[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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975: 2019/12/29(日)08:04 ID:tfBaeVFx(1) AA×


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975: [sage] 2019/12/29(日) 08:04:37.58 ID:tfBaeVFx オートミールの黒ゴマクッキー 今日も朝食代わりに作ってみたけど今回一番美味しくできた〜 粗挽きにしたオートミール50g、黒ゴマ3〜5g、水大さじ2、マヨネーズ10g(小さじ2強) あと好みで塩1〜2つまみをよく混ぜてクッキングシートに直径15cmくらいに伸ばして、電子レンジで表裏約3分ずつチン 1回目マヨなし、2回目オリーブ油小さじ1、3回目マヨ10gと試した結果 マヨ入りが一番サクサクに仕上がった http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/975
オートミールの黒ゴマクッキー 今日も朝食代わりに作ってみたけど今回一番美味しくできた 粗挽きにしたオートミール黒ゴマ水大さじマヨネーズ小さじ強 あと好みで塩つまみをよく混ぜてクッキングシートに直径くらいに伸ばして電子レンジで表裏約分ずつチン 回目マヨなし回目オリーブ油小さじ回目マヨと試した結果 マヨ入りが一番サクサクに仕上がった

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