[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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786: 2019/12/10(火)21:52 ID:ss86BrYX(3/3) AA×


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786: [sage] 2019/12/10(火) 21:52:50.25 ID:ss86BrYX きょうの晩飯 白米２合 ツナ缶（油漬け） 里芋とりももこんにゃくにんじんごぼうれんこん筑前煮（塩分まみれ） トリムネ少々 トマトとブロッコリーと玉ねぎのマリネ オートミールのかわりのオートブラン、ヨーグルト和え リンゴ半分 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/786
きょうの晩飯 白米２合 ツナ缶油漬け 里芋とりももこんにゃくにんじんごぼうれんこん筑前煮塩分まみれ トリムネ少 トマトとブロッコリーと玉ねぎのマリネ オートミールのかわりのオートブランヨーグルト和え リンゴ半分

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