[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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843: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-4f3O [126.201.37.7]) 2019/08/28(水)12:04 ID:e3jLaHz0x(1/2) AAS
なんともおもわんな
852: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-4f3O [126.201.37.7]) 2019/08/28(水)15:14 ID:e3jLaHz0x(2/2) AAS
子供はカレー大好きだからな
大盛りで食うのにお替りとかもうね
学生時代に部活していて正解だった
夏は死ぬほど頑張っていたし痩せ型で過ごせた
大人になっても極端に太ったことはなくいつも
ある程度で気づいて節制をはじめたのがいまにつながる
890(1): (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/29(木)14:14 ID:RPG7B+Rtx(1) AAS
基本だよな、人として。
走るとか筋トレとかは不要で10㌔程度なら痩せられる。
食い過ぎと運動不足なだけ。
912: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/30(金)09:44 ID:V/RsXASrx(1/2) AAS
そうだ蒸し暑い中を汗だくで歩きたい
926: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/30(金)13:51 ID:V/RsXASrx(2/2) AAS
昼時に今日のノルマ完遂
971: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/31(土)07:06 ID:v81kDDdQx(1/4) AAS
ウォーキング楽しいけど、
目標体重に到達してしまってこれ以上痩せても大丈夫かと心配になってしまう
でも歩きたいのに
978: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/31(土)08:49 ID:v81kDDdQx(2/4) AAS
傘さして歩くなら
なんの後ろ指も刺されない
986: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/31(土)15:01 ID:v81kDDdQx(3/4) AAS
出る時晴れてて傘持たずにでて
帰りし降るかなやべえと足速に歩いて無事帰還セフセフ
995: (ｱｰｸｾｰ Sxff-ffaS [126.201.37.7]) 2019/08/31(土)19:25 ID:v81kDDdQx(4/4) AAS
体重減ってきて疲労度が少ないすばらしい
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