[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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163: 2019/10/12(土)17:46:23.58 ID:8zi8zOgw(1) AAS
ワンナイツね
牛乳とか豆乳に浸ければ味も美味しい
363: 2019/10/30(水)09:39:17.58 ID:naQetyiX(1) AAS
痩せられないデブが泣きながら
お茶漬けの素処分してる姿が想像できた
運動して痩せたくても膝に水溜まってできないか
一週間オートミール生活頑張ったご褒美に
大好きな二郎でも行ってストレス発散してこいよ
382: 2019/10/30(水)23:23:24.58 ID:vqGNJJaD(1) AAS
ラトビアの安さは異常だなあ
そりゃこんなんとチェコ、カナダ並べてもラトビアしか売れんし取り扱い止めるわなあ
403: 2019/11/02(土)09:52:50.58 ID:lV1o3m+s(1) AAS
>>400
カッテージチーズ良さそうですね
やってみます
436: 2019/11/09(土)16:18:51.58 ID:Tv/4VSma(1) AAS
生ける最強の納豆菌が付着した他の発酵物も全部アウトになるけどなｗ
508: 2019/11/17(日)11:07:14.58 ID:T6RpH6wr(1/2) AAS
>>507
ビルダー飲みならぬダイエッター食いだな
552: 2019/11/21(木)00:03:49.58 ID:JX95DLCV(1) AAS
>>531
例えばお茶漬けみたく、お湯かけるだけで時間おかずに食べる
それも日食プレミアムみたいなのだとすぐトロッとしだすから、硬めとか大粒のを選ぶと良いと思う
うちはお茶漬けはアリサン、中華粥やオーバーナイトは日食のにしてるよ
757: 2019/12/07(土)11:09:08.58 ID:uXEQsb/+(1) AAS
水気の多いときはフタしない方がいいんじゃないかな
うちは業務スーパーのカナダ産だけど
柔らかめ（50gに対してポットのお湯200〜300cc）の時はフタしないで2分レンチン
固め（50gにお湯100cc）の時はフタしてレンチン
930: 2019/12/19(木)23:09:45.58 ID:SrunQU+n(1) AAS
>>927
お前の表現下品で苦手だわ
975: 2019/12/29(日)08:04:37.58 ID:tfBaeVFx(1) AAS
オートミールの黒ゴマクッキー
今日も朝食代わりに作ってみたけど今回一番美味しくできた〜
粗挽きにしたオートミール50g、黒ゴマ3〜5g、水大さじ2、マヨネーズ10g(小さじ2強)
あと好みで塩1〜2つまみをよく混ぜてクッキングシートに直径15cmくらいに伸ばして、電子レンジで表裏約3分ずつチン
1回目マヨなし、2回目オリーブ油小さじ1、3回目マヨ10gと試した結果
マヨ入りが一番サクサクに仕上がった
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