[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 (1002ﾚｽ)

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット109周目 http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1564631007/

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293: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bbb7-+P8T [223.219.80.223]) [sage] 2019/08/12(月) 22:17:34.30 ID:tk5b1W2y0 ランニングの消費カロリーはざっくり体重×距離だから 分けようが一度に走ろうが消費カロリー自体は変わらんが 一度に1時間以上走るのはダイエッターには負担が高いんじゃないかな http://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1564631007/293

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