[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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220: (ﾜｯﾁｮｲ 95d6-+P8T [202.137.42.243]) 2019/08/10(土)06:13:38.57 ID:yB4KenGE0(1) AAS
>>218
独り言をネットに書き散らすな
389: (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-ESU5 [202.176.21.234]) 2019/08/16(金)10:54:48.57 ID:6joDrRy/M(1) AAS
さて、帰って東海大相模見るか
441: (ﾜｯﾁｮｲ 6eb7-dCD9 [223.219.80.223]) 2019/08/17(土)12:53:23.57 ID:m+0DIU4v0(2/4) AAS
昨日ウォーキングにしたけどやっぱ物足りなくて走りたいなあ
大腿筋膜張筋は湿布で痛みが軽くなってきてはいるんだけど膝も少しムズムズする
650(1): (ｽｯﾌﾟ Sdff-m4OL [49.97.109.69]) 2019/08/22(木)21:15:12.57 ID:UePIUWTxd(1) AAS
ビルダーや競技者並みに太くならないと筋肥大とは認めたくない！みたいな恥ずかしい馬鹿が湧いてるな
元より筋肉が大きくなる事を筋肥大と言う
筋肉が付きやすいタイプの人はすぐに筋肥大が起こる
ただこれだけの事
筋肉が付きにくいタイプの人はなかなか肥大しない
筋肉が付きやすいタイプの特徴
・テストステロンが多い
・速筋優位の体質
・筋繊維の数が多い
などがある
省4
665: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-yYvy [49.96.24.231]) 2019/08/23(金)10:20:22.57 ID:WJTQlT2Ed(1) AAS
>>664
それだ！
785: (ﾜｯﾁｮｲ bfb7-P0k6 [223.219.80.223]) 2019/08/26(月)09:59:42.57 ID:e4aWN+OP0(1/5) AAS
カフェインで痩せたら苦労はしない
コーヒーやら飲んでるがまるで痩せないからな
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