[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ PART12 (1002ﾚｽ)
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100: 2019/10/04(金)18:29:47.32 ID:ln8biuT/(1/2) AAS
>>98
迷ってるなら両方食えば？種類は多い方がいいよ
ダイエットは結局量を減らすことに尽きるしストイックな自分が快感になって栄養偏りがちだからね
満足感はその時の気分にもよるから食べたい方食べればいいんじゃないかな
127(2): 2019/10/07(月)18:34:09.32 ID:7EaHwDV/(1) AAS
昨日の二郎風がわりと美味かったので
今日もにんにく刻んでコンソメ入れてあと肉も刻んで溶き卵かけてチンしたら
炒飯っぽくなったわ
にんにくマジで相性良い
129: 2019/10/07(月)19:59:06.32 ID:wOn57jgw(1) AAS
>>127
うんこと屁が強烈に臭そうだねｗ」
237: 2019/10/21(月)10:30:19.32 ID:ZwWWnl5m(2/3) AAS
>>235
>>236
天才
249(1): 2019/10/21(月)22:52:41.32 ID:AAmcGKUo(1) AAS
>>247
元ガチのデブですよ
オートミール食い始めたの標準まで落ちてからだけどｗ
386: 2019/10/31(木)08:47:46.32 ID:Vj20ScZ6(1) AAS
伝説の呂布？
485: 2019/11/15(金)09:00:05.32 ID:jETQchjy(2/2) AAS
クッソ夜中に書き込み乙。
606: 2019/11/25(月)01:40:09.32 ID:Jn0yMBcC(2/2) AAS
>>604
それだわ
ありがとう
616: 2019/11/25(月)13:22:18.32 ID:U9q6uqaZ(1) AAS
まあでもたしかに毎日ダイエットで空腹に耐えてるのに
美味そうな話楽しそうにされたらイライラするのもわからんでもない
誰かがムカつくとかっていう社会的な苦痛より遥かに生理的で根源的だからな
そんな苦痛だらけのダイエットしてる人は発想を転換して
苦しくなったら我慢せず食べるようにしてなるべくつらくないようにするといいよ
その時にお菓子よりオートミールのほうがダイエットの目的に合っている
ダイエットに成功すると実は太っている状態を維持する方がいろいろ無理していて
痩せている状態の方が自然で楽だってことを思い出す
645: 2019/11/28(木)19:04:55.32 ID:cRdjLjsx(1) AAS
夕飯にカレー味(普段食べてる分にカレー粉小さじ一杯入れただけ)試したけど成程美味かった…
作ってる途中でひらめいて真ん中にポーチドエッグ落したけどそれも良かった
明日の朝もやってみようっと
696: 2019/12/02(月)17:26:24.32 ID:jc4AchuW(4/5) AAS
>>694
中華街の食材店に行って驚いたのは、味の素の巨大な赤缶がたくさん並んでいた。
中華料理には必須だと気づいた。料理店のチャーハンが旨いのは味の素。
その他炒め物など大量に使ってる。野菜炒めなどにドバッと入れれば店の味になる。
香港でも上海でも大量に使ってるよ。
878(1): 2019/12/16(月)22:32:14.32 ID:hFh+p2IR(1) AAS
このスレで味覇を知った自分は、練り梅に挑戦するわ。
990(1): 2019/12/29(日)12:57:52.32 ID:OBqc+9Hx(1) AAS
俺もオートミールを減量食に組み込んで日に1200kcalに制限してるけど一週間に1kgキレイに落ちていくのが面白い
何より一番嬉しいのがトイレでケツ拭いても血まみれにならなくなったこと
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