防風通聖散（ボウフウツウショウサン）その2

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257(1): 2020/06/14(日)22:01 ID:+NBrZ+Ki(1) AAS
252ですが、2週間で2.5kg減りました。筋トレとゆるい糖質制限もしています。やっぱりお腹はまだゆるいですね。

380: 2020/09/02(水)17:19 ID:Ohb+DsN2(1) AAS
>>252
>>257 だったものですが、
今ではマイナス6kgです。3ヶ月ほどですね。
筋トレと腹八分目、糖質制限はもうしていません。
緩かったお腹も今はましになっています。