抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20

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846(1): 2019/09/18(水)19:17 ID:y+W/RUz7(1) AAS
小腹が空いたらヨーグルトにしたら2kg落ちた
特に寝る前の空腹に効果があると思う

854: 2019/09/19(木)07:30 ID:krK/w3K2(1) AAS
>>846
それ良いかも、豆乳も効果有るんだよ。なんか軽い脂肪分摂ると良いみたい
あ、タンパク質か