[過去ﾛｸﾞ] 筋トレ中心にダイエット8 (1002ﾚｽ)
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26: 2019/09/15(日)15:50:19.04 ID:gYFcHB7+(9/87) AAS
>>20
おおー明治ー
100(1): 2019/09/15(日)16:37:42.04 ID:ZUGJM2xg(1) AAS
765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y) 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490
体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
このチーティングサイドレイズを当たり前にやってる無知を晒してしまったのがもうアホ
111(1): 2019/09/15(日)16:51:37.04 ID:1hGOuyNw(1) AAS
>>110
反動気にしてないからチーティング重量を扱える重量みたいに書いちゃうんだよ
そういうとこだぞ
123(1): 2019/09/15(日)16:57:55.04 ID:peddhAwu(3/9) AAS
>>120
その人チートだったら君と同じ重量でもっと回数出来ると言ってなかった？
130(2): 2019/09/15(日)17:00:29.04 ID:cWJkI4QO(3/5) AAS
>>106
お、こちらも直ぐにありがとう
どっちにしろ筋肉はinbody上じゃALL弱だったからどっかに効いて筋肥大出来れば良いや感あったけどちゃんと効かせられてるならそれに越したことないや。
週の2回ジム行けるかどうかなんでドロップダウンでやってみるのもありっちゃありなのかな？ >高負荷低負荷
こんなことなら背筋、レッグカール出来るベンチより脚系出来るベンチ買えばよかったかな…
131: 2019/09/15(日)17:00:34.04 ID:6Th7zvG+(2/2) AAS
>>124
確かにチーティングとストリクトすら知らかった無知な馬鹿が発狂して面白いなwwwww
サイドレイズ24kg！！(チーティングフォームwwwwwwwwww)
132(1): 2019/09/15(日)17:00:49.04 ID:peddhAwu(5/9) AAS
>>129
朝鮮ガイジmNTが消えれば俺は消えるよ
朝鮮ガイジに言ってみて
204: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/15(日)18:54:54.04 ID:gYFcHB7+(79/87) AAS
>>201
おまえが誰か知らないｗ
名無しが俺と言ってもねｗｗｗ
名無しで強かった奴なんていないでしょ
434(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/21(土)17:27:03.04 ID:mDVxgz4n(30/56) AAS
やっぱりミナトさんってプロだわ
576: チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/23(月)00:30:03.04 ID:7aGOfU2x(4/7) AAS
>>570
知識のあるミナトさんと知識のないおまえ
差が大きいのは間違いない
嫉妬するなよ馬鹿
638(1): 2019/09/24(火)00:52:34.04 ID:f26aQwOu(2/3) AAS
↑
ディズニーのバスタオルが好きなミナトちゃん
698: 2019/09/24(火)21:49:40.04 ID:q8kywIG7(5/12) AAS
>>696
あ
また鏡見て呟いてるw
826(1): チワワがビビリで画像を晒せないのはなぜでしょうか 2019/09/26(木)23:57:17.04 ID:3CWVcrPk(29/29) AAS
>>824
何言ってるかわからん
990: 2019/10/02(水)21:19:35.04 ID:H2fuIiN7(1) AAS
加重する 荷重がかかるなら日本語として合っているが荷重するって言う奴は朝鮮人みたいよ
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