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ドカ食いしたことを反省するスレpart105 (1002ﾚｽ)
ドカ食いしたことを反省するスレpart105 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
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893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/22(金) 09:40:48.53 ID:mLnhzfvp 昨日マックにて。 ダブチセット 単品親子てりやき シナモンメルツ 食ってしまったものは仕方ない、チートという事にして翌日から頑張る事に。 でも深夜、再び。 家にある高カロリーなものは食って処分する、そして明日から頑張ると脳内に言い訳。 冷凍五目チャーハン250㌘ シーフードヌードル ミニチョコパイ1個 ミカン4個 インスタントアボカドスープ1杯 その他スナック菓子大量 ヤバいね、かなり痩せたからやっぱり後々反動きた。 体重キープするようにして少しだけ普通食に戻そうとしてたけど、その少しを食べるとダメ。 ずっと深夜にスナック菓子やら果物やらのダラダラ食いが止まらない。 やっぱりもっと体重落とさなきゃ。 今日からまた頑張るわ、この１ヶ月こんなんだから体重全く落ちないしモチベーション再燃出来なかった。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/22(金) 14:34:51.87 ID:istpyWSt さっき反省しないスレにステーキ食ったと書いた 続いて喫茶店にケーキセット食いに来たわ これはちょっと反省してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/22(金) 19:58:17.86 ID:kyoK8KRy 運動の後のじゃがりこうまいー http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/22(金) 22:48:20.95 ID:di+K+0Up ペヤングギガマックス、１時間おいてから まるごとバナナ×２ お茶漬け軽く１杯 １時間おいてヤマザキミニアンパン５個 コンビニで買ったミックスサンド１ 明日は頑張る http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 06:44:06.40 ID:WC8xN6wI ポテチもケーキもこのくらいでやめておこうってブレーキがきくけど マーガリン入りバターロールとチョコレートだけは食べすぎちゃうわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 06:47:01.63 ID:Seio8Jjm ポテトチップスって量より包装で満足するってのがあるな 一番小さいのでも全部食べるとある程度満足できるけど、 ビッグとか一度開けちゃうと途中で止めるのがとても難しい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 06:52:04.49 ID:WC8xN6wI >>889 生クリームは冷凍できるしタカナシの特選北海道純生クリーム35とかで エリスリトール使ってホイップすればわりとあっさりなんじゃないかな カロリーもポテチなんかより全然低い。 もっとカロリー低いホイップクリームもあるけどさすがにそれはおいしくない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 07:38:25.78 ID:V39rEJKC 夜中にマックポテトL、2つ食べてしまった。その後も満足せず ご飯2合炊いておにぎりにして食べてしまった。寝る前に食べたんで 朝気持ち悪い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 15:21:07.68 ID:MDvDTspC 2000kcal摂るのは簡単なのに消費するのはその100倍大変…理不尽だ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 15:34:59.28 ID:ogiMl+N8 食っちまった食っちまった食っちまった食っちまった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/23(土) 16:15:33.59 ID:2w4p7Wjy 王将で、餃子、ビール、麻婆豆腐、唐揚げ、酢豚、焼飯、味噌ラーメン。後悔！！！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 17:24:17.22 ID:GqU1eRVS これの辛い所は、一回ドカ食いしてしまうと口と脳が旨さをインプットして次の日も次の日も求めてしまう事だ。 相当な自制心が必要。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 20:38:23.84 ID:vzYi9aXE 坦々鍋腹一杯食ったあとにアイス。ヤバいほど食べすぎた。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/23(土) 20:41:34.31 ID:g6QZS1HZ 3000キロカロリー超えしてしまった やっぱり旅行はだめだね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/24(日) 10:03:51.38 ID:qt3x40M6 来月旅行の予定あるから今から恐怖だわ あとおとといドカ食いして1000以上オーバーした http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/24(日) 11:00:05.04 ID:hnjb79qk 韓国レストランで焼酎を３本、焼肉二皿、サラダにキムチに茶碗蒸し、キムチチゲにご飯にうどん食べて2次会で居酒屋でハイボール2杯と持つ煮込みとおしんこ。そのあと寿司屋でウーロンハイ2杯と刺身とお寿司を5貫。最後に立ち食いそばで冷やしキツネ食べた。 体重は2.8キロ増えてたわ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/24(日) 11:38:12.03 ID:sm4yz13I 明日食い放題へ行くから今日は絶食予定。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/24(日) 12:42:31.02 ID:kKNwWZ47 >>904 それ怖いよな 1ヶ月くらい前、体重的に余裕があるからと油断して連続ドカとかしまくってた 2日連続のあと3日後ドカってまた2日後に2日連続ドカとか さすがに、これだけドカるとお腹にちょっと脂肪がついてたな だいたい、1回のドカ食いで5000Kcalくらいは食うからそら脂肪もつくよな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/24(日) 17:06:01.39 ID:CBoPbbRh >>898 わかる。 一袋食べきらないとなんだか落ち着かないんだよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/24(日) 20:56:10.82 ID:u+FHCjy5 ラーメン屋行って大食いしてしまった。 餃子 味噌バターチャーシュー麺大盛 チャーハン 餃子追加 ネギ盛りまぜそば追加 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/24(日) 23:00:36.68 ID:KqfsDVa4 最後がおかしい なんつー胃袋しとんねん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 07:32:06.00 ID:zVBp+ELZ ここの人たちって、通常時の摂取カロリーと ドカ食い時の摂取カロリーはだいたいどんな感じなん オレは、通常時は±300Kcalの1000Kcal前後で ドカ日は3000～6000Kcalくらいかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 07:44:18.07 ID:BXNszE3T どか食いすると胃が拡張されるから次の日ももっと食べたくなりデブになる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 09:02:01.22 ID:uZwAUWQn 基礎代謝980で普段の摂取は1000～1100 どか食いする時は基本カロリー測ってないんだけど多分3000～4000程度 胃がもたれるような物も食えば次の日ほとんど飯いらねぇってなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 11:29:48.68 ID:4RKeUU3M 糖質はOKだけど、砂糖での摂取は辞めようと思う。 ご飯はいっぱい食べても揚げ物は辞めようと思う。 ･･･とフライドポテトとシェイクを食しながら考えていた昨日の夜。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 16:38:12.68 ID:SL8iwQee すたみな太郎の2時間コース行ってきた。 正直90分で全然良かった。 食い過ぎて気持ち悪い。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 16:40:55.59 ID:uZwAUWQn すたみな太郎なんか高くなったよね 前平日ランチ1000円くらいだった気がするのに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/25(月) 20:54:28.06 ID:h4t39okU 宅配ピザやっちまった。。。 ってか、今まさに食っている。 Lサイズ１枚 Mサイズ1枚 チキンナゲットとポテト。 ビール。 いけないと思いつつ、めっちゃうまし！！ 反省してます http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 21:36:42.03 ID:+g0q8mIh 運動した直後は71.5キロ 三食しっかり食べて運動しないとMAX73.5キロ でも体重はもうこの辺で良いかなと。身長174センチだし筋肉付けようとサバスのプロテイン飲んでる。ココア味。 まぁ2日に一回は10キロ走るの続けて筋トレ中心にシフト替えした。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 21:37:18.50 ID:+g0q8mIh >>920 ピザにビール？ ピザにはコーラだろ？ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 22:53:20.72 ID:0rWdlRc1 宅配ピザ一回頼むと次の日もその次の日も食べたくなる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/25(月) 23:21:02.65 ID:wGTyrd13 >>915 俺はまさにそれを目的にドカ食いしてるわ 食べるのが楽しみだからたまの外食ですぐに満腹になる体にはなりたくない 普段の日は精神力が試されるが http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 01:04:32.70 ID:Wy2x1j5g カロリー計算しながら食べて、よし今日はいい感じだと思ったのに その後柿の種とアイス食べちゃった…… 夜一人でひたすらスマホとかいじってると、多分自分こんなことしてていいんだろうか？的なストレス？暇だから？でつい何か食べて誤魔化そうとしてしまう http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 03:11:34.88 ID:vQ6XNi9k >>920 すげー量だな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 05:07:30.81 ID:Le17bsal まあまあなサイズの鶏肉1パック買って唐揚げにして全部食べちった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 07:24:47.28 ID:64WXYk7S ドカ食いドカ飲みは楽しいよね。好きな食べ物を摘みながら流し込むビールの爽快感や冷えたホッピーの清涼感がたまらない。結局シメのラーメンやカレーや牛丼まで一気に糖質と脂質がてんこ盛りとなる。また楽しからずや。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 09:22:44.88 ID:ZtMDoRdn (´･ω･`)ドカ食いしても太らない薬作ればノーベル賞取れるわ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 09:25:40.97 ID:Xf/xScms 鶏肉なら然程太らないんじやない？ 俺筋肉付けたいから体重増えても構わないw 身長174センチだから75キロくらいまでは許容。 脂肪だけ搾り取りたい角これは走るしかないかな。 たんぱく質を多めに取って筋肉はそこそこつけたいのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/930
931: ｍNT [] 2019/11/26(火) 09:33:27.05 ID:e1LSAvaB >>930 皮の多い箇所はそれなりのカロリーがあるけどボヤっとした質問だな ダイエット目的で鶏肉食べてる人は皮食わないんだよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 09:52:42.55 ID:UaCc8YrF …とミナト式トレーニングとミナト式ダイエットでゴミボディを手に入れたミナト乞食がレスwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 10:15:48.53 ID:368IeIOb 調子こいてたら3日で3kgほど戻った、、 明日健康診断で血液検査もあるのになぁ、、 はーこれ落とすのに10日ほど掛かるのに馬鹿だなぁ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/933
934: ｍNT [] 2019/11/26(火) 10:19:01.81 ID:e1LSAvaB 3日で3キロもふとるわけない 短期間の体重の増減は水分抜きで考えて欲しいとプロの俺は思う http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 10:34:08.98 ID:wVD6su/a プロwwwww 【哀れなミナトちゃん】 ミナトちゃんは昔の話が大好き 才能有ったと自慢したいみたい… 俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー 俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ… 野村克也の言葉 ↓ 「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」 何のプロでもないミナトちゃんの言葉 ↓ 「やっぱりミナトさんはプロだわ」 「プロのミナトさんすげー！」 こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/935
936: ｍNT [] 2019/11/26(火) 10:53:15.22 ID:e1LSAvaB やっぱり 実力を伴うプロだからこのようにチワワが嫉妬しちゃうよね http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/936
937: ｍNT [] 2019/11/26(火) 10:55:11.64 ID:e1LSAvaB 実力を伴うプロのミナトさんに ダイエットの成果を見せてほしいね おまえはデブだからまだ無理か？ｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 11:17:49.20 ID:QQwc5slL いつも他人の画像欲しがってるこのコテはゲイなの？ 気持ち悪いんだけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/938
939: ｍNT [] 2019/11/26(火) 11:35:52.77 ID:e1LSAvaB 上から目線の奴はダイエットの成果である画像ぐらい出せるでしょ？ と言ってるだけでデブの画像なんて興味ないよ 結果の出せないデブに画像を求めてるだけだからデブなら逃げまくって晒さなきゃ良いだけ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 11:50:11.09 ID:nXndXFDw 画像晒すスレでは無いのでゲイのコテは他でオカズ探ししてください http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/940
941: ｍNT [] 2019/11/26(火) 12:50:43.38 ID:e1LSAvaB 事実を書いてもチワワはゲイであって欲しい願望を書く ダイエットが苦手な奴は願望が大好きなのです 願望まみれだから結果が出ないんだとプロのミナトさんは思います http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 13:01:52.10 ID:SZ3GoAz8 >>940 どうでもいい割には随分ゲイに食いついてくるなwww 別にネットでは無害だから気にすんなよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/942
943: ｍNT [] 2019/11/26(火) 13:23:00.38 ID:e1LSAvaB 事実と願望の区別がこいつには出来ないらしい 根本的に足りないのよねｗ だからミナトさんがこの馬鹿に食いつくしいつものようにボコる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 13:55:12.37 ID:JfaF8FfL そろそろこいつ1人で自分にいい聞かせる芸やめたらいいのにwww 面白いと思ってるところが痛いわwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 14:08:00.24 ID:WCHgAjii 人生はリベンジマッチ iTunes Spotify GogleMusic Apple Amazon 0117 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 16:03:22.93 ID:4MdF9BgD ミナトちゃん ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった… 自業自得だね… ざま～っ！wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 16:03:34.37 ID:4MdF9BgD ミナト式トレーニング ミナト式ダイエット これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 17:59:22.57 ID:giIN27Mf >>918のすたみな太郎で食い放題行ったもんだけど、 さっき体重計った。 食い放題行く直前に比べて、700gしか増えてなかった。 めっちゃ食ったのになあ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/948
949: ｍNT [] 2019/11/26(火) 18:39:13.30 ID:e1LSAvaB >>948 体重計測る事に何の意味がある？ 沢山食べても一時的い増えるだけだよ？ 何を沢山食べたかが重要じゃないかな オクラとかブロッコリーなどのサラダやフルーツやイカあたりなら 食べる事に遠慮はまったくいらない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 18:54:32.03 ID:Xf/xScms 今から幸楽苑でダブル餃子半ラーメン定食食います！ 体が求めるんだからシャーない http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 18:57:10.14 ID:4ybn9T02 >>949 反省スレで何を言ってるんだろうこのキチガイは？ やっぱ日本語不自由なんだな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 19:02:50.21 ID:/8PzmS5v もう我慢できなくなり、 ランチに天下一品で大盛り、チャーハン、唐揚げ。 夕方に町田商店でMAX盛り。 今、ココイチで、手仕込みトンカツカレー600グラム、ツナサラダ注文！ 今日は忘れよう！！胃袋復活！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/952
953: ｍNT [] 2019/11/26(火) 19:08:32.54 ID:e1LSAvaB >>951 結局頭の弱い奴って目的と手段がゴチャゴチャになるんだよ 賢いミナトさんは目的がバシっと決まったレスをする でもおまえのような馬鹿は出来ないのよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 19:09:41.45 ID:Xf/xScms 700円で腹一杯になった！ でも本当に少ないラーメンと小ぶりのご飯。 これで満足できる俺 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 19:33:16.29 ID:gKLIp/9z >>926 そうでもないだろ そこから更に>>912くらい食ったら凄いけど http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/26(火) 19:51:00.11 ID:jmgGWA50 >>953 お前の目的とスレ名が違うことに気付けよキチガイwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 20:02:39.23 ID:4MdF9BgD まぁキチガイじゃなきゃミナトやってないんだけどねwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/957
958: ｍNT [] 2019/11/26(火) 20:57:35.99 ID:e1LSAvaB 目的に対してのアプローチが得意なミナトさん 今日も馬鹿から嫉妬されとる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:02:26.40 ID:YGtV+vwa …と呟くネットストーカーという見えない敵と戦い続けてるミナト乞食 女の子に電話すら出来ませんw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:02:34.42 ID:YGtV+vwa ミナト乞食「毎日ネットストーカーと戦ってます(ｷﾘｯ!」 皆さん「ぷっ！w」 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:03:11.64 ID:YGtV+vwa ミナト式トレーニング ミナト式ダイエット これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:03:24.85 ID:YGtV+vwa ミナトちゃん ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった… 自業自得だね… ざま～っ！wwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:04:44.74 ID:YGtV+vwa ミナト乞食の妄想 ↓ 今日も馬鹿から嫉妬されとる 現実はこちら ↓ ||//彡´⌒ミ |彡´⌒ミ ･･････ ||/ ＜｀∀´＞|＜ ＞ l´｀l || （ ） |（ ） r=r==! ￣￣￣￣￣ ｕ―ｕ' l! l! ｌ j ↑mNT ＿＿。､'’＿l´｀l ガシャーン ||//､ﾟ`､〆'r=r彡´⌒ミ ||/'’×冫´'l! l＜ ＞ クソがああああああ || 〆,.'ヾ×⊂ヽ ） ￣￣+ヾ゛；￣ ｕ―ｕ' http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/26(火) 21:06:28.86 ID:3CnuutSv か、神様・・・ どーしてウリは反り腰ニカ… :彡´⌒ミ :< ∩∩ >. ｼｸｼｸ :（´__ﾉ ノ.: :ム＿）＿）: ←mNT 答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/28(木) 15:09:07.86 ID:/MZS4c3D 山菜ごはん2合 食べ過ぎた http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/28(木) 18:01:17.00 ID:SYNIzFIL やってしまった。 マックドライブスルー マックグランLセット チキンフィレオ単品 エビフィレオ単品 チキンナゲット２つ デザートにアップルパイ２つ 駐車場にとめて食べている。うますぎる。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/28(木) 18:59:13.95 ID:VBPE/LsI 俺は自家製ハンバーグ三個にサラダ それにワインとチーズ。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/28(木) 23:51:33.34 ID:OsUbc7uT 安いお菓子 寝る前に食べちゃった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 04:09:17.23 ID:axXN9uov 今、そばとパスタ食べた 今だぞ今 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/969
970: シェパード [sage] 2019/11/29(金) 15:42:42.70 ID:z7XVbB38 乞食が遂に乞食自白w 720 美名斗大臣 2019/11/29(金) 09:53:28.97 ID:e3yCUdoB 貧困生活すぎて今日もまだ飯を食べてないですｗ つーか朝飯食わなくなってからだいぶ経つな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 20:28:35.49 ID:h5RiwrND かりんとう一袋開けた… http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 20:35:26.15 ID:Bk5R0xfc >>971 開けるくらいいいじゃないか 食べなければ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 20:39:46.96 ID:c0Ux1Dn7 >>971 ゴミ箱に流し入れろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:03:32.78 ID:b8Vdc697 自分はスーパーへ食料買いに行って、パン・麺類・米・菓子類などの 糖質を一切買わなかったら自分の勝ちと思ってる。ヨッシャー！と勝ち誇る。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/974
975: ｍNT [] 2019/11/29(金) 21:09:20.13 ID:e3yCUdoB 砂糖を揚げる最悪の食べ物だと思ってる 悪魔の食べ物だからもし食べるとしても少量食べるものだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/29(金) 21:12:30.84 ID:ydjIoRDM >>975 よくもまぁそんなクソつまらないレスを出来るもんだなぁ… 学力が小学校低学年だとそんな感じなんだろうな… で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のなん http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/976
977: ｍNT [] 2019/11/29(金) 21:33:00.26 ID:e3yCUdoB ミナトさんが汚物であって欲しいほど悔しい思いをした ボコられすぎて根拠のない決めつけばかりするようになった チワワが悔しい思いをしてると想像するとニヤついてしまうわｗｗｗｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:35:19.58 ID:CXP5vGKX >>977 根拠があるのはここにいる全員がわってるからそれでいいんだよ(*´▽｀*) モニター越しにニヤつくとか気持ち悪いですね(*´▽｀*) http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/978
979: ｍNT [] 2019/11/29(金) 21:37:15.63 ID:e3yCUdoB >>978 根拠のない決めつけはおまえは毎日してる 普通に病気だとプロのミナトさんは思いますね 頭のお病気ですよ ミナトさんを見習って臆病なチワワは画像晒せるようになれよ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/29(金) 21:39:22.08 ID:ydjIoRDM …と何のプロでもなく3年間チワワと呼ばれてるミナト乞食がイラついておりますwwwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/980
981: ｍNT [] 2019/11/29(金) 21:42:29.60 ID:e3yCUdoB 頭のお病気の相手してやってるミナトさんのやさしさｗ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/29(金) 21:46:33.48 ID:ydjIoRDM >>981 ありがとう(^o^) じゃ答えよっか！ 汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/29(金) 21:47:42.32 ID:ydjIoRDM か、神様・・・ どーしてウリは反り腰ニカ… :彡´⌒ミ :< ∩∩ >. ｼｸｼｸ :（´__ﾉ ノ.: :ム＿）＿）: ←mNT 答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:50:41.78 ID:Zu8mzd0q >>979 お前のようにここに毎日来てねーよwww 勝手にお前と同じ異常者にすんなよwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:51:51.93 ID:f1QmAvaG >>981 3年間もミナトの病気に付き合ってやってるシェパって面倒見いいな～ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:53:06.21 ID:j+Fh/AyP >>984 週6居るくせに http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:54:09.47 ID:T21W64Kc >>986 どうせなら週7って書いたれよw http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 21:54:58.24 ID:j+Fh/AyP >>985 ミナトは単に糞を撒き散らすだけ その糞に夢中なのがシェパードとかその他の粘着クズ 端的で分かりやすいだろ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/11/29(金) 22:03:20.35 ID:ydjIoRDM 汚物(ミナトとも呼ばれる)は最近レス遅いよ～！ 早くせんかい無能！ で何のプロなのなねぇ http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/989
990: シェパード [sage] 2019/11/29(金) 22:09:51.74 ID:z7XVbB38 >>988 違うね おれは乞食を退治してダイエット板、ウエイト板に平和を取り戻したいだけさ ジャスティスの名の下にな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/990
991: ｍNT [] 2019/11/29(金) 23:00:23.07 ID:e3yCUdoB シェパードって乞食発覚してからもさらに馬鹿にされまくってるな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/11/29(金) 23:04:34.14 ID:NQr7rf6+ >>991 お前ここでどんだけの人間に馬鹿にされてるのか現実見えてないなwww 自分の状況をすぐ他人に転嫁する病気治せよwww http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1571847952/992
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