[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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861: 2019/12/15(日)15:28 ID:dQ+Vd/56(1) AA×


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861: [sage] 2019/12/15(日) 15:28:26.47 ID:dQ+Vd/56 俺はいっつも カナダ産60g、冷凍サラダチキン半分、冷凍ミックスベジタブル適量、瓶のパスタソース大さじ1杯、コンソメ適量、水 全部丼に突っ込んでレンチン5分でウマウマトマトリゾット作って食べてる 全部業務スーパーで揃うからクッソ楽だしラーメンどんぶりに一杯食っても450kcalだから重宝してる http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/861
俺はいっつも カナダ産冷凍サラダチキン半分冷凍ミックスベジタブル適量瓶のパスタソース大さじ杯コンソメ適量水 全部に突っ込んでレンチン分でウマウマトマトリゾット作って食べてる 全部業務スーパーで揃うからクッソ楽だしラーメンどんぶりに一杯食ってもだから重宝してる

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