オートミール食べようぜ　PART12

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187(1): 2019/10/15(火)18:24 ID:vVjoXiUb(1) AAS
俺は減量したくてオートミールを朝食に置き換えてみてるんだけど、カロリーとか気にしない食べ方の人は何目的で選んでるんだろう

絶対的な美味しさではやっぱり白米やパンに負けると思うんだよな

190: 2019/10/15(火)19:52 ID:AKE5lUZi(2/2) AAS
>>187
栄養とGI値かな
白米やパンは栄養価低すぎて食べる価値なし
スーパーさん全粒粉のライ麦パン売ってくださいよ
全粒粉入りみたいなパチモノじゃなくて100％のやつ