[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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98(2): 2019/10/04(金)16:42 ID:KRLg3qPb(1) AAS
ダイエットの目的で朝食をオールブランにしてるんだけどオートミールのがいいのかな

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100: 2019/10/04(金)18:29 ID:ln8biuT/(1/2) AAS
>>98
迷ってるなら両方食えば？種類は多い方がいいよ
ダイエットは結局量を減らすことに尽きるしストイックな自分が快感になって栄養偏りがちだからね
満足感はその時の気分にもよるから食べたい方食べればいいんじゃないかな

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120: 2019/10/06(日)16:59 ID:idXTUUAr(1) AAS
>>98
同じカロリーならウンコはオールブランのほうがよく出る
料理のバリエーションや連食のしやすさはオートミールだね
オールブランは詰まってきたとき用に常にストックです

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