[過去ﾛｸﾞ] ドカ食いしたことを反省するスレpart105 (1002ﾚｽ)
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853: 2019/11/19(火)23:05 ID:jjjZO22i(5/6) AAS
>>852
消したのか？送ってないのかいずれか
まあとにかくミナトさんからすぐ逃げるのよｗ
854(3): 2019/11/19(火)23:15 ID:jjjZO22i(6/6) AAS
DMが来たらメールのほうにメッセージが届くように設定してある
確認したところ18日はDMは一通も届いてませんね
まあこのように逃げるのはチワワならよくあること
855: 2019/11/19(火)23:16 ID:CV4jZHz9(2/3) AAS
>>854
そーなんだ！
誰も信じて無いけどwwwww
で何のプロなんだっけ
856: 2019/11/19(火)23:16 ID:liwYbAxV(1) AAS
>>854
このように息を吐くように嘘をつくのがミナトですよ～
皆さん勉強になりましたね！
857(1): 2019/11/19(火)23:18 ID:ZfUkkc0Y(1) AAS
>>854
着てない証拠不十分でお前の負けだねwww
858: 2019/11/19(火)23:22 ID:GHIiUfLO(2/2) AAS
えたひにん（笑）
859: 2019/11/19(火)23:25 ID:CV4jZHz9(3/3) AAS
ひ：卑怯といえばミナト、ミナトと言えば卑怯
860(1): 2019/11/20(水)00:09 ID:+jNl8K0F(1/9) AAS
>>857
頭の弱いおまえって悪魔の証明を求めるよね
馬鹿だよねほんと
現実に送られたことを証明しろ馬鹿
861: 2019/11/20(水)00:11 ID:+jNl8K0F(2/9) AAS
だいたいチワワが番号を送れるわけがない
ミナトさんにビビっておしっこ漏らすようなチワワなんだぜｗｗｗｗｗ
862: 2019/11/20(水)00:14 ID:jQsCOlzo(1) AAS
>>860
現実に送られた証明画像見てないのか馬鹿www
出てないのはお前だけだぞwww
ホントに馬鹿だなwww
863(1): 2019/11/20(水)00:17 ID:+jNl8K0F(3/9) AAS
画像を送った証明をまずしなくちゃねｗ
まあ送ってないのだから証明は100％無理
864(1): 2019/11/20(水)00:22 ID:A4GMDwuh(1/5) AAS
>>863
番号を送った証拠画像があるのに画像を送った証明って理解出来る人いますか？www
865(1): 2019/11/20(水)00:30 ID:+jNl8K0F(4/9) AAS
>>864
証拠があるなら出してごらん
866: 2019/11/20(水)00:31 ID:+jNl8K0F(5/9) AAS
チワワ君は番号を送ってないのに送ったかのような画像を晒した
さすがチワワのやることだけあって卑怯者だね
弱者のチワワ君はミナトさんにどうやったら勝てるか考えろ
867: 2019/11/20(水)00:31 ID:A4GMDwuh(2/5) AAS
>>865
いつまで1人だけ見えてない振りをするのかな？www
868: 2019/11/20(水)00:32 ID:A4GMDwuh(3/5) AAS
ミナトは見てないふりで毎回逃げ延びてきたからそれがデフォかwww
869(1): 2019/11/20(水)00:36 ID:+jNl8K0F(6/9) AAS
番号すら送れないチワワ君！ｗ
これからも馬鹿にするよ
870: 2019/11/20(水)00:38 ID:+jNl8K0F(7/9) AAS
チワワと違い
社会的な信用のあるミナトさんに番号を送る事にビビりすぎです
画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるだけあって
行動がチワワだなほんと
871: 2019/11/20(水)00:39 ID:A4GMDwuh(4/5) AAS
>>869
今日しか居ないのでいつまでも張り付いててねwww
この流れ見直して理解できない子は100%ガイジの乞食ですwww
22時19分にDM
233 無記無記名 sage 2019/11/18(月) 00:30:58.68 ID:OQxT1Ara
電話番号送っても掛けてこないのによく言うなこいつww
見えてないフリで逃げんのか？
画像ﾘﾝｸ[png]:i.imgur.com
0時6分とっくに届いてるのに嘘を言う
230 ｍNT sage 2019/11/18(月) 00:06:56.51 ID:cElZRbCj
省8
872(1): 2019/11/20(水)00:41 ID:+jNl8K0F(8/9) AAS
番号すら送れず偽造をしたチワワ君
ミナトさんにビビりすぎだね
873: 2019/11/20(水)00:42 ID:+jNl8K0F(9/9) AAS
最近のDMはナマポのチンパンが意味不明な内容を送ってきた
あとは女の顔写真を送ってきた人
この二人だけだよ
ナマポチンパンのDMは相変わらず発達障害っぷりを発揮してたなｗｗｗ
874: 2019/11/20(水)00:43 ID:A4GMDwuh(5/5) AAS
>>872
偽造wwwwww
信じてもらえるといいなwww
875: 2019/11/20(水)01:41 ID:SGcv+MV+(1/2) AAS
カントリーマームを１袋、一気食いしてしまったｗ
876: 2019/11/20(水)01:48 ID:q81GJXbP(1/2) AAS
まぁあれだ
今日も誰にも信用されないミナト乞食って事だなwwwww
でミナト乞食は何のプロなんですかね
877: 2019/11/20(水)01:49 ID:q81GJXbP(2/2) AAS
AA省
878: 2019/11/20(水)07:14 ID:JnSwMuBC(1) AAS
池沼なのかガイジが多いのかダイエット板は
879: 2019/11/20(水)08:54 ID:togXKL1k(1) AAS
今日はドカ食いドカ飲みするかもしれないと思うとワクワクゾクゾクする。
880: 2019/11/20(水)10:38 ID:YBBxTytO(1) AAS
またやってしまった
お徳用柿の種(250g)を貪ってしまった、、
これが1日だけの発作なら問題ないのは知っている
３日続くとドン！と増える
元に戻すのに1週間掛かる
麻薬中毒者と似てるわ
一時的な欲求を満たす行為
881: 2019/11/20(水)11:13 ID:SGcv+MV+(2/2) AAS
ミスタードーナッツで、エンゼルクリームを２つ食べてしまった
882: 2019/11/20(水)23:10 ID:5nOT6lF4(1) AAS
チキン南蛮弁当食べてからお腹痛い…
ファスティング回復期5日目だからって油断してしまった
胃が痛い
883: 2019/11/21(木)00:33 ID:t1+pZCe/(1) AAS
そもそもお菓子をどか食いする人は買わなければいいのでは‥？
884: 2019/11/21(木)16:08 ID:BZ104ll6(1) AAS
買って欲求の半分は満たされるんだけど
もう半分は食わないと収まらない
うへ、うへへへへ
885: 2019/11/21(木)17:04 ID:81oo/WPt(1) AAS
デブは甘えと言うけど言い得て妙だな
886: 2019/11/21(木)17:22 ID:EAsKPoXz(1) AAS
朝おからクッキー8枚も食べた 昼から食べず土曜まで断食しないと
887: 2019/11/21(木)19:31 ID:szU0w+MJ(1) AAS
チョコパイって一箱食うと結構気分が悪くなるよな
一個あたり150Kcalもあるのに、小さくて満足できないからいっぱい食べてしまう
で、全部食べたら気持ちが悪くなるし、ほんとタチの悪いお菓子だわ
888: 2019/11/21(木)19:33 ID:iUBY9Gtv(1) AAS
菓子パンが一番タチが悪い。
4～5個は平気で食べてしまう。
で、後から気持ち悪くなる。
あと、大福もタチが悪いわ。
ついつい食べ過ぎてしまう。
889(1): 2019/11/21(木)19:41 ID:4J07pinp(1) AAS
生クリームをボウルいっぱい食べるのをいつかやりたいけど
きっと食べきれずに胃もたれするんだろうなぁｗ
890: 2019/11/21(木)20:16 ID:TkqtUjTZ(1) AAS
生クリームは自分で手動で作って食えよ
891: 2019/11/22(金)00:24 ID:ygSofevB(1) AAS
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
892: 2019/11/22(金)09:20 ID:DIM/f1DB(1) AAS
最近はどか食いは避けてドカ飲みだけにしてたら体重減ってきた。やっぱりしめのラーメンをやめると体に悪いわ。
893: 2019/11/22(金)09:40 ID:mLnhzfvp(1) AAS
昨日マックにて。
ダブチセット
単品親子てりやき
シナモンメルツ
食ってしまったものは仕方ない、チートという事にして翌日から頑張る事に。
でも深夜、再び。
家にある高カロリーなものは食って処分する、そして明日から頑張ると脳内に言い訳。
冷凍五目チャーハン250㌘
シーフードヌードル
ミニチョコパイ1個
省8
894: 2019/11/22(金)14:34 ID:istpyWSt(1) AAS
さっき反省しないスレにステーキ食ったと書いた
続いて喫茶店にケーキセット食いに来たわ
これはちょっと反省してる
895: 2019/11/22(金)19:58 ID:kyoK8KRy(1) AAS
運動の後のじゃがりこうまいー
896: 2019/11/22(金)22:48 ID:di+K+0Up(1) AAS
ペヤングギガマックス、１時間おいてから
まるごとバナナ×２ お茶漬け軽く１杯
１時間おいてヤマザキミニアンパン５個
コンビニで買ったミックスサンド１
明日は頑張る
897: 2019/11/23(土)06:44 ID:WC8xN6wI(1/2) AAS
ポテチもケーキもこのくらいでやめておこうってブレーキがきくけど
マーガリン入りバターロールとチョコレートだけは食べすぎちゃうわ
898(1): 2019/11/23(土)06:47 ID:Seio8Jjm(1) AAS
ポテトチップスって量より包装で満足するってのがあるな
一番小さいのでも全部食べるとある程度満足できるけど、
ビッグとか一度開けちゃうと途中で止めるのがとても難しい
899: 2019/11/23(土)06:52 ID:WC8xN6wI(2/2) AAS
>>889
生クリームは冷凍できるしタカナシの特選北海道純生クリーム35とかで
エリスリトール使ってホイップすればわりとあっさりなんじゃないかな
カロリーもポテチなんかより全然低い。
もっとカロリー低いホイップクリームもあるけどさすがにそれはおいしくない
900: 2019/11/23(土)07:38 ID:V39rEJKC(1) AAS
夜中にマックポテトL、2つ食べてしまった。その後も満足せず
ご飯2合炊いておにぎりにして食べてしまった。寝る前に食べたんで
朝気持ち悪い。
901: 2019/11/23(土)15:21 ID:MDvDTspC(1) AAS
2000kcal摂るのは簡単なのに消費するのはその100倍大変…理不尽だ
902: 2019/11/23(土)15:34 ID:ogiMl+N8(1) AAS
食っちまった食っちまった食っちまった食っちまった
903: 2019/11/23(土)16:15 ID:2w4p7Wjy(1) AAS
王将で、餃子、ビール、麻婆豆腐、唐揚げ、酢豚、焼飯、味噌ラーメン。後悔！！！
904(1): 2019/11/23(土)17:24 ID:GqU1eRVS(1) AAS
これの辛い所は、一回ドカ食いしてしまうと口と脳が旨さをインプットして次の日も次の日も求めてしまう事だ。
相当な自制心が必要。
905: 2019/11/23(土)20:38 ID:vzYi9aXE(1) AAS
坦々鍋腹一杯食ったあとにアイス。ヤバいほど食べすぎた。
906: 2019/11/23(土)20:41 ID:g6QZS1HZ(1) AAS
3000キロカロリー超えしてしまった
やっぱり旅行はだめだね
907: 2019/11/24(日)10:03 ID:qt3x40M6(1) AAS
来月旅行の予定あるから今から恐怖だわ
あとおとといドカ食いして1000以上オーバーした
908: 2019/11/24(日)11:00 ID:hnjb79qk(1) AAS
韓国レストランで焼酎を３本、焼肉二皿、サラダにキムチに茶碗蒸し、キムチチゲにご飯にうどん食べて2次会で居酒屋でハイボール2杯と持つ煮込みとおしんこ。そのあと寿司屋でウーロンハイ2杯と刺身とお寿司を5貫。最後に立ち食いそばで冷やしキツネ食べた。
体重は2.8キロ増えてたわ。
909: 2019/11/24(日)11:38 ID:sm4yz13I(1) AAS
明日食い放題へ行くから今日は絶食予定。
910: 2019/11/24(日)12:42 ID:kKNwWZ47(1) AAS
>>904
それ怖いよな
1ヶ月くらい前、体重的に余裕があるからと油断して連続ドカとかしまくってた
2日連続のあと3日後ドカってまた2日後に2日連続ドカとか
さすがに、これだけドカるとお腹にちょっと脂肪がついてたな
だいたい、1回のドカ食いで5000Kcalくらいは食うからそら脂肪もつくよな
911: 2019/11/24(日)17:06 ID:CBoPbbRh(1) AAS
>>898
わかる。
一袋食べきらないとなんだか落ち着かないんだよね
912(1): 2019/11/24(日)20:56 ID:u+FHCjy5(1) AAS
ラーメン屋行って大食いしてしまった。
餃子
味噌バターチャーシュー麺大盛
チャーハン
餃子追加
ネギ盛りまぜそば追加
913: 2019/11/24(日)23:00 ID:KqfsDVa4(1) AAS
最後がおかしい
なんつー胃袋しとんねん
914: 2019/11/25(月)07:32 ID:zVBp+ELZ(1) AAS
ここの人たちって、通常時の摂取カロリーと
ドカ食い時の摂取カロリーはだいたいどんな感じなん
オレは、通常時は±300Kcalの1000Kcal前後で
ドカ日は3000～6000Kcalくらいかな
915(1): 2019/11/25(月)07:44 ID:BXNszE3T(1) AAS
どか食いすると胃が拡張されるから次の日ももっと食べたくなりデブになる
916: 2019/11/25(月)09:02 ID:uZwAUWQn(1/2) AAS
基礎代謝980で普段の摂取は1000～1100
どか食いする時は基本カロリー測ってないんだけど多分3000～4000程度
胃がもたれるような物も食えば次の日ほとんど飯いらねぇってなる
917: 2019/11/25(月)11:29 ID:4RKeUU3M(1) AAS
糖質はOKだけど、砂糖での摂取は辞めようと思う。
ご飯はいっぱい食べても揚げ物は辞めようと思う。
･･･とフライドポテトとシェイクを食しながら考えていた昨日の夜。
918(1): 2019/11/25(月)16:38 ID:SL8iwQee(1) AAS
すたみな太郎の2時間コース行ってきた。
正直90分で全然良かった。
食い過ぎて気持ち悪い。
919: 2019/11/25(月)16:40 ID:uZwAUWQn(2/2) AAS
すたみな太郎なんか高くなったよね
前平日ランチ1000円くらいだった気がするのに
920(2): 2019/11/25(月)20:54 ID:h4t39okU(1) AAS
宅配ピザやっちまった。。。
ってか、今まさに食っている。
Lサイズ１枚
Mサイズ1枚
チキンナゲットとポテト。
ビール。
いけないと思いつつ、めっちゃうまし！！
反省してます
921: 2019/11/25(月)21:36 ID:+g0q8mIh(1/2) AAS
運動した直後は71.5キロ
三食しっかり食べて運動しないとMAX73.5キロ
でも体重はもうこの辺で良いかなと。身長174センチだし筋肉付けようとサバスのプロテイン飲んでる。ココア味。
まぁ2日に一回は10キロ走るの続けて筋トレ中心にシフト替えした。
922: 2019/11/25(月)21:37 ID:+g0q8mIh(2/2) AAS
>>920
ピザにビール？
ピザにはコーラだろ？
923: 2019/11/25(月)22:53 ID:0rWdlRc1(1) AAS
宅配ピザ一回頼むと次の日もその次の日も食べたくなる
924: 2019/11/25(月)23:21 ID:wGTyrd13(1) AAS
>>915
俺はまさにそれを目的にドカ食いしてるわ
食べるのが楽しみだからたまの外食ですぐに満腹になる体にはなりたくない
普段の日は精神力が試されるが
925: 2019/11/26(火)01:04 ID:Wy2x1j5g(1) AAS
カロリー計算しながら食べて、よし今日はいい感じだと思ったのに
その後柿の種とアイス食べちゃった……
夜一人でひたすらスマホとかいじってると、多分自分こんなことしてていいんだろうか？的なストレス？暇だから？でつい何か食べて誤魔化そうとしてしまう
926(1): 2019/11/26(火)03:11 ID:vQ6XNi9k(1) AAS
>>920
すげー量だな
927: 2019/11/26(火)05:07 ID:Le17bsal(1) AAS
まあまあなサイズの鶏肉1パック買って唐揚げにして全部食べちった
928: 2019/11/26(火)07:24 ID:64WXYk7S(1) AAS
ドカ食いドカ飲みは楽しいよね。好きな食べ物を摘みながら流し込むビールの爽快感や冷えたホッピーの清涼感がたまらない。結局シメのラーメンやカレーや牛丼まで一気に糖質と脂質がてんこ盛りとなる。また楽しからずや。
929: 2019/11/26(火)09:22 ID:ZtMDoRdn(1) AAS
(´･ω･`)ドカ食いしても太らない薬作ればノーベル賞取れるわ
930(1): 2019/11/26(火)09:25 ID:Xf/xScms(1/3) AAS
鶏肉なら然程太らないんじやない？
俺筋肉付けたいから体重増えても構わないw
身長174センチだから75キロくらいまでは許容。
脂肪だけ搾り取りたい角これは走るしかないかな。
たんぱく質を多めに取って筋肉はそこそこつけたいのよ
931: ｍNT 2019/11/26(火)09:33 ID:e1LSAvaB(1/10) AAS
>>930
皮の多い箇所はそれなりのカロリーがあるけどボヤっとした質問だな
ダイエット目的で鶏肉食べてる人は皮食わないんだよ
932: 2019/11/26(火)09:52 ID:UaCc8YrF(1) AAS
…とミナト式トレーニングとミナト式ダイエットでゴミボディを手に入れたミナト乞食がレスwwwww
933: 2019/11/26(火)10:15 ID:368IeIOb(1) AAS
調子こいてたら3日で3kgほど戻った、、
明日健康診断で血液検査もあるのになぁ、、
はーこれ落とすのに10日ほど掛かるのに馬鹿だなぁ
934: ｍNT 2019/11/26(火)10:19 ID:e1LSAvaB(2/10) AAS
3日で3キロもふとるわけない
短期間の体重の増減は水分抜きで考えて欲しいとプロの俺は思う
935: 2019/11/26(火)10:34 ID:wVD6su/a(1) AAS
プロwwwww
【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
省8
936: ｍNT 2019/11/26(火)10:53 ID:e1LSAvaB(3/10) AAS
やっぱり
実力を伴うプロだからこのようにチワワが嫉妬しちゃうよね
937: ｍNT 2019/11/26(火)10:55 ID:e1LSAvaB(4/10) AAS
実力を伴うプロのミナトさんに
ダイエットの成果を見せてほしいね
おまえはデブだからまだ無理か？ｗ
938: 2019/11/26(火)11:17 ID:QQwc5slL(1) AAS
いつも他人の画像欲しがってるこのコテはゲイなの？
気持ち悪いんだけど
939: ｍNT 2019/11/26(火)11:35 ID:e1LSAvaB(5/10) AAS
上から目線の奴はダイエットの成果である画像ぐらい出せるでしょ？
と言ってるだけでデブの画像なんて興味ないよ
結果の出せないデブに画像を求めてるだけだからデブなら逃げまくって晒さなきゃ良いだけ
940(1): 2019/11/26(火)11:50 ID:nXndXFDw(1) AAS
画像晒すスレでは無いのでゲイのコテは他でオカズ探ししてください
941: ｍNT 2019/11/26(火)12:50 ID:e1LSAvaB(6/10) AAS
事実を書いてもチワワはゲイであって欲しい願望を書く
ダイエットが苦手な奴は願望が大好きなのです
願望まみれだから結果が出ないんだとプロのミナトさんは思います
942: 2019/11/26(火)13:01 ID:SZ3GoAz8(1) AAS
>>940
どうでもいい割には随分ゲイに食いついてくるなwww
別にネットでは無害だから気にすんなよw
943: ｍNT 2019/11/26(火)13:23 ID:e1LSAvaB(7/10) AAS
事実と願望の区別がこいつには出来ないらしい
根本的に足りないのよねｗ
だからミナトさんがこの馬鹿に食いつくしいつものようにボコる
944: 2019/11/26(火)13:55 ID:JfaF8FfL(1) AAS
そろそろこいつ1人で自分にいい聞かせる芸やめたらいいのにwww
面白いと思ってるところが痛いわwww
945: 2019/11/26(火)14:08 ID:WCHgAjii(1) AAS
人生はリベンジマッチ iTunes Spotify GogleMusic Apple Amazon 0117
946: 2019/11/26(火)16:03 ID:4MdF9BgD(1/3) AAS
ミナトちゃん
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…
自業自得だね…
ざま～っ！wwwww
947: 2019/11/26(火)16:03 ID:4MdF9BgD(2/3) AAS
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
948(1): 2019/11/26(火)17:59 ID:giIN27Mf(1) AAS
>>918のすたみな太郎で食い放題行ったもんだけど、
さっき体重計った。
食い放題行く直前に比べて、700gしか増えてなかった。
めっちゃ食ったのになあ。
949(1): ｍNT 2019/11/26(火)18:39 ID:e1LSAvaB(8/10) AAS
>>948
体重計測る事に何の意味がある？
沢山食べても一時的い増えるだけだよ？
何を沢山食べたかが重要じゃないかな
オクラとかブロッコリーなどのサラダやフルーツやイカあたりなら
食べる事に遠慮はまったくいらない
950: 2019/11/26(火)18:54 ID:Xf/xScms(2/3) AAS
今から幸楽苑でダブル餃子半ラーメン定食食います！
体が求めるんだからシャーない
951(1): 2019/11/26(火)18:57 ID:4ybn9T02(1) AAS
>>949
反省スレで何を言ってるんだろうこのキチガイは？
やっぱ日本語不自由なんだな
952: 2019/11/26(火)19:02 ID:/8PzmS5v(1) AAS
もう我慢できなくなり、
ランチに天下一品で大盛り、チャーハン、唐揚げ。
夕方に町田商店でMAX盛り。
今、ココイチで、手仕込みトンカツカレー600グラム、ツナサラダ注文！
今日は忘れよう！！胃袋復活！
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