オートミール食べようぜ　PART12

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72: 2019/09/30(月)17:57:16.62 ID:A1ZCylUg(2/2) AAS
>>21
主食はそれだけ食べてれば他にご飯とかパンとかは必要ないんじゃないかな
しかし3食オートミールとか飽きたとき拒絶反応でヤバそう
これ食べるくらいなら何も食べない方がマシってなると思うよｗ

115: 2019/10/06(日)00:41:40.62 ID:zjKLnBTT(1) AAS
>>113
これに関してはスイーツ的な扱いらしいから甘いと思う

149: 2019/10/11(金)07:36:36.62 ID:VAvXtrGx(1) AAS
中華スープ系合うよね、インスタントは日持ちするし手軽でいい
ワカメスープ、かき玉スープ、梅茶漬け、野沢菜茶漬け、ワサビ茶漬けで朝ローテ中

368: 2019/10/30(水)12:28:08.62 ID:K/j5tjXd(1/2) AAS
女で7%ならメンヘラだ

501(1): 2019/11/16(土)19:56:41.62 ID:KFaJUdbC(2/3) AAS
俺週3はノンフライのインスタントラーメン食ってるけど痩せてるからトータルでカロリー管理できてりゃ大丈夫
カロリーだけで見るとそこら辺の弁当より低い

521: 2019/11/18(月)08:17:57.62 ID:rg2xL4sV(1) AAS
スーパーにチーズリゾットの素ってのが売ってたので
買って作ってみたけど予想以上に旨かった
次はそれにサラダチキンでも入れてみようかな

541: 2019/11/20(水)20:47:26.62 ID:F5qcjE8L(1) AAS
パスタソースとか

639(1): 2019/11/28(木)13:51:31.62 ID:XLRtPjPy(1) AAS
>>636
40秒も4分も大差ないと思うが何かの支度でもするのか？

705: 2019/12/03(火)08:48:47.62 ID:x2JS9Dwt(1) AAS
>>703
塩分取り過ぎると血管がもろくなるじゃなかった？
オートミール食べてる中には筋トレに力入れてる人も多いだろうけど
血管がもろくなった状態で負荷かかることに心配になるも分かる気がするけど

789: 2019/12/11(水)08:12:36.62 ID:g3Ih+4hA(1) AAS
カレーを混ぜなければダイエットになったと思う。