[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)
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163: (ﾗｸﾍﾟｯ MM85-pVXs [134.180.4.118]) 2019/08/07(水)19:43:08.07 ID:st+7/yJFM(3/3) AAS
15時8分てなんだ自分ｗ
209(1): (ﾜｯﾁｮｲ abbd-+nQI [153.176.248.138]) 2019/08/09(金)13:41:37.07 ID:eo+9s7+70(1) AAS
>>208
風呂のときはちゃんと剥いて洗うんだぞ
あと、そんなに皮が余ってるなら手術したほうがいいよ
272: (ﾜｯﾁｮｲ 95d6-+P8T [202.137.42.243]) 2019/08/12(月)06:29:57.07 ID:OZDk08am0(1/2) AAS
>>266
フル装備で30㎞走れるようになるまで鍛えられるだけだよ
途中で逃げ出すかもしれんが
273: (ﾜｯﾁｮｲ e316-qpOC [59.169.236.139]) 2019/08/12(月)06:33:38.07 ID:qXZYy5dp0(1) AAS
先週は調子よく走っていたのにサボって5日ぶりに走ってみると久しぶりのみぞおちの痛みが、、
呼吸も脚もまだなんともなかったのに痛みでいつも以上の距離は断念、フォームも呼吸もしっかりしていたはずなのに～
635(2): (ｱｳｱｳｳｰ Saab-ofyN [106.130.208.252]) 2019/08/22(木)13:42:31.07 ID:wHe+tX1Qa(1) AAS
>>627
血中の糖質を使いきると筋肉分解して取り出したタンパク質も脂質に加えてエネルギー源にするから筋肉は減るよ
つか腐るほど溢れてるエビデンスを全て無視して持論を展開する奴はなんなんだろうな
667: (ﾜｯﾁｮｲ a793-lNpu [14.13.211.193]) 2019/08/23(金)10:40:02.07 ID:x1qIFxvh0(1) AAS
解散！
772: (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-auBg [110.165.135.164]) 2019/08/26(月)07:39:11.07 ID:iYLasfL8M(1) AAS
5時に起きれなかった…ちくしょう
916: (ﾜｯﾁｮｲ 22e2-1YtO [125.198.75.111]) 2019/08/30(金)11:58:27.07 ID:quZfOKht0(1) AAS
アンダーカロリーが祟って筋肉痩せちゃった
体重は減ったけど脂肪はおていてない
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