[過去ﾛｸﾞ] オートミール食べようぜ　PART12 (1002ﾚｽ)
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434: 2019/11/08(金)20:19 ID:knHU+WO1(1) AA×
>>428

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[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
434: [sage] 2019/11/08(金) 20:19:55.85 ID:knHU+WO1 >>428 今日お弁当に試したのがこれの中サイズ。 https://www.a-kimama.com/dougu/2015/11/35271/ オートミール30グラムとフリーズドライの具材多めのスープをそのまま入れていって、食べる5分ほど前に給湯器のお湯（80℃くらい？カップ麺が作れる温度）を注いでフタして蒸らす。 スープの種類変えて飽きずに色々楽しめそう。 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1569226321/434
今日お弁当に試したのがこれの中サイズ オートミールグラムとフリーズドライの具材多めのスープをそのまま入れていって食べる分ほど前に給湯器のお湯くらい？カップ麺が作れる温度を注いでフタして蒸らす スープの種類変えて飽きずに色楽しめそう

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