筋トレ中心にダイエット8

[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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862(1): 2019/09/28(土)14:12 ID:vvhZ+VKm(1) AAS
3日なのにまだ肩が死ぬほど筋肉痛

869(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/28(土)17:40 ID:6InvovQd(3/6) AAS
>>862
刺激が強すぎたんだろう
肩は週に3日やってもいいぐらいだと思う　（俺はやらんけど）