[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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121: (ﾜｯﾁｮｲ 453a-EOJ1 [180.49.174.78]) 2019/08/06(火)16:47:24.70 ID:ek0KxEgA0(1) AAS
ユニクロ派
262: (ｱｳｱｳｳｰ Saf1-NpGT [106.154.138.89]) 2019/08/11(日)20:09:24.70 ID:3+3q7v6Qa(1) AAS
人殺しどころか人に向けて銃発砲したこともねえ連中だよ
409(4): (ﾜｯﾁｮｲ 6b27-lWC6 [58.189.213.138]) 2019/08/16(金)18:32:39.70 ID:PMQu7HzC0(2/2) AAS
ジョギングで筋肉はつかない。
単に身体が順応しただけ。
その理論は賛成です。
ジョギングするのに必要な筋肉？
具体的に何という筋肉ですかね？
筋肉というのではなく、
筋肉やリンパの流れ、心肺機能がジョギング用に動き出してるのですよ。
411: (ﾜｯﾁｮｲ 4767-NJYE [60.125.193.89]) 2019/08/16(金)18:57:47.70 ID:+wjIqk9s0(1) AAS
>>409
その理論言ってるの君だけだけど誰に賛成してるの？
相当なハードワークならへることもあるけどダイエット程度のランニングで減ることはないと思うよ
585: (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-aikE [106.133.42.120]) 2019/08/21(水)04:05:02.70 ID:t9QGBCNma(1) AAS
夕方くらいならもう結構快適に走れるくらいになってる
673: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/23(金)15:17:47.70 ID:pI7zoSBC0(2/3) AAS
午前中ウォーキングして汗出ししたけどその時はほとんど降ってなかった
17～18時くらいまで降るみたいだから走るのはその後だな
体脂肪も残り10㎏を切ったら減りにくくくなるのだろうか
757: (ﾜｯﾁｮｲ e767-9WLl [60.108.155.47]) 2019/08/25(日)17:06:17.70 ID:v9xyBjYo0(4/4) AAS
お酒が好きで毎日飲んでるけど
ジョギングも１６日の台風が理由で休んだけど
理由がないと今日で９日連続走ってるわー
ジョギングすると痩せるし毎日走りたくなる麻薬みたいな快感あるわｗ
763: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-4f3O [126.226.170.13]) 2019/08/25(日)20:42:31.70 ID:gh7ih2p9x(2/2) AAS
毎日万歩計と体重の数値をスマホに記録確認するのが楽しみ（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
779(1): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-B3uT [106.129.219.86]) 2019/08/26(月)08:38:53.70 ID:MZOl8zvLa(1/2) AAS
>>775
6Lって…
病院行ったら？
961: (ｱｳｱｳｳｰ Sadb-ya4L [106.130.207.164]) 2019/08/30(金)22:48:51.70 ID:NNKdcvjqa(1) AAS
雨の中走ったら靴が臭くなるからやだ
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