[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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374(1): 2019/10/30(水)18:40:26.46 ID:vpH6H0sB(1) AAS
オートミールに水溶性食物繊維溶かせば最強の便秘飯だと思ったら二週間ほどで身体が慣れたのか音沙汰弱くなる
オートミール食べ始めの頃はみんなクソの量すごかったと思うけどやはり2日に1回くらいがいいと思う
379: 2019/10/30(水)22:14:22.46 ID:Hjwiozlh(3/4) AAS
俺にはピンと来たね
このスレには女の子ちゃんがいるゾ
便秘の話とか詳し過ぎだろ
397: 2019/11/01(金)15:16:22.46 ID:CYmozsl4(1/2) AAS
水分油運動（メドの筋肉））
423(1): 2019/11/07(木)09:52:28.46 ID:KHeBgJpG(2/4) AAS
オートミールは白いご飯代わりに万能だけど刺身系のおかずだけはダメだよねw
冷ましたらなんとかなるんだろうか。
470(1): 2019/11/14(木)17:57:14.46 ID:z+SHAg3a(2/3) AAS
>>467
重複てどういうことか
543: 2019/11/20(水)20:59:58.46 ID:8Wwan5AG(1) AAS
>>540
ちょうど最近キャンベルの缶のミネストローネとクラムチャウダーを買って試したところ
具は鶏むね肉とアサリを追加
缶は300g入りで同量の水（クラムチャウダーは牛乳）を加えるとなっているので、
一食あたり100gだけ使って残りは100gずつジップロックコンテナで分けておく
安いし脂質少ないしそこそこうまいけど、やっぱ洋風よりは和風か中華粥が好きかな
食べきってお茶漬けの素に戻るとホッとしてしまう
692: 2019/12/02(月)16:18:14.46 ID:jc4AchuW(2/5) AAS
>>689
塩昆布はお手軽で良いね。
業務用の袋を買うと大量に入ってる。
707: 2019/12/03(火)11:54:13.46 ID:cD1F/zw5(1) AAS
>>703
血圧とか浮腫とか気にならないならいいんじゃない
952(1): 2019/12/27(金)18:53:48.46 ID:0MSg+3xf(1) AAS
塩分多いわ
まあどうでもええか
味覚は人それぞれ
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