オートミール食べようぜ　PART12

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628: 2019/11/26(火)01:50 ID:seZVIr+W(1) AAS
カサましは気分的な問題だけじゃなくて
便も増え、腸内環境はよくなると思うぞ

単に食べる量を減らしカロリーを減らすよりいいんじゃね？
食べ過ぎの場合は減らしたほうがいいけどね
エビデンス？しらん