[過去ﾛｸﾞ] 抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part20 (1002ﾚｽ)
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201: 2019/08/10(土)19:14 ID:HSofMSLX(1) AAS
姉はすごいデブでも平気で外出してる
私にはそんな真似は出来ない
202(1): 2019/08/10(土)19:33 ID:qhLw0FcC(2/2) AAS
デブなのにやたら自信満々な人っているよね
羨ましいなと思う
203: 2019/08/10(土)19:50 ID:sNLIOOPt(1) AAS
多様性とかでプラスサイズ万歳な風潮 正直ついていけない
204: 2019/08/10(土)20:55 ID:+ptrJiwI(4/4) AAS
>>200
あ、それ私もそれかも
６年生頃から肉割れ出来てたけどすでに165センチ位あったから、へーそういう場合でも出来るもんなんだ
まぁ横幅も太ってたからなんともいえねぇ
205: 2019/08/11(日)08:59 ID:xzxq182f(1) AAS
>>202
本当はそれで良いんだと思う。デブでも明るくて素敵な人も居るし清潔感あって優しいとか
人間的な魅力がある人も居るし。でもそれは他人だからであって自分ではそう行かないよね
こういう所が病んでるのかな〜とも思う
206: 2019/08/11(日)09:11 ID:on6cIJlT(1/3) AAS
それはだた意識が低いだけ（無意識）
無知ともいう
207: 2019/08/11(日)11:16 ID:3d5rNbNT(1) AAS
痩せてる人と太ってる人が同じことしてても第三者の感じ方が全然違う理不尽
208(1): 2019/08/11(日)12:10 ID:ONJXURfv(1/2) AAS
でもYouTubeではデブ大流行だよ
軒並み100万越え
デブモデルももてはやされてるしちゃんとした彼氏もいて好きなもの食べられて
なんか痩せたからってなんなん？て一瞬頭をよぎるわ
デブでもリア充の方がいいのかも
209: 2019/08/11(日)12:46 ID:U1D2+tXk(1) AAS
だったらそのままデブのままでいたらいいじゃん
そもそもその人気のあるYouTuberさんだってデブだから人気なわけではなくて、本人の軒並みならぬ努力や人柄あっての人気でしょう
210: 2019/08/11(日)13:26 ID:on6cIJlT(2/3) AAS
また極端ｗ
211: 2019/08/11(日)13:26 ID:on6cIJlT(3/3) AAS
ゼロサム思考（認知障害ｗ）
212: 2019/08/11(日)14:50 ID:pSZrhXqV(1) AAS
いっぱい食べるデブなら気持ちいいけど、スレタイってそんなにどか食いできないじゃん
基礎代謝↓と睡眠障害で太ってるだけで、食うデブとは違う太り方
213: 2019/08/11(日)15:52 ID:m4903cwY(1) AAS
>>208
人によるよ、自分の容姿より今の現状が幸せって人も居るし
とにかく容姿第一じゃないと我慢ならない人も居る。どっちが良い悪いじゃない
214: 2019/08/11(日)16:23 ID:6//fWVzq(1) AAS
肥満体型の人は痩せたほうが良い
215: 2019/08/11(日)17:05 ID:PeQvcJ1P(1) AAS
ストレスが一番太る
216: 2019/08/11(日)17:15 ID:ONJXURfv(2/2) AAS
まぁ健康第一だよね
太ってると糖尿やらなりやすいし
無理なくやっていければいいや
217: 2019/08/11(日)18:59 ID:ZeKjBK/c(1) AAS
男のデブと女のデブでは
どっちがダメージがデカいんだろう？
218: 2019/08/11(日)20:21 ID:ZC6JsJQr(1) AAS
女は一般的に太りやすい生き物だけど
男でデブっていうのは相当怠惰かメンヘラかどっちか
219: 2019/08/11(日)20:29 ID:4vN6Hd/m(1) AAS
デブって時点で最初は性別よりその「人」を見るからなぁ
その中でデブならではのだらしなさなんかで嫌悪感抱いたり、「あれ？実はカッコいい可愛い」
って見えたり
220: 2019/08/12(月)01:01 ID:NEGWnY1U(1) AAS
男の方が汗っかきで不潔感がでやすい気がする
221(1): 2019/08/12(月)01:07 ID:/Izp6Rf0(1) AAS
おっぱいがある分女性が得
222: 2019/08/12(月)04:50 ID:ueCeRy7D(1/4) AAS
貧乳のデブもいるけどね
223: 2019/08/12(月)06:09 ID:c4yusPxv(1) AAS
最近全く痩せない
食欲もあんまり落ちてないし
224: 2019/08/12(月)07:23 ID:/8gcMJ0Y(1) AAS
>>221
おっぱいが有ると、その分服装吟味しないと一回りデブに見えるから
ダイエット的には不利。おっぱい残したければ食事面や運動も吟味しないとならないから
普通に痩せるより大変
225: 2019/08/12(月)09:40 ID:ueCeRy7D(2/4) AAS
全身映る大きい鏡をダイエット用に買った
素っ裸で全身くまなく観てみた
衝撃的だったのは後ろ姿
背中から尻後ろもも
だらしなさが半端ない
体重は落ちてきてるけどこれじゃあね
226: 2019/08/12(月)12:39 ID:k8lGfHn6(1) AAS
胸が腹まで垂れ下がってるような人見た
若い人だった
227(2): 2019/08/12(月)15:29 ID:DHPhU0cs(1) AAS
男なのにBカップ並に胸が出てきた
早く痩せたいのに痩せられない苦しみ
228: 2019/08/12(月)15:37 ID:KGbRFJ6Z(1) AAS
>>227
女になっちまえよ
229: 2019/08/12(月)18:00 ID:ueCeRy7D(3/4) AAS
>>227
彼女いない男に揉ませてあげなよ
ほんと男でもちゃんとおっぱいの形になってんだよね
230: 2019/08/12(月)18:35 ID:z6CQXRTV(1) AAS
男性の方が大胸筋発達してるからその分おっぱい温かいんだよね
脂肪が多いほど温度低くなるから女性のおっぱいはぬるいかひんやり
おっぱいのぬくもりを感じたい…て人は実は男性に抱きつく方がぬくもるという…
231: 2019/08/12(月)18:51 ID:PgpLTyfR(1) AAS
1日に12時間も寝てしまう
痩せるわけないよな
232: 2019/08/12(月)19:26 ID:ueCeRy7D(4/4) AAS
いや不眠の方がよっぽど太りますよ
寝てる間はお腹空かないから眠れるだけ寝てればいいよ
233: 2019/08/12(月)19:37 ID:1J1C7Xjc(1) AAS
ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮｗ
234: 2019/08/12(月)22:21 ID:tbxG/llw(1) AAS
寝ても覚めても痩せない
235: 2019/08/13(火)00:18 ID:SDlIIGCn(1) AAS
ジム通いが続かない
食事制限だけでは減らなくなった
236(1): 2019/08/13(火)03:58 ID:DmDR+HNn(1/3) AAS
ジムとか行かなくても家の近所朝晩ウォーキングするだけで全然違うけどね
筋トレもYouTubeに沢山あるからそれ見ながらやれば
237(1): 2019/08/13(火)06:52 ID:TapckEk1(1/2) AAS
>>236
ジムっていう運動しかやる事無い場所じゃないとモチベ保てない人って居るよ
238(1): 2019/08/13(火)07:32 ID:DmDR+HNn(2/3) AAS
そーだね、余計なこと言ってごめんなさーい
239: 2019/08/13(火)07:37 ID:kkiCC1+Y(1/3) AAS
>>237
BOYSのムチケツが気になってエクササイズに集中できない僕
240: 2019/08/13(火)10:39 ID:TapckEk1(2/2) AAS
>>238
いや、そんな風に言わないで。別にジム至上主義じゃないから
ただ、運動＝ジムの人って、どういう訳か自宅トレや近所をウォーキングとか出来ないんだよ
自分がそう。もう家は汗かいたりする場所じゃないって刷り込みか
241: 2019/08/13(火)13:37 ID:DmDR+HNn(3/3) AAS
たまたま以前終身刑の人が入る刑務所で色んな工夫して限られた時間でも凄い鍛えられた良い体になってるのを見てさ
運動する気があるならどこでもどんな状態でも出来るもんなんだって知ってねー
感心してたから、それだけ
ひとそれぞれだからなんとも
ただお金かけられない人も歩いたり走ったりはただだし公園の遊具使って筋トレしてもいいし
242(1): 2019/08/13(火)14:45 ID:kkiCC1+Y(2/3) AAS
刑務所ではガチムチBOYSたちがガリヒョロのタンパク質と穴をを強奪するんだよ
243: 2019/08/13(火)15:40 ID:dwvqoFWW(1) AAS
>>242
お前さっきから、そういう所だぞ
244: 2019/08/13(火)16:44 ID:kkiCC1+Y(3/3) AAS
今からサウナ＆スパに行って代謝上げてくる
BOYSたちのムチケツが見放題だわ。日に焼けた高校球児なんていればもう暴発しちゃうかも
245: 2019/08/13(火)17:07 ID:T67xTv4j(1) AAS
気持ち悪い
246: 2019/08/13(火)18:32 ID:dN4YFBml(1) AAS
ダイエットめんどくせえ
でもやるしか
247(1): 2019/08/13(火)19:35 ID:b+cs8xyd(1) AAS
2ヶ月たっても1kgも減らない
やる気でない
248(1): 2019/08/14(水)07:23 ID:oPHd3Sif(1) AAS
>>247
どんな事してる？書き出してみそ
誰かがアドバイスくれるかもよ、2ヶ月変化無しは辛いだろう
249(1): 2019/08/14(水)07:32 ID:mnmMr6yS(1/3) AAS
一時期睡眠薬お世話なってたけど
ここの奴らは諦めろ
脳に効く薬ってのは肝臓にくる
運動よりも内蔵の代謝が高いのに内蔵の代謝が落ちる
一般の人よりも150kcalくらい違う
侮るなかれ
普通の人と同じ食事量で年間8kgくらい太る
まずは断薬に向けて治療から
マジレスな
ちなみにここのスレの痩せたは虚言癖、大げさ、やつれたの3種だと思うぞ
250: 2019/08/14(水)07:36 ID:PCHauRy4(1) AAS
過激ダイエット+有酸素運動ならスルスル体重落ちるよ
最初の5kgは水分だけど
251(1): 2019/08/14(水)07:39 ID:LUNafP+V(1) AAS
>>249
誰でも知ってると思うよ、知ってるというか気づくというか
252(1): 2019/08/14(水)08:02 ID:mnmMr6yS(2/3) AAS
>>251
うん
なのでここでの内容は減量より維持が第一
けど減量ばかり目に入ったから
253: 2019/08/14(水)08:07 ID:Zvtfkv2A(1/2) AAS
>>252
だって維持に行く前に減量しないとならないじゃないの
254(1): 2019/08/14(水)08:21 ID:mnmMr6yS(3/3) AAS
だからこそハードルの高い減量より病気の治療から
255: 2019/08/14(水)08:30 ID:Zvtfkv2A(2/2) AAS
>>254
このスレ意味無くなるじゃんw
256: 2019/08/14(水)08:34 ID:HPWdzcuo(1) AAS
普通に食事制限と運動で落ちない？
257(2): 2019/08/14(水)08:50 ID:BxUEUupN(1/2) AAS
>>248
晩ごはん炭水化物抜き朝はご飯少なめ
週に二回筋トレとジョギング、エアロバイク
筋トレは腹筋スクワットプランク
寝る前に少しストレッチ
食べる量は以前より減ってるが代謝悪いのか減っていかないなぁ
258: 2019/08/14(水)08:54 ID:j5V/1/y9(1) AAS
なかなか痩せない人 薬やストレスで多飲症になってない？
慢性的なむくみは体重増加の原因にもなるよ
水飲むの制限するのも意外と大事だよ
259(1): 2019/08/14(水)09:11 ID:28sY5XH0(1/5) AAS
>>257
身長体重いくつなの？
普通体重に近付くと落ちにくくなるよ
確かにストレスが１番体重増えるよね、あと睡眠不足も
夏はどうしても睡眠不足でやせにくいなぁ自分は
260: 2019/08/14(水)09:13 ID:28sY5XH0(2/5) AAS
>>257
あと飲んでる薬は？参考までに
261(2): 2019/08/14(水)10:27 ID:BxUEUupN(2/2) AAS
>>259
160cm63kgです
標準が55kgだから近くもないという
薬はリフレックス30mgとタンドスピロンです
医者には太る薬じゃない言われたが…
水は飲まない方だから１日1L以上目安に飲むようにしてる
睡眠は7時間くらい
262: 2019/08/14(水)14:43 ID:CzCAY9xs(1) AAS
メカブごはんとかとろろ飯とか食べるとお腹落ち着くけど、肉とか食べると余計に食べたくなる気がする
263(2): 2019/08/14(水)14:51 ID:epz8RyeA(1/4) AAS
>>261
あー、それぐらいなら2ヶ月停滞とかも全然おかしくないと思うよ
見た目ぽっちゃり程度でしょ、それなら全然 出来るなら夜ウォーキング追加と
カロリー計算して1400ぐらいでやってみたら？
あと、リフレックスはそれなりに太りやすくなる薬だよ。個人差は勿論有り
264(1): 2019/08/14(水)15:00 ID:28sY5XH0(3/5) AAS
>>261
私も166/68だから似たようなもんかな〜？
元々60キロだったけど何しても減らなくなったなぁ
カロリー1500で運動もしてるけど長年の糖質カットと低カロリー食で体がキガ状態でちょっと食べても太る
もうどうしたもんだか悩んでる
ちなみに私もリフレックス４分の１飲んでるわ
265(1): 2019/08/14(水)15:03 ID:28sY5XH0(4/5) AAS
>>263
長年の低カロリー食事制限に慣れた体には何が効果ありますか？
もうカロリーも1200位にしてるし運動も一時間位歩いてるんだけどちょっと食べただけで太るから強迫神経症出そうで毎日ストレスとの戦いで辛い
266: 2019/08/14(水)17:20 ID:epz8RyeA(2/4) AAS
>>265
一回チート入れてみたら動き出すかも。でも意味ないかも知れないし、食事制限が
ダラダラと崩れちゃうかも知れないからそこは自己責任で。ウォーキング追加は毎日だよ
チートも半端なカロリーじゃ無くて体重?40ｋｃａｌ摂るだよ
267(2): 2019/08/14(水)18:03 ID:28sY5XH0(5/5) AAS
体重×40てことですか？
う〜ん勇気が結構いりますよね
元々浮腫みやすいので今年は水分も最小限にしてるんですが。
268: 2019/08/14(水)18:23 ID:epz8RyeA(3/4) AAS
>>267
そうそう、体重×40、ごめんね化けちゃって
普段節制してるから2〜3日で元には戻るよ、そこから更に減るサイクルに入るかも
269(1): 2019/08/14(水)18:50 ID:epz8RyeA(4/4) AAS
>>267
水不足は大敵だよ 詳しくは 筋トレ 水分でぐぐって
あとチートデイの詳細もぐぐった方が納得行く答えがあると思う
まー現状打破にはこういう方法も有るよって程度ね 私は成功したから
270(1): 2019/08/14(水)19:50 ID:Gkw2Gkrg(1) AAS
>>263
ありがとうございます
毎日ウォーキングした方がいいんですね
できるだけやってみようと思います
>>264
BMI24くらいなので同じですね
私は鬱が酷いときは寝たきりで筋肉もなくなったので
筋肉つけて基礎代謝上げようと試みてるけど
なかなかつかないです…
271(1): 2019/08/15(木)06:24 ID:Cw9vTdFx(1) AAS
水分常にとってるけどだめなのかな😢
272: 2019/08/15(木)06:32 ID:UC2lewer(1) AAS
いや、今の時期は水分ちゃんと摂らないと危ない
273: 2019/08/15(木)07:26 ID:Ldx5XztA(1/3) AAS
>>271
浮腫まない、腎臓に負担かからない程度ならそれの方が良いと思うよ
イメージ的に水飲む→体内を流れる→老廃物出すってサイクルに乗れて
しっかりトイレで排出出来てるなら最高だよ
274(1): 2019/08/15(木)07:29 ID:sBN9UIc+(1/5) AAS
>>270
私は逆に元々筋肉質でふくらはぎししゃものようでスキニーとか昔からはけませんでした
筋肉は太ももとお腹が落ちてきたので足ぱかとシコフミと腹筋してます
二の腕は振り袖です
275(1): 2019/08/15(木)07:31 ID:sBN9UIc+(2/5) AAS
>>269
チートデイ今までやったこと無いので一度に3000カロリー位を２日間位食べればいい感じですかね
それで現状打破できたんですね
276: 2019/08/15(木)07:34 ID:sBN9UIc+(3/5) AAS
話は変わるけど今話題のシブコ選手って165*62なんだね
アスリートはやっぱり違うよね
全然太って見えない
277: 2019/08/15(木)07:36 ID:Ldx5XztA(2/3) AAS
>>275
体重×40守って ちょっと面倒だけど
2日も要らない、一日で充分。2日もしたら戻すの大変になるかも 大事なのはメリハリ
想定カロリー×40を一日、翌日からきっぱり今までの低カロリーに戻す
278: 2019/08/15(木)07:37 ID:Ldx5XztA(3/3) AAS
ごめん
×想定カロリー×40
○想定カロリー
279: 2019/08/15(木)07:48 ID:THYzUqXj(1/2) AAS
何言ってんだ馬鹿
280: 2019/08/15(木)11:37 ID:rzzEiGkM(1/2) AAS
チートデイは幻想だよ
ドカ食いの免罪符
281: 2019/08/15(木)13:21 ID:sBN9UIc+(4/5) AAS
いや、これで成功してるひともいるんだからいいじゃない
教えてくれてありがとうございます
低カロリー長く続けて体重減らないこっちはわらにもすがりたいし成功例生で聞けてありがたいです
282: 2019/08/15(木)15:26 ID:RynL+cdJ(1) AAS
肉は太らないって言うけど、控えたら顔が小さくなって食べたら膨れるからやっぱ太ると思う
283: 2019/08/15(木)15:31 ID:EmiT7AQK(1) AAS
私は初めから顔小さいし、一番最後に顔が太るから肉は食べていいのです
284(1): 2019/08/15(木)17:28 ID:rzzEiGkM(2/2) AAS
ほんと自分に甘いなお前ら
病気なわけだわ
285: 2019/08/15(木)17:46 ID:sBN9UIc+(5/5) AAS
病気じゃないならなんでここにいるの？暇だね
286(1): 2019/08/15(木)19:26 ID:SY57504u(1) AAS
>>284
チートデイを自分に甘いって言ってるなら大間違いだよ
普段節制してる人が必要摂取カロリーまで食べるの相当大変だからね
287(1): 2019/08/15(木)21:01 ID:THYzUqXj(2/2) AAS
>>286
間違いでもないだろう。
確からしさと言ってくれたまえ
288: 2019/08/16(金)01:18 ID:COvYonXo(1/2) AAS
体重全然減らなくて余計に病む…
289: 2019/08/16(金)06:22 ID:1lUpb6v6(1) AAS
>>287
確からしさ？？どういう事じゃ？
確かに体重減るとは言えない、けど効果が出る人は必ず居るって程度よ
290: 2019/08/16(金)06:50 ID:tfdiaNkP(1) AAS
目標体重まで軽い筋トレと有酸素運動で頑張ろう〜
目標まで行ったら2:1で筋トレのほうも頑張ってみる
291: 2019/08/16(金)07:52 ID:g+mPsstC(1/2) AAS
男で165cmで73キロってデブ？
292: 2019/08/16(金)07:59 ID:3CGzrJbQ(1) AAS
かなりマッチョじゃなければデブ
293: 2019/08/16(金)08:05 ID:g+mPsstC(2/2) AAS
そいつ彼氏だったけど、私には痩せろ痩せろって言ってきてたよ。
別れてからかなりむかついたから何も不満言えなかった。
294: 2019/08/16(金)09:41 ID:n25klPH6(1) AAS
デブ専の男を見つけろよｗ
295: 2019/08/16(金)12:29 ID:1TdvyHg1(1) AAS
男で165cmの時点で容姿にこだわるのは捨てた方が良い
勉強なり仕事なり別で頑張れ
マジレスでステージに立ってない
健康を目指せ
296: 2019/08/16(金)12:36 ID:vEhW8AtX(1) AAS
日本だけなのかな、ネットであれ人の容姿にあれこれ言うの
297(1): 2019/08/16(金)15:30 ID:oyMlAMJ+(1) AAS
なんで男ってそんなに身長にこだわるんだろうね
自分は女だけどそんなに気にしないな男の身長
298: 2019/08/16(金)16:14 ID:2HDzcoAI(1/2) AAS
>>297
女が体重気にしたり胸の大きさ気にしたりするのと同じでね
299(2): 2019/08/16(金)16:17 ID:COvYonXo(2/2) AAS
口寂しい時ってどうすればいい？
どうしても食べてしまって今ではプラス10キロ
デブは甘えだな
300: 2019/08/16(金)16:52 ID:zL1Cpz/g(1) AAS
こんにゃく麺食ってる
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