含めた生活は決まる
母親見てたら子どもの未来も容易にわかる
597: 2019/12/31(火)16:06 ID:MuUi5jNf(1) AAS
うちは栄養指導に全て嫁が同席
598: 2019/12/31(火)16:08 ID:MuQ4rDcI(1) AAS
育ち盛りのガキに朝からモチだけしか食わせないとか
まさに虐待母
599: 2019/12/31(火)16:10 ID:zV1daIKV(1) AAS
一人暮らしの時に適当な食生活してたオンナは子ども産んでからも厳しい
600: 2019/12/31(火)16:13 ID:F0O64xZc(1) AAS
料理すら出来ない女なら
せめて月に手取り30万くらいは稼いで来て貰わないと困る
601: 2019/12/31(火)16:15 ID:HI6LU94p(1) AAS
人生イロイロ
うちは幸せだ
602: 2019/12/31(火)16:16 ID:2/1GckUW(1) AAS
>>596
大学4年間ってホントに大事だ
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