[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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966: 2019/12/28(土)19:06 ID:5FxhlUb/(1) AA×


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966: [sage] 2019/12/28(土) 19:06:33.69 ID:5FxhlUb/ オートミール50gをミルサーで粗挽きにして レンチン表裏3分ずつで黒ゴマクッキー作ったらザクザク香ばしくて想像以上に美味しかった おかわりでもう50g分レンチンしてる最中 今日は昼食ヌキで庭掃除して動きまくったとは言え食べすぎやばい http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/966
オートミールをミルサーで粗挽きにして レンチン表裏分ずつで黒ゴマクッキー作ったらザクザク香ばしくて想像以上に美味しかった おかわりでもう分レンチンしてる最中 今日は昼食ヌキで庭掃除して動きまくったとは言え食べすぎやばい

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