[過去ﾛｸﾞ] 防風通聖散（ボウフウツウショウサン）その2 (1002ﾚｽ)
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253: 2020/06/07(日)23:06 ID:n8bafTaQ(1) AAS
筋トレと言えばプロテイン等のサプリメント飲みながらコレ飲んだら筋肉作るための栄養もやっぱり流れちゃうよなぁ
254: 2020/06/08(月)00:22 ID:fnYUthb3(1) AAS
整腸剤を飲んでるんだけどこれと飲んだらやっぱ意味無くなるよね
255: 2020/06/12(金)16:33 ID:ubEZB3Fm(1) AAS
動悸する…
256: 2020/06/13(土)22:44 ID:c4t2/Rrr(1) AAS
下痢止まらないですがきいてますか？
257(1): 2020/06/14(日)22:01 ID:+NBrZ+Ki(1) AAS
252ですが、2週間で2.5kg減りました。筋トレとゆるい糖質制限もしています。やっぱりお腹はまだゆるいですね。
258: 2020/06/15(月)12:14 ID:30O8K+G2(1) AAS
最初は下痢してたけど結局便秘してる飲んでるけど
259: 2020/06/15(月)17:46 ID:u7zrkiG9(1) AAS
飲み始めて1か月弱
ずーっと下痢だったのにここ数日でピタッと止まった
まだ1kg減
260: 2020/06/16(火)22:12 ID:JlszQSBU(1) AAS
やっぱり糖質制限いれないとダメかぁー
増えはしないけど減りもしない
261(1): 2020/06/16(火)22:14 ID:nuKNzq1j(1) AAS
これを飲んだからかはわからないけど8ヶ月で25キロ落ちた
262: 2020/06/16(火)22:32 ID:QLQpNy/l(1) AAS
糖尿病
263(1): 2020/06/17(水)12:24 ID:a4HYM08a(1) AAS
>>261
すごいね、若いし元の体重も結構あったのかな？
264: 2020/06/17(水)16:37 ID:1atiLx4v(1) AAS
俺もひと月で3キロ落ちたわ
効くんだな
265: 2020/06/17(水)16:48 ID:9I89lXty(1) AAS
飲みだして1週間過ぎたけど、
生理前で普通は減らない時期なのに
スルスル落ちたわ。1.5キロ
ガッツリ食間に飲んでる。
朝6時、11時、15時で。
ヘルシアも飲んでるけど、防風が効いてる気がする。
266: 2020/06/17(水)16:52 ID:ayBqMZDI(1) AAS
なんか珍しく本来の効能「減量」の書込が続いてるな･･･便秘改善うんこ話から脱却か？ｗ
267(1): 2020/06/17(水)21:05 ID:u6MuaoWl(1/2) AAS
>>263
全然若くないよ、もう４０だし。
元の体重は１０５キロで今８０キロです。
268(1): 2020/06/17(水)21:45 ID:R0Ehr1sT(1) AAS
>>267
私も今年40で105キロです。。80キロになりたい。何か薬以外に運動や食事制限してたのですか？
269(1): 2020/06/17(水)22:14 ID:u6MuaoWl(2/2) AAS
>>268
食事制限と筋トレかなぁ。
といってもゆるゆるで、食事は１日のカロリーを1800に抑えるようにして、
筋トレは腕立てスクワット腹筋足回しを30回ずつやるだけ。
頑張りすぎても続かないからこれ以外は今までと全く同じ生活でしたね。
270(1): 2020/06/17(水)23:44 ID:7xe3qdw0(1) AAS
>>269
素晴らしいですね。
カロリー制限、基本的な筋トレ、
これが続かんのですよ。
271: 2020/06/18(木)06:47 ID:i+aXOs99(1) AAS
>>270
今の体重なら2000ぐらい食べても減っていくと思うよ。
筋トレも最初はスクワットだけにするとかでもいいし。
管理アプリ入れて食べたもの記録してみるといいかも。
272: 2020/06/18(木)11:56 ID:h5qM/nAA(1) AAS
標準体重まであと6キロなんだけど糖質制限、カロリーコントロールしつつ有酸素に筋トレしながらこれ飲む生活3年くらい続けてるけどそこから±2kgウロウロしてて全然駄目
皮下脂肪ぶよぶよなんだけどこれが体にとってベスト体重と体形なのか
273: 2020/06/18(木)14:30 ID:yw+oHix7(1) AAS
飲み始めて２ヶ月経って体重に変化はほとんどないけどウエストが5センチくらい凹んだ
便秘気味が解消されたからなんだろうけどどんだけクソが詰まってたんだろうねw
274(1): 2020/06/18(木)15:57 ID:l65bRCTC(1/3) AAS
１日1800も食べられて痩せられるなんて羨ましい
基礎代謝1300しかないからそれ以上食べたら太る
１日3食食べたら太るし2食で維持、1食でようやく痩せていく
275(1): 2020/06/18(木)21:27 ID:JjJ0M7NH(1/2) AAS
>>274
基礎代謝分だけ食べてるなら痩せますよ。
生活上何らかの活動してるでしょ？
その分、消費カロリーは上乗せされるわけだ。
食事回数は減らすのではなく、増やす発想で。
他人と比べてはいけないよ。
年齢性別、筋肉量、活動量、それに体質や生活習慣が異なるから。
数字に惑わされてはいけない。
1300が少ないと感じるのは、なぜか？
単に大食いなのか？(で、太る体質であれば、食べる量を減らす工夫、GI値や食べ順、食事タイミングの見直し)
省1
276(1): 2020/06/18(木)22:14 ID:l65bRCTC(2/3) AAS
>>275
1300なら三食だと一食433食べられるけど痩せず現状維持な訳よ
フラペチーノ食べたい訳じゃなく大食いでもないけど普通に一食433だと寂しいご飯だよ
１日三食だと寂しいダイエット食食べてても痩せないで現状維持って悲しいよ…
毎日ジム行くようなアクティブさがあればもっと食べても痩せるんだろうけどコロナ怖いし
生活強度低いから上げないとと思って家で地道に筋トレとストレッチしてるけど焼け石に水よね
277(1): 2020/06/18(木)23:04 ID:JjJ0M7NH(2/2) AAS
>>276
コロナ禍の中、現状維持出来てるだけでも
自分を褒めてやって良いかなーと！
食事我慢してる感じだとツライな。。。
(空腹感と戦ってたら、もっとツライ。。。)
ケトジェニックにして、MEC食にするとか、
ローファットで脂質削って、穀物・野菜・和菓子楽しむとか。
いかに好きなモノでカロリー稼ぐか？という
遊びみたいに取り組むと楽しいかもー
278: 2020/06/18(木)23:30 ID:l65bRCTC(3/3) AAS
>>277
まともな食事で433に抑えるのって、もうすでにローファットで野菜ばっか食べてるよ…
和菓子一個最低100あるしその分ご飯のカロリー削らなきゃだから栄養素も減るし現実的じゃないなー、たまになら良いのかも？
でも防風飲んでるからか腹筋の効果かなんとなくお腹周り減った気がして嬉しい
279: 2020/06/27(土)03:33 ID:TO9r/i1f(1) AAS
これ飲むとみぞおちがすっきりするね
280: 2020/06/27(土)14:54 ID:zRB5Z9sJ(1/4) AAS
これめちゃくちゃ効くわ、自分には合っている。
3週間で2.7キロ落ちた。
デブではない。
BMI22.6
281(1): 2020/06/27(土)15:00 ID:VJPc2oW7(1) AAS
BMI22.6はわりとデブなのでは
相当筋肉質？
282(1): 2020/06/27(土)16:05 ID:zRB5Z9sJ(2/4) AAS
>>281
定義が難しいが、病的なデブではないという意味
例えば身長165で80キロとかそういうスタートだと
割と早く減るよね。
自分は今165/60
283: 2020/06/27(土)21:26 ID:DNsEaX3Q(1) AAS
>>282
それデブっつうんじゃね？
284: 2020/06/27(土)21:42 ID:B3ioWoFT(1) AAS
165の60はややぽちゃだけど、でぶって言われる筋合いはないんじゃないかな
と160 60の自分が言ってみる
285: 2020/06/27(土)22:00 ID:wC3882uN(1) AAS
身長体重だけで何が分かるんだか。
エスパーかしら。
286: 2020/06/27(土)22:31 ID:zRB5Z9sJ(3/4) AAS
デブじゃない奴がダイエットするかよwww
一般にBMI25超えたらデブという基準で良いと思う。
287: 2020/06/27(土)22:31 ID:2EZ6hKXs(1) AAS
160cm55キロだけどこれ飲んで半年
55→49まで落ちました
ただ飲み始めのような便ドッサリ感はなくて、飲む量を増やし始めた…
288: 2020/06/27(土)22:34 ID:zRB5Z9sJ(4/4) AAS
いわゆる標準体重+3キロ以内という状態で
3週間で2.7キロ減らすという速度は
自分のデブ人生の中でもかなり衝撃的。
防風の効果はすごいと思うわ
289: 2020/06/27(土)23:18 ID:EPH9Jc5G(1) AAS
それがコレのせいかコロナ自粛のせいかを見極める必要があるのでは？
俺も2ヶ月で5kg落ちたけど、数年飲んでるコレじゃなく、TVやネットでやってた自宅トレーニングを真似て摘まみ食い3日坊主したからだし
290: 2020/06/28(日)11:17 ID:pi5xlvwG(1) AAS
効果は人によるのかな。
291: 2020/06/28(日)20:42 ID:AOc8+Vyw(1) AAS
何だってそうだろ
292(2): 2020/06/29(月)00:29 ID:NoWel9li(1) AAS
自分は、
便秘気味
基礎体力高め
麻黄湯が体質に合っている
風邪などで寝込んだとき麻黄湯飲んで回復する
回復までに一晩でなぜか2キロほど痩せている
という体質から、
防風通聖散が効くんじゃないかと推測して
結果とても効いている。
白石薬品のを飲んでるよ。
293: 2020/07/06(月)21:46 ID:rP3G/Mdh(1) AAS
お腹がへっこむので真面目に規定量飲んでたら、肝炎言われた。みんなも気をつけてな。長生きしろ。
294: 2020/07/07(火)00:40 ID:s+0/KrAl(1) AAS
ネタはもう少し丁寧に繰らな信憑性に欠ける、やり直し
295(1): 2020/07/10(金)10:00 ID:zIa9UFQT(1) AAS
>>292
ロートかクラシエのくらいしか知らなかっったけど楽天見たら期限10月までのが安売りしてたから買ってみた。
届くの楽しみ。
296: 2020/07/11(土)23:09 ID:TDAepJUR(1/2) AAS
>>295
>>292 だけど、自分が今飲んでるのそれだよ。
一月で4キロ痩せてびっくりしてる。
コストコにも売ってるよ。
体質に合うといいね！
停滞期もあった。10日くらいかな。
297: 2020/07/11(土)23:11 ID:TDAepJUR(2/2) AAS
スタートが63キロ（165センチ）
4キロ落ちて今59キロ。
なかなか破れなかった60の壁を軽々破れたことに驚いてる。目標は53だよ。
298: 2020/07/12(日)06:51 ID:Nqe2EU9d(1) AAS
BMI、身長165の適正体重60ぴったり位だったと思う
それ以上体重落とすの筋肉落ちないように管理しないとリバウンド引き起こすし不健康だと思うよ
299(1): 2020/07/12(日)07:57 ID:hndqAXMX(1/2) AAS
停滞期ってその期間にやった事(防風通聖散の服用、運動、食事制限)は無駄になるんじゃなくて遅れて効果が出ると考えていいの？
300: 2020/07/12(日)08:10 ID:y6k1whO8(1/2) AAS
>>299
停滞期はそんな感じだよ
体のホメオスタシス（通常でいようとする力）が
働いてるから、何をやっても落ちないんだけど、
だからといって普通に戻すと、
身体はしてやったりという感じで元に戻るよ。
でも、停滞期に入って少ししたら、
炭水化物とかも含め好きなものを食べる
チートデイを入れるといいよ。
そうすると身体は、頑張らなくていいんだ！と
省7
301: 2020/07/12(日)08:22 ID:y6k1whO8(2/2) AAS
あと、防風通聖散だけで痩せようとするのはやめたほうが良い。
普通に運動なり食事制限なりした上で頼ると良いと思う。
自分はビタミンミネラルを別に補って、
あとは運動をできるだけ取り入れてるよ。
なるべく歩いてる。日に15000歩越えくらい。
あと水をたくさん飲むといいよ。
302: 2020/07/12(日)08:38 ID:hndqAXMX(2/2) AAS
詳しいアドバイスありがとう！
今停滞期なのかどんなに努力しても急に体重が変わらなくなっていたんだけど引き続き頑張る
303: 2020/07/12(日)10:24 ID:jXqhOf2O(1) AAS
1万5千歩は凄いね
304: 2020/07/12(日)21:22 ID:aMoIhgix(1) AAS
6月の始めから飲み始めて、4kg痩せました。
腹八分目と軽い筋トレもしてます。お腹がゆるくなるのがやっとおさまってきました…158cm 59kgから55kgです
305(1): 2020/07/15(水)00:00 ID:jVdN1O0P(1/3) AAS
とりあえず14日分のを買ってお腹緩くなっただけで体重落ちなかったんだけど、もっと気長に飲まないとダメなのね
306: 2020/07/15(水)00:01 ID:jVdN1O0P(2/3) AAS
下げ忘れてごめんなさい
307(1): 2020/07/15(水)07:58 ID:RI9peufQ(1/4) AAS
>>305
2週間続けて効果なかったら、以下のどちらか
?体質にあってない
?食べる量が減ってない
防風は食欲抑制効果があるから、食べる量は減るはず。
体質に合わない場合は止めたほうがいいかと思う。
一応、肝臓に負担が来るので
人によっては深刻なダメージにならなくもない。
漢方薬局で相談するのもいいかもだよ。
308: 2020/07/15(水)08:58 ID:Q7XsUu50(1) AAS
え？うんこ出まくるから食欲上がっちゃったよ…
309(1): 2020/07/15(水)11:46 ID:1w/elLYZ(1) AAS
>>307
ありがとう。食欲は減退しなかったから合ってないのかも
（飲む前から基礎代謝1200で1500〜1700の生活だった）
漢方薬局ってなんかこう具合の悪い人の為のものって感じで敷居が高い
脈も血圧も正常で冷えも動悸も頭痛もなくて、ただ便秘で肥満な人が行ってもいいものなのかしら
310: 2020/07/15(水)12:11 ID:fPAT4YZ1(1) AAS
うんこしたいから飲ん場合でも体重減らないなら合わず体に負担あるということで飲むの止めたほうがいいかな
311: 2020/07/15(水)12:40 ID:uLVhR1Tm(1) AAS
もう体重や内臓脂肪を気にする時期は過ぎた
ドンピシャで効いた時のモソモソ出てくるスポンジ便の為に飲んでる
312(3): 2020/07/15(水)12:56 ID:8f5LoDxQ(1) AAS
これを飲んでみようと思っているのですか、ひとつ気になることがあります
すっごい汗かきなんですけどやっぱり汗増えるのでしょうか？
313: 2020/07/15(水)13:11 ID:kpVCzMn8(1) AAS
>>312
増えないです
314(2): 2020/07/15(水)22:45 ID:RI9peufQ(2/4) AAS
>>309
そうだ、聞くの忘れてたけど水飲んでる？
たくさん飲むといいよ。目安は1日で3-4リットル。
やってなかったらやってみるといいよ。
315: 2020/07/15(水)22:46 ID:RI9peufQ(3/4) AAS
>>312
汗かきじゃないけど、とくに汗かいてる感覚はないなぁ
316(1): 2020/07/15(水)23:27 ID:jVdN1O0P(3/3) AAS
>>314
2リットルは飲んでる筈だけど、倍か…頑張ります
今一旦メタバリア葛の花イソフラボンてのに浮気中なので、これがダメなら戻ります
それと関係なく水飲みます！ありがとう！
317(1): 2020/07/15(水)23:36 ID:gs+aBXJ/(1) AAS
>>314
基礎代謝1200程度の人間なら、
余程の運動や多くの発汗がない限り、そこまでの水分は必要ないだろう？
318(1): 2020/07/15(水)23:57 ID:RI9peufQ(4/4) AAS
>>316
メタバリア昔少し試した気がする。
水飲むのがんばってね！
自分は防風に行く前まで、カロリミット常用してたよ。
食事の前にこまめに飲むことで、痩せはしないけど太らないことに気づいたので、
カロリミットと運動と食事制限をいれて、月1キロずつ落としていた。
防風でも同じ事をしているけど、減るペースが速い。
>>317
必要量を補うのではなくて、水のオーバードーズ（笑）をするんだよ。
体の老廃物って、血液やリンパ通して尿から排出されるんだよ。だからたくさん水のんで、たくさん水に溶かし込んで流し続ける。
省3
319: 2020/07/16(木)00:08 ID:QVRgmDLk(1) AAS
>>318
うわぁ…胡散クセェ。臭うわ。
320(1): 2020/07/16(木)09:29 ID:QV35HI+O(1) AAS
結局論理じゃなくて、実際に痩せるかどうかだからね。
自分は、防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）も気になってる。
防風通聖散と合わせ使いしていいのかな？
321(1): 2020/07/16(木)22:50 ID:0QOyW2UP(1) AAS
>>320
馬鹿にも程がある。
スピリチュアルとかお好きそうですね。
322: 2020/07/17(金)07:36 ID:FXq1BbeD(1) AAS
>>321
あなたはゼニカルでも飲んでなさいね
323(1): 2020/07/17(金)17:47 ID:ARP4k0G1(1) AAS
防風は副作用に間質性肺炎ってあるのが気になるね
324: 2020/07/18(土)14:52 ID:womg0GFH(1) AAS
半年ぶりに62番を内科でもらって再開したらオシッコが近くなって大変だ
325: 2020/07/18(土)16:12 ID:k+VKF3W3(1) AAS
元々便秘がちで高血圧だから飲みつつ運動込みでダイエットしてた
肝心の便秘についてそれほど効いている気がしないのでいったんやめて
医者に相談して潤腸湯を処方してもらって飲んでるけど
これも便秘にそんなに効かないし体重の減りが遅くなっている
また防風通聖散に戻すかなあ
326: 2020/07/18(土)17:32 ID:yufI6Mvc(1) AAS
自分、防風通聖散だけじゃ便秘解消しないので
禁忌を理解した上で、以前から飲んでいたキャンドルブッシュの錠剤を併用している。
うんこが出るのは防風通聖散のせいではないけど、
防風通聖散飲んでなかった頃より痩せていく。
327: 2020/07/19(日)10:25 ID:IMSYotxa(1/2) AAS
>>312
今日、防風通聖散の説明書見てみたら、
発汗傾向の激しい人は服用前に医師、薬剤師への相談をと書かれていたので注意してね
328: 2020/07/19(日)10:28 ID:IMSYotxa(2/2) AAS
>>323
気になるよね。あとは肝機能障害もだね。
この２つは気をつけてみていかないと危ないね。
あとは
偽アルドステロン症ミオパチーという筋肉のしびれや疲れ症状、
腸間膜動脈硬化症（便秘下痢腹痛のループ）
が主な副作用のようだね。
329: 2020/07/19(日)15:35 ID:sAJ0fqDO(1) AAS
甘草の摂りすぎがよろしくないんだよね
味の調整目的もあって意外といろいろに使われてる
330: 2020/07/25(土)17:15 ID:1FiYrNvs(1) AAS
蛇花火のような便が1日3回出る
331(1): 2020/07/25(土)20:16 ID:iwGNLRAp(1) AAS
飲んでるだけで目に見えて痩せたなぁって人いる？
332: 2020/07/25(土)20:53 ID:0B8DLQ1e(1) AAS
>>331
これに限らずそんな都合のいいものはない
333: 2020/07/26(日)15:54 ID:B7WG4JLQ(1) AAS
痩せるというか
脂肪吸収抑制とか食欲を抑えるくらいしか期待していないが
334(1): 2020/07/26(日)22:41 ID:4PPWbS0n(1) AAS
目に見えて痩せたなぁって感じだけど
（1.5ヶ月で5キロ減）
飲んだだけでなく、
ある程度は食事制限と運動してるから何とも。
ヘビ花火うんこ出るよね
335(1): 2020/07/27(月)07:54 ID:NiMRoALH(1) AAS
>>334食事制限と運動量などを詳しく教えて頂けないか
336(3): 2020/07/28(火)09:43 ID:M1kFzbaM(1/4) AAS
>>335
食事 1日の飲料は水3L程度
朝 寝起きに水を飲む→防風通聖散?
一通り家事を終えたらフルーツ青汁飲む
昼食1h前に再度防風通聖散?
おやつ 無塩ミックスナッツ少し
昼 野菜スープ＋時々おにぎり 軽め
16時防風通聖散?
夜 タンパク質中心＋野菜少しのおかずをつまむくらい
昨夜は鶏むね肉のピカタ2切れとオクラ1本
省4
337(1): 2020/07/28(火)10:20 ID:k6tzUivb(1) AAS
>>336
それ防風通聖散飲まなくても痩せるんじゃね？
338: 2020/07/28(火)10:36 ID:M1kFzbaM(2/4) AAS
>>337
自分は昨年9月からこの食事と運動で続けていて
月1〜1.2キロ痩せていたんだ
その頃と今との違いは、防風通聖散を飲んでいるかいないかなんだよ
ドーピングし始めてから減る速度が倍以上に上がったんで感動している
多分代謝が上がってる気がする
339(1): !ninja 2020/07/28(火)11:07 ID:M1kFzbaM(3/4) AAS
以前は月1-1.2キロ
今は月に3-4キロの速度になった。
BMIは今21.3だよ
340: 2020/07/28(火)12:03 ID:VKN9077P(1) AAS
>>336ご丁寧に本当にありがとうございます！！
ウォーキングは好きなので頑張ります
341(1): 2020/07/28(火)20:22 ID:8wvOkUAq(1/2) AAS
>>339
倍とかマジかよ！と思ったけど、
わし、1月115kg 5月半ば102kg
5/12から飲み始めて、2ヶ月半経たず90kg切り。
ドーピングだわ笑
342: 2020/07/28(火)21:39 ID:ZmosJJQ/(1) AAS
もりもり出る人羨ましい
よっぽど腸内環境悪いのか飲んでも全然出ない
もうすぐ飲み始めて一ヶ月になるのになぁ
343: 2020/07/28(火)21:47 ID:PmlqDEZr(1) AAS
体調、食事、生活環境に影響される（かも）
絶不調：便秘、堅便
普通：軟便、少量便
絶好調：もそもそスポンジ便（蛇花火）
344(1): 2020/07/28(火)22:02 ID:M1kFzbaM(4/4) AAS
>>341
計算してみると大体こんな感じだよね？
1−5月が平均2.9kg/月
5−7月が平均4.8kg/月
痩せる速度が倍くらいに加速しているので効いているように思う。
345: 2020/07/28(火)22:55 ID:8wvOkUAq(2/2) AAS
>>344
ですね。
体質が改善されたと感じてます。
蒸し暑くても、のぼせなくなったので、
だるさ・バテがなく生活できる。
故に、活動的な1日を過ごせる→痩せる。
良い循環に入ってます。
346: 2020/07/29(水)08:43 ID:pEcVSKZ0(1) AAS
>>336
なんだか気持悪い
347(1): 2020/07/29(水)19:26 ID:eFHArp9l(1) AAS
これ処方してもらうには医者に何て言えばいいですかね
「便秘気味なので試したい」っでいいのかな
348: 2020/07/29(水)23:21 ID:a/1fnksN(1) AAS
太りすぎたので出してくれって言ったら出してくれたぞ
ヤブ医者がオススメ
349: 2020/07/30(木)18:19 ID:D4ONO8NL(1) AAS
>>347
それでいい
350(1): 2020/07/30(木)23:54 ID:5oBhxAZJ(1) AAS
ところで市販品でオススメってある？
自分はとりあえずクラシエの防風痛聖散Zというやつが有効成分6000mgって売ってた中で一番多いからそれ使ってる。
1ヶ月位使って、腹は少しへこんだ気がする。
351: 2020/07/31(金)12:35 ID:EnO2xVpW(1) AAS
>>350
おんなじの飲んでる
効果は…
合わないのかな…
352(1): 2020/08/11(火)22:00 ID:gCaHExzx(1) AAS
ツムラのやつ飲んでたら血便出るようになった
大腸検査したら腸が黒くなってるって言われた
飲むのやめたら血も止まったよ
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