[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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182(2): 2019/10/15(火)09:02:51.42 ID:7wHiNEsl(1) AAS
オートミール1キロでどれくらい持つ？
二週間で食べきったら食いすぎだよね
236(2): 2019/10/21(月)10:24:56.42 ID:yOyBcJoM(1/2) AAS
>>235
悟りの境地に達したか
オートミールではまだ試行錯誤しているけど
自炊はじめたころ調味料こだわっていろいろ揃えて最終的には昔からよくあるテーブルコショーなんかが一番しっくりくるなあって落ち着いたりはある
クレイジーソルトなんか店でサラダに振りかけるとあんなに美味しく感じたのに使いきれないで残ってるし
407: 2019/11/03(日)22:45:57.42 ID:J3hvg+hb(1) AAS
スーパーの生麺とか置いてるコーナーにラーメンスープ売ってたりするからそれでいいんじゃね？
つーかいいなこれ明日やってみるわ
463(1): 2019/11/14(木)13:00:35.42 ID:qlmfo+xR(1/2) AAS
>>461
豆腐と納豆って重複してね？どっちか野菜か魚か肉に変えれば？
529: 2019/11/19(火)19:07:38.42 ID:S6gvuHZD(1) AAS
>>528
俺はキロ400円前後でマイプロテインの押し麦かってるよ！
587: 2019/11/23(土)19:26:16.42 ID:qriFnUnW(1) AAS
>>586
バナナクッキーとはちみつで焼き固めたオートミールバーは
忙しい時の朝飯用や小腹空いたとき用に作り置きしてる
めっちゃ腹持ちいいから少量で満足できるのがありがたい
603: 2019/11/25(月)00:46:06.42 ID:Jn0yMBcC(1/2) AAS
前にこのスレで中華調味料が合うと話題になったの何て言う調味料だったかな？
653: 2019/11/30(土)05:14:59.42 ID:6BsHBhmw(1/3) AAS
本質的にまずいから>>651
722: 2019/12/03(火)20:55:24.42 ID:13xk6Lsh(1) AAS
ふるさと納税で返礼品が日食のオートミールの自治体があったぞ、嬉しい。
847(1): 2019/12/14(土)08:06:11.42 ID:gxdryEW+(1/3) AAS
たしかにオートミール食べれば痩せるってわけではないな
ダイエットのために食事制限したらカロリーが気になりだして
こんなとこにまだ100〜200kcal/日も減らす余地あったんだって感じだな
それ以前に食欲のコントロールはできるようになってるし
ある意味ダイエット上級者が最後に辿り着く境地
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