オートミール食べようぜ　PART12

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10: 2019/09/23(月)21:15:44.22 ID:xV54HUsU(1) AAS
オーバーナイトオーツて加熱しないけど消化するんか？

592: 2019/11/23(土)23:29:49.22 ID:QCg02Uvx(1) AAS
それが一食ならタンパク質もしっかり摂れるし十分だろう

703(3): 2019/12/03(火)07:25:48.22 ID:jlLH3dMH(1/2) AAS
塩分とか全然気にしてないのだが
中年のおっさんでも塩分気にした方が良いことってあるの？
それとも塩分塩分言ってる人が高齢者か何かなだけ？

716: 2019/12/03(火)15:22:26.22 ID:QW53EXxv(1) AAS
チートデイ以外はカロリーとかマクロ栄養素わからないものは食べにくくなったな
さっさと減量終わらせてそういう考えとおさらばしたい

742: 2019/12/06(金)19:29:35.22 ID:+oxQXCeL(1/2) AAS
>>734
もう痩せるところないわ
他の奴らはいつまでダイエットしてるんだって感じ