[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)

オートミール食べようぜ　PART12 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/

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975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/12/29(日) 08:04:37.58 ID:tfBaeVFx オートミールの黒ゴマクッキー 今日も朝食代わりに作ってみたけど今回一番美味しくできた〜 粗挽きにしたオートミール50g、黒ゴマ3〜5g、水大さじ2、マヨネーズ10g(小さじ2強) あと好みで塩1〜2つまみをよく混ぜてクッキングシートに直径15cmくらいに伸ばして、電子レンジで表裏約3分ずつチン 1回目マヨなし、2回目オリーブ油小さじ1、3回目マヨ10gと試した結果 マヨ入りが一番サクサクに仕上がった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/975

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